ГРАЦИЯ
Участник
спорт-клуб
licq:8869
|
| отправлено: 08-02-2012 18:03:24 | |
инфо • правка • ссылка • сообщить модератору |
Фитнес клуб "Грация" приглашает на работу массажиста, косметолога.
Возможна сдача рабочего места в аренду
По всем вопросам обращаться по тел: 8-916-620-98-33 Мила |
| Сообщение изменено ГРАЦИЯ от 2012-02-09 18:54:17 |
|
| IP |
|
ГРАЦИЯ
Участник
спорт-клуб
licq:8869
|
| отправлено: 09-02-2012 11:16:03 | |
инфо • правка • ссылка • сообщить модератору |
Открылся урок "Детский фитнес" с Лерикой
Понедельник- 16:00 (6-9) лет, 17:00 (3-5)
Пятница- 16:30 (6-9), 17:30 (3-5)
Предварительная запись у администратора клуба
Телефоны для справок 8(926)074 34 44; 8(496)564 77 44
Ждем Вас! |
| Сообщение изменено ГРАЦИЯ от 2012-02-09 18:47:10 |
|
| IP |
|
ГРАЦИЯ
Участник
спорт-клуб
licq:8869
|
| отправлено: 11-02-2012 14:57:36 | |
инфо • правка • ссылка • сообщить модератору |
Вниманию родителей!
Сегодня стартовала группа "Latina Salsa Solo" дети с 6 лет. 
Занятия проходят по субботам в 13:00. Занятие идет 1 ч., стоимость 200 руб.
|
|
| IP |
|
ГРАЦИЯ
Участник
спорт-клуб
licq:8869
|
| отправлено: 11-02-2012 15:20:21 | |
инфо • правка • ссылка • сообщить модератору |
Дорогие мамы!
Не с кем оставить ребенка?
У нас проходят параллельные занятия в 2-х залах:
Суббота 13:00 - 1 зал. "Восток-эстрада для начинающих" Лерика
Суббота 13:00 - 2 зал. " Latina Salsa Solo" Дети с 6 лет.
Восскресенье 17:00 - 1 зал. "Body flex" Мила
Восскресенье 17:00 - 2 зал. "Восток эстрада" Девочки с 5 лет.
|
|
| IP |
|
ГРАЦИЯ
Участник
спорт-клуб
licq:8869
|
| отправлено: 14-02-2012 17:28:25 | |
инфо • правка • ссылка • сообщить модератору |
Приглашаем! 
17 марта в нашем фитнес-клубе пройдет вечеринка, посвященная Дню 8 Марта!
В программе: выступления от наших инструкторов и хореографов.
|
|
| IP |
|
Пятница 13
Участник
экстрим- это в крови!!!
|
| отправлено: 14-02-2012 19:40:42 | |
инфо • правка • ссылка • сообщить модератору |
| Были в субботу на Сальсе для детей. Очень понравилось, дочка в восторге! Спасибо Галине, придем еще!! |
|
| IP |
|
ГРАЦИЯ
Участник
спорт-клуб
licq:8869
|
|
ГРАЦИЯ
Участник
спорт-клуб
licq:8869
|
| отправлено: 16-02-2012 18:39:48 | |
инфо • правка • ссылка • сообщить модератору |
NEW!!!
ФИТНЕС-ЛАТИНО (Лерика)
Воскресенье в 19:00
ГИМНАСТИКА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ (Иванова Мила)
Суббота в 14:00 |
| Сообщение изменено ГРАЦИЯ от 2012-02-16 18:42:11 |
|
| IP |
|
ГРАЦИЯ
Участник
спорт-клуб
licq:8869
|
|
ГРАЦИЯ
Участник
спорт-клуб
licq:8869
|
|
ГРАЦИЯ
Участник
спорт-клуб
licq:8869
|
| отправлено: 01-03-2012 11:41:59 | |
инфо • правка • ссылка • сообщить модератору |
Дорогие посетители нашего клуба!
За последние месяцы у нас образовался целый склад забытых вещей! В конце марта будем проводить утилизацию! Пожалуйста, примите это во внимание. |
|
| IP |
|
Nork!s
Участник
All You NeeD Is LOVE!
licq:5543
|
| отправлено: 01-03-2012 21:11:28 | |
инфо • правка • ссылка • сообщить модератору |
Добрый вечер!
Подскажите, пожалуйста, какая обувь нужна для стрип-пластики? кроссовки или каблуки? |
|
| IP |
|
ГРАЦИЯ
Участник
спорт-клуб
licq:8869
|
|
Nork!s
Участник
All You NeeD Is LOVE!
licq:5543
|
|
Стаська
Участник
To be famous is so nice... ;)
licq:7522
|
| отправлено: 06-03-2012 23:11:54 | |
инфо • правка • ссылка • сообщить модератору |
To Zully
На двери весит объявление,что не работают 8 марта,больше никаких объявлений замечено не было) |
|
| IP |
|
ГРАЦИЯ
Участник
спорт-клуб
licq:8869
|
| отправлено: 07-03-2012 11:22:40 | |
инфо • правка • ссылка • сообщить модератору |
To Zully
To Стаська
Совершенно верно! мы не работаем только 8 марта. Приходите 7 и 9 марта - у нас акция - при покупке абонемента на 9 занятий (1650 руб) - 1 занятие в подарок (7 марта), 2 занятия в подарок (9 марта)! Количество "праздничных" абонементов ограничено! |
| Сообщение изменено ГРАЦИЯ от 2012-03-07 13:58:55 |
|
| IP |
|
ГРАЦИЯ
Участник
спорт-клуб
licq:8869
|
| отправлено: 07-03-2012 13:35:06 | |
инфо • правка • ссылка • сообщить модератору |
NEW!!! «Stretch&Relax».
Набор в мини-группу (4 чел.) «Stretch&Relax».
Инструктор Иванова Мила.
Стретчинг - это комплекс упражнений, предназначенный для того, чтобы ваши мышцы были эластичными, а суставы гибкими и подвижными.
• Благодаря растяжению мышц к ним поступает больше крови, они расслабляются и становятся более эластичными.
• Суставы приобретают большую подвижность, в результате чего увеличивается гибкость.
• Лучшая профилактика против отложения солей.
Стретчинг - приятный способ
оставаться в форме!
Спешите записаться!
Стоимость - 200 руб., время - удобное для вас!
|
|
| IP |
|
ГРАЦИЯ
Участник
спорт-клуб
licq:8869
|
| отправлено: 09-03-2012 14:11:29 | |
инфо • правка • ссылка • сообщить модератору |
Внимание акция!
Только сегодня 9 марта можно преобрести абонемент на 11 занятий по цене 9-разового (1650 р.)
Спешите! Количество акционных абонементов ограничено! |
|
| IP |
|
ГРАЦИЯ
Участник
спорт-клуб
licq:8869
|
|
ГРАЦИЯ
Участник
спорт-клуб
licq:8869
|
| отправлено: 14-03-2012 16:46:39 | |
инфо • правка • ссылка • сообщить модератору |
Приглашаем на работу косметолога.
Возможна сдача рабочего места в аренду
По всем вопросам обращаться по тел: 8-916-620-98-33 Мила |
|
| IP |
|
ГРАЦИЯ
Участник
спорт-клуб
licq:8869
|
| отправлено: 15-03-2012 11:22:25 | |
инфо • правка • ссылка • сообщить модератору |
цитата:
NEW!!! «Stretch&Relax». Набор в мини-группу (4 чел.) «Stretch&Relax». Инструктор Иванова Мила. Стретчинг - это комплекс упражнений, предназначенный для того, чтобы ваши мышцы были эластичными, а суставы гибкими и подвижными. • Благодаря растяжению мышц к ним поступает больше крови, они расслабляются и становятся более эластичными. • Суставы приобретают большую подвижность, в результате чего увеличивается гибкость. • Лучшая профилактика против отложения солей. Стретчинг - приятный способ оставаться в форме! Спешите записаться! Стоимость - 200 руб., время - удобное для вас!
записалось уже 3 человека! Кто еще с нами? |
|
| IP |
|
ГРАЦИЯ
Участник
спорт-клуб
licq:8869
|
|
12
Участник
mnogo
|
| отправлено: 21-03-2012 16:42:15 | |
инфо • правка • ссылка • сообщить модератору |
To ГРАЦИЯ
цитата:
записалось уже 3 человека! Кто еще с нами?
А четвертого человека уже взяли? День занятий уже выбран? |
|
| IP |
|
ГРАЦИЯ
Участник
спорт-клуб
licq:8869
|
| отправлено: 24-03-2012 11:00:44 | |
инфо • правка • ссылка • сообщить модератору |
To 12
Здравствуйте! Записалось уже 9 человек. Первое занятие - в воскресенье 25 марта в 11.00. Подходите, если время удобно для Вас !
Мы обзваниваем всех, кто записался и если набирается 4 и более человек, то занятие состоится.
Если Вы хотите получать информацию о занятиях по стретчу - напишите в ЛС свой номер телефона, удобное для Вас время занятий и имя. Мы будем связываться с Вами и информировать о времени занятий. |
|
| IP |
|
ГРАЦИЯ
Участник
спорт-клуб
licq:8869
|
|
ГРАЦИЯ
Участник
спорт-клуб
licq:8869
|
| отправлено: 06-04-2012 12:34:57 | |
инфо • правка • ссылка • сообщить модератору |
Второе занятие по стретчу - завтра в субботу 7 апреля в 11.00. Не до всех дозвонились. Все желающие присоединяйтесь !  |
|
| IP |
|
yack-40
Новичок
|
| отправлено: 09-04-2012 11:42:12 | |
инфо • правка • ссылка • сообщить модератору |
To ГРАЦИЯ
и мне позвоните, плиз,скажите когда след. занятие по стретчу? 8-916-454-58-39 Валентина, хочу присоединиться)) |
|
| IP |
|
ГРАЦИЯ
Участник
спорт-клуб
licq:8869
|
|
ГРАЦИЯ
Участник
спорт-клуб
licq:8869
|
|
Moretime
Участник
licq:2599
|
| отправлено: 20-04-2012 19:08:53 | |
инфо • правка • ссылка • сообщить модератору |
| Здравствуйте, подскажите пожалуйста. 2 месяца назад была операция кесарево сечение. Врач недавно разрешил заниматься спортом. Какой тип занятий посоветуете? Хочется скорее прийти в форму после родов |
|
| IP |
|
ГРАЦИЯ
Участник
спорт-клуб
licq:8869
|
| отправлено: 21-04-2012 12:40:47 | |
инфо • правка • ссылка • сообщить модератору |
To Moretime
Здравствуйте! На Ваш вопрос сможет ответить только квалифицированный человек. Можете задать Ваш вопрос по тел. 8 916 620 98 33 Мила. |
|
| IP |
|
ГРАЦИЯ
Участник
спорт-клуб
licq:8869
|
| отправлено: 21-04-2012 12:42:42 | |
инфо • правка • ссылка • сообщить модератору |
Внимание !
Следующее занятие по стретчу - воскресенье 29 апреля в 12 часов. Стоимость занятия 200 руб. |
| Сообщение изменено ГРАЦИЯ от 2012-04-25 12:16:57 |
|
| IP |
|
ГРАЦИЯ
Участник
спорт-клуб
licq:8869
|
| отправлено: 21-04-2012 12:47:01 | |
инфо • правка • ссылка • сообщить модератору |
Внимание !
В связи с тем, что следующие три субботы - рабочие, занятие по оздоровительной гимнастике переносятся на понедельники - 30 апреля, 7 мая и 14 мая. |
|
| IP |
|
ГРАЦИЯ
Участник
спорт-клуб
licq:8869
|
| отправлено: 22-04-2012 19:02:19 | |
инфо • правка • ссылка • сообщить модератору |
To Moretime
Если я правильно понимаю, Вы родили ребенка два месяца назад, с помощью кесарева сечения? В этом случае перерезается мышца и брюшина, восстановительный процесс может идти от полутора до двух лет. Вы можете заниматься фитнесом, но "не качайте пресс". обязательно предупредите инструктора, что Вам еще рано это делать. В то время, как все делают упражнения на пресс, попросите инструктора дать Вам другие, например на бедра или ягодицы, на растяжку, и т.д. Вы кормите грудью? Вам нужны занятия в режиме "Статика" - Калланетика, Пилатес, Боди баланс, Оздоровительная гимнастика. Приходите и мы найдем варианты. Будьте здоровы и не перегружайтесь! Удачи, Ваша "Грация" |
| Сообщение изменено ГРАЦИЯ от 2012-04-22 20:19:30 |
|
| IP |
|
ГРАЦИЯ
Участник
спорт-клуб
licq:8869
|
| отправлено: 25-04-2012 12:18:06 | |
инфо • правка • ссылка • сообщить модератору |
| Режим работы в майские праздники суббота 28.04, суббота 05.05, суббота 12.05 - клуб не работает. Занятия по пилатесу (10ч) и оздоровительной гимнастике (11ч) переносятся на понедельники 30.04, 7.05 и 14.05) |
| Сообщение изменено ГРАЦИЯ от 2012-04-26 18:29:47 |
|
| IP |
|
Shine Dance
Новичок
|
| отправлено: 11-05-2012 21:48:59 | |
инфо • правка • ссылка • сообщить модератору |
| Занятия по по клубной латине: Salsa solo/ Salsa ladyes style (сальса соло/женский стиль). Приглашаем девушек (с 15 лет) на занятия Занятия проходят в ф/к "ГРАЦИЯ" по воскресеньям в 16.00. Справки по телефонам: 8 962 931 64 05, 8 926 074 34 44 или (56) 4 77 44. Группа вконтакте: http://vk.com/club35115014 |
|
| IP |
|
ГРАЦИЯ
Участник
спорт-клуб
licq:8869
|
|
Lakrima
Новичок
|
| отправлено: 03-06-2012 14:34:15 | |
инфо • правка • ссылка • сообщить модератору |
| [quote][/quote] сколько разовое стоит вечером? а то на первой странице 230р, а взяли 250р. В принципе мне все равно, но так, уточнить))) |
|
| IP |
|
ГРАЦИЯ
Участник
спорт-клуб
licq:8869
|
| отправлено: 03-06-2012 18:05:25 | |
инфо • правка • ссылка • сообщить модератору |
To Lakrima
Приходите в удобной спортивной одежде. Пока можно танцевать в балетках, позже будете учиться танцевать в туфлях.
Разовое занятие 250 руб. |
|
| IP |
|
ГРАЦИЯ
Участник
спорт-клуб
licq:8869
|
| отправлено: 08-06-2012 14:38:21 | |
инфо • правка • ссылка • сообщить модератору |
БЕСПЛАТНЫЙ МАСТЕР-КЛАСС ПО ХАСТЛУ для всех желающих !
В нашем клубе в воскресенье 10 и 17 ИЮНЯ в 14.00 пройдет бесплатный мастер-класс по парному социальному танцу хастлу.
Приглашаются все желающие попробовать это направление.
Приходите сами и приводите партнеров!
Ждем Вас уже в это воскресенье!
Подробнее тут http://vk.com/hustle_fryazino
|
| Сообщение изменено ГРАЦИЯ от 2012-06-20 00:29:56 |
|
| IP |
|
ГРАЦИЯ
Участник
спорт-клуб
licq:8869
|
|
ГРАЦИЯ
Участник
спорт-клуб
licq:8869
|
|
Стаська
Участник
To be famous is so nice... ;)
licq:7522
|
| отправлено: 19-08-2012 21:49:14 | |
инфо • правка • ссылка • сообщить модератору |
Дорогая Грация!
Большая просьба-обновите расписание!
Была огорчена,придя сегодня на занятия по Body Flex(расписание смотрела в этом разделе) и обнаружив, что занятия нет.
|
|
| IP |
|
|
