восток
Новичок
|
| отправлено: 20-01-2010 13:28:52 | |
инфо • правка • ссылка • сообщить модератору |
Приходите конечно же !
Разовое посещение 200 р.
На первое занятие можно одеть то, что есть в гардеробе: спортивные штаны и топ, легкие штаны или юбку и т.д. На ноги носочки, чешки или балетки !
|
| Сообщение изменено восток от 2010-01-20 13:29:25 |
|
| IP |
|
ЛяЛя
Новичок
|
| отправлено: 22-01-2010 19:56:22 | |
инфо • правка • ссылка • сообщить модератору |
| Здравствуйте Всем! Я своего сына вожу в этот спорт клуб уже больше месяца. Очень нравится. Детский фитнес супер! Преподаватель супер! Советую всем. Хотелось бы больше детей в группе и больше рекламы. Спасибо Вам за активную помощь моему сыну в общении со спортом! |
|
| IP |
|
ГРАЦИЯ
Участник
спорт-клуб
licq:8869
|
| отправлено: 23-01-2010 09:19:12 | |
инфо • правка • ссылка • сообщить модератору |
To Frodo
для начала попробуйте походить на одно занятия, а уж когда будет получаться и на второе, или хотябы комбинировать с другими аэробными занятиями. |
|
| IP |
|
кроха
Участник
не скажу
licq:7009
|
| отправлено: 23-01-2010 16:29:29 | |
инфо • правка • ссылка • сообщить модератору |
To ГРАЦИЯ
А на степ еще можно записаться или я буду очень отставать ото всех?2 года назад ходила в 7 школу тоже тренера звали Юля,только вот фамилию не помню((( |
|
| IP |
|
ГРАЦИЯ
Участник
спорт-клуб
licq:8869
|
|
АнИмЕшНиЦа
Новичок
|
| отправлено: 24-01-2010 21:18:42 | |
инфо • правка • ссылка • сообщить модератору |
Здравствуйте!Моё имя Ирина.Мне 14 лет.Хотелось бы узнать,у вас проходят занятия по бальным или латинским танцам?И по каким дням они проходят?Также интересует цена занятия.  |
|
| IP |
|
ГРАЦИЯ
Участник
спорт-клуб
licq:8869
|
|
ГРАЦИЯ
Участник
спорт-клуб
licq:8869
|
| отправлено: 10-02-2010 13:53:10 | |
инфо • правка • ссылка • сообщить модератору |
«Танцетерапия, или гармония с детства»
Занятия включают в себя:
1. Танец
2. Музыку
3. Психогимнастику
4. Дыхательную гимнастику
5. Пальчиковую гимнастику
6. Релаксацию, медитацию
7. Элементы детской адаптированной йоги
8. Элементы самомассажа
Задачи танцевально-оздоровительной программы:
- укрепление здоровья детей
-совершенствование психомоторных способностей детей
-развитие творческих способностей.
***
«Фитнесс-программа для взрослых и детей от 10 лет»
«Движение – это жизнь», поможет развить гибкость, пластичность, выносливость, выработать грациозную осанку, легкую походку…
Занятия ведет выпускница Академии балета им.А.Я Вагановой, в прошлом солистка балета Ф.М. Заварова
Запись по тел:56-4-77-44 , 8926-074-34-44
|
|
| IP |
|
ГРАЦИЯ
Участник
спорт-клуб
licq:8869
|
|
восток
Новичок
|
| отправлено: 24-02-2010 10:46:06 | |
инфо • правка • ссылка • сообщить модератору |
У нас есть Dance mix 
Четверг - 21.00
Воскресенье - 20.00
Инструктор Ушакова Елена
Разовое посещение 200 р.
(продолжительность занятия 55 минут)
Ждем вас  |
|
| IP |
|
ГРАЦИЯ
Участник
спорт-клуб
licq:8869
|
|
ГРАЦИЯ
Участник
спорт-клуб
licq:8869
|
| отправлено: 24-02-2010 16:28:17 | |
инфо • правка • ссылка • сообщить модератору |
| Завтра 25.02 Березиной Юлии не будет! Заменять будет Парамонова Мария!!! |
| Сообщение изменено ГРАЦИЯ от 2010-02-24 19:08:11 |
|
| IP |
|
Магута
Участник
люблю Испанию!!!!!!
licq:5887
|
| отправлено: 24-02-2010 19:57:55 | |
инфо • правка • ссылка • сообщить модератору |
To ГРАЦИЯ
Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, на что мне лучше всего походить, если я хочу покачать пресс, ноги? Раньше ходила на латино-американские танцы, но больше не хочется.
|
|
| IP |
|
ГРАЦИЯ
Участник
спорт-клуб
licq:8869
|
| отправлено: 25-02-2010 12:46:55 | +1 (кто[1]) |
инфо • правка • ссылка • сообщить модератору |
| Здравствуйте! Можете походить на "Здоровая спина + пресс" по средам в 21:00, "Степ+пресс" вторник в 19:00; "Степ+бедра,ягодицы" четверг 20:00 |
|
| IP |
|
ГРАЦИЯ
Участник
спорт-клуб
licq:8869
|
|
ГРАЦИЯ
Участник
спорт-клуб
licq:8869
|
| отправлено: 25-02-2010 12:55:46 | |
инфо • правка • ссылка • сообщить модератору |
ВНИМАНИЕ!!!!! Рассписание на субботу 27 февраля!!!!
18:00 Литвиненко Л.- Йога
18:00 Мальцева Т.М. - Оздоровительная гимнастика
19:00 Парамонова М. - Степ+п.зоны
20:00 Ушакова Е.- Пилатес
|
|
| IP |
|
ГРАЦИЯ
Участник
спорт-клуб
licq:8869
|
| отправлено: 26-02-2010 17:26:21 | |
инфо • правка • ссылка • сообщить модератору |
Внимание!
с 4 марта занятие Dance mix переносится на новое время!
по четвергам в 20:30 по воскресеньям в 19:30.
Разовое посещение - 260р. (Продолжительность занятия 1ч.30м) |
|
| IP |
|
**Kelvy**
Участник
**a nice girl..=)..**
|
| отправлено: 28-02-2010 16:18:41 | |
инфо • правка • ссылка • сообщить модератору |
To ГРАЦИЯ
Подскажите, пожалуйста, если я приобрету абонемент на 2-х разовое посещение по вечерам, то я могу посещать занятия по "степ+пресс", "степ+бедра, ягодицы", "степ+П-зоны", или "силовую аэробику" по мере удобства времени?
т.е., к примеру, на одной неделе ходить по пн и чт, а на другой - по вт и пт? понятно, что попадать к одному и тому же преподавателю и на одни и те же занятия не буду(
И еще абонемент действует в выходные дни?
|
|
| IP |
|
ГРАЦИЯ
Участник
спорт-клуб
licq:8869
|
|
Jenny
Участник
Only God can judge me
licq:2758
|
| отправлено: 01-03-2010 19:48:46 | |
инфо • правка • ссылка • сообщить модератору |
По четвергам в 18:30 добро пожаловать на Sexy-Style!!!
Занятия курса Sexy Style ориентированы на сексуальные аспекты Вашего самовыражения под музыку лучших мировых исполнителей жанра.
Лиричность, средний и медленный темп композиций позволят Вам совершенно по-иному выразить красоту тела, нежели в движении под отчетливые, настойчивые, а иногда даже жесткие ритмы танцевального мейнстрима.
Кроме того, на занятиях Sexy Style Вы поймете, как делать свое исполнение более пластичным и сексуальным, выгодно используя особенности акцентированной ритмики что, однозначно выделит Вас среди клубных танцоров. А если Вы уже хорошо знакомы с клубными танцами, знание Sexy Style позволит Вам интерпретировать балладные композиции и сделать танец под быструю музыку более сексуальным, привлекательным и запоминающимся.
Sexy Style - прекрасный выбор для тех, кто ценит достоинства своего тела и, танцуя, не стесняется восхищенных взглядов толпы.
|
|
| IP |
|
ГРАЦИЯ
Участник
спорт-клуб
licq:8869
|
|
ГРАЦИЯ
Участник
спорт-клуб
licq:8869
|
|
ГРАЦИЯ
Участник
спорт-клуб
licq:8869
|
| отправлено: 04-03-2010 19:10:53 | |
инфо • правка • ссылка • сообщить модератору |
Дорогие девушки!!!!
Поздравляем Вас с праздником 8 марта!!!
И в честь праздника акция в солярии 7 руб минута!!!!!! |
|
| IP |
|
ЯДвига
Участник
ХОЧЕШЬ НРАВИТЬСЯ - НАУЧИСЬ НЕ НРАВИТЬСЯ
|
|
Магута
Участник
люблю Испанию!!!!!!
licq:5887
|
| отправлено: 05-03-2010 22:22:28 | +1 (кто[1]) |
инфо • правка • ссылка • сообщить модератору |
To ГРАЦИЯ
А подскажите, степ + пресс и степ + бедра, ягодицы - это занятия для похудения или нет? Если для похудения, то мне тогда что-то другое надо.
И можно ли ходить в четверг сначала на Sexy-Style, а потом на степ? Сколько это будет стоить? |
|
| IP |
|
ГРАЦИЯ
Участник
спорт-клуб
licq:8869
|
| отправлено: 09-03-2010 13:59:25 | |
инфо • правка • ссылка • сообщить модератору |
степ + пресс и степ + бедра, ягодицы -Комплексная тренировка для женщин, желающих похудеть и повысить мышечный тонус.Основная часть упрожнений направлена на тренировку мышц брюшного пресса, бёдер и ягодиц. На занятиях используется различное оборудование. Тренировка являет собой смесь силовой, статической нагрузки и стрейчинга.
Ходить на 2 занятия подряд можно стоить это будет 400 руб
|
|
| IP |
|
ГРАЦИЯ
Участник
спорт-клуб
licq:8869
|
|
Jenny
Участник
Only God can judge me
licq:2758
|
| отправлено: 11-03-2010 15:43:32 | |
инфо • правка • ссылка • сообщить модератору |
| Сегодня 11 марта занятия по Sexy Style проводятся с заменой. Вместо Шудра Ольга занятие проведёт Гусева Марина! |
|
| IP |
|
seltic
Новичок
|
| отправлено: 11-03-2010 21:27:23 | |
инфо • правка • ссылка • сообщить модератору |
| Раньше Калланетику вела Вероника, а сейчас в расписании смотрю её нет... Подскажите пожалуйста у неё есть или будут занятия? |
|
| IP |
|
ГРАЦИЯ
Участник
спорт-клуб
licq:8869
|
| отправлено: 13-03-2010 09:07:14 | |
инфо • правка • ссылка • сообщить модератору |
| Здравствуйте, Вероника в отпуске вернется в начале апреля, и занятия возобновятся!!! |
| Сообщение изменено ГРАЦИЯ от 2010-03-13 09:07:35 |
|
| IP |
|
ГРАЦИЯ
Участник
спорт-клуб
licq:8869
|
|
ГРАЦИЯ
Участник
спорт-клуб
licq:8869
|
|
ГРАЦИЯ
Участник
спорт-клуб
licq:8869
|
|
ГРАЦИЯ
Участник
спорт-клуб
licq:8869
|
|
Магута
Участник
люблю Испанию!!!!!!
licq:5887
|
|
ГРАЦИЯ
Участник
спорт-клуб
licq:8869
|
|
ГРАЦИЯ
Участник
спорт-клуб
licq:8869
|
| отправлено: 22-03-2010 15:48:15 | |
инфо • правка • ссылка • сообщить модератору |
| Сегодня 22 марта занятие Sexy Style проводится с заменой. Вместо Шудра Ольга занятие проведёт Гусева Марина! |
|
| IP |
|
ГРАЦИЯ
Участник
спорт-клуб
licq:8869
|
|
восток
Новичок
|
| отправлено: 23-03-2010 23:49:16 | |
инфо • правка • ссылка • сообщить модератору |
Приглашаем изучить красивую постановку в испано-арабском стиле !
Танец под песню lamouni известной израильской певицы Ishtar Alabina !  
Танец с использованием платка-шали (желательный размер платка 3м х 1.5м)!
Вы узнаете много интересного и нового ! 
Испанская страсть соединится с мягкостью востока !
Не пропустите !!!! В это воскресенье (28 марта) в 16.00 
С собой иметь платок и хорошее настроение! 
|
| Сообщение изменено восток от 2010-03-23 23:49:39 |
|
| IP |
|
ГРАЦИЯ
Участник
спорт-клуб
licq:8869
|
|
ГРАЦИЯ
Участник
спорт-клуб
licq:8869
|
|
ГРАЦИЯ
Участник
спорт-клуб
licq:8869
|
| отправлено: 29-03-2010 16:14:45 | |
инфо • правка • ссылка • сообщить модератору |
| ВНИМАНИЕ!!!!! В ск "Грация" требуется мастер по маникюру, педикюру!!! |
| Сообщение изменено ГРАЦИЯ от 2010-03-30 14:48:44 |
|
| IP |
|
|
