ГРАЦИЯ
Новичок
спорт-клуб
|
| отправлено: 10-11-2005 17:18:14 | |
инфо • правка • ссылка • сообщить модератору |
Описание занятий С/К "Грация"
"Калланетика" - это уникальный комплекс упражнений для всех частей тела: ног, ягодиц, бёдер, рук, плеч, спины и брюшного пресса. Калланетика-гимнастика, основанная на растягивающих и статистических упражнениях, вызывающих активность глубоко расположенных мышечных групп.
"Пилатес" - комплексный и безопасный метод тренировки всего тела, развивающий гибкость и подвижность суставов, силу мышц и их эластичность.Особенно рекомендуется людям с проблемами в области опорно-двигательного аппарата, болезнями суставов и связок. Не имеет противопоказаний. Занятия проводяться под спокойную музыку.
"Танец живота" - это экзотический, восточный танец,очень красивый и эротичный. Он укрепляет здоровье и продлевает молодость! Во время занятий испытываешь удовольствие от движений, чувство радости жизни, любви ко всему миру, учишься жить счастливым. Обучаясь танцу живота, вы познаете себя, укрепите своё здоровье, станете свободной и уверенной в себе!
"Тай-Бо" - аэробика в стиле восточных боевых искуств. Тай Бо очень агресивно по форме, в нём предусмотрены резкие движения, удары ногами и руками, увёртывания, но не по сути.Тренировки по системе Тай-Бо очень интенсивны ,доставляют приятную усталость и дают положительные эмоции.
"Здоровая спина+пресс" - занятие направленное на укрепление мышц пресса, спины, улучшения осанки, увеличения гибкости, подвижности суставов. Кроме того, упражнения затрагивают глубокие мышцы живота и мышцы - стабилизаторы, которые почти не прорабатываются на занятиях классической и силовой аэробикой. Пресс находится в постоянном напряжении на протяжении всего занятия, на данной тренировке ему уделяется центральная роль.
"Оздоровительная гимнастика"
Если у вас болит спина, плечи, к концу дня устают ноги-это признаки мышечной слабости. И тогда вам необходим комплекс оздоровительной гимнастики с применением элементов суставной гимнастики и диафрагмального дыхания. Этот комплекс упражнений направлен на общее укрепление организма и восстановление эластичности мышц и связок.
"Проблемные зоны" - основная часть упрожнений направлена на тренировку мышц брюшного пресса, бёдер и ягодиц. На занятиях используется различное оборудование. Тренировка являет собой смесь силовой, статической нагрузки и стрейчинга.
"Стройное тело"
Силовая тренировка на основные группы мышц.
"Силовая аэробика" - урок состоит из трёх частей:
1. Аэробная часть занятия позволит Вам потратить лишние калории, сжечь жир, тем самым избавиться от лишнего веса, а, кроме того, получить заряд энергии и хорошего настроения.
2. Силовая тренировка укрепит мышцы Ваших проблемных зон, сделает их более упругими и рельефными.
3. Стретчинг-заключительная часть для восстановления баланса, уменьшения тока крови, выведения продуктов распада.
"Интервальная тренировка" - занятие направленное на укрепление основных групп мышц. Ее отличительной особенностью является чередование через определенный временной промежуток аэробных и силовых фрагментов (интервалов) что позволяет укрепить сердечно - сосудистую систему и развить силовую выносливость. Урок состоит из разминки, основной и заключительной частей. Допускается использование степ - платформы.
"Club Dance"
Club Dance — удивительное танцевальное направление, а если точнее — жгучая и темпераментная смесь современных танцевальных стилей. Тысячи любителей и пластичного R&B, ритмичного хауса и свободных уличных танцев собираются в модных увеселительных заведениях. Они — почитатели Club-dance — не связаны строгими канонами, потому что сам танец предполагает полную свободу в выборе движений, музыки и настроения.
Клубные танцы очень популярны в ночных увеселительных заведениях. Список узких танцевальных стилей, которые включают в Night Club Dance, постоянно пополняется. Но общепринято относить туда funk, go-go, hip-hop, disco, элементы стрип-дэнса, различные направления street-jazz и другие, а в последнее время также и R&B.
"Dance mix" - танцевальное занятие, на котором используются такие стили, как Джаз, Рок-н-Рол, Латина, Хип-Хоп, Фанк, Грязные танцы, Кан-Кан, Кантри, Ирландские танцы, Русско-народные танцы. Занятие начинается с 10-минутной разминки, потом разучивание танцевальных связок (методом сложения), сам танец и в завершение - растяжка.
"Go-go Sexy Style" - Это полезное красивое направление танца для красивой постановки спины, рук, изящной осанки. Sexy Style дает свободу и качество движений. Такой вид танца дает эмоциональное раскрепощение. Самое главное раскрыть в себе зажигательность, сексуальность. женственность, пластичность, гибкость и энергию тела. Вы хотите привлекать восхищенные взгляды? Это возможность раскрепостится, получить заряд энергии и драйва, удовольствие от музыки, движения и общения - вот то, зачем приходят на занятие GO-GO Sexy Style.
"Hip-Hop L.A." – Всеобъемлющее и многообразное танцевальное направление в современном хип-хоп движении. Характеризуется особой мягкой, спокойной, внешне расслабленной манерой подачи движений и одновременно сжатой внутренней энергией. Эта внутренняя сила используется танцором, чтобы оставаться в танце спокойным и свободным, создавая эффект непринужденного, импровизированного исполнения. Основополагающее значение в танце hip-hop отводится импровизации и свободному полету сознания, умению слушать музыку, выделяя в ней смысловые акценты и подспудные темы мелодии. Уникальная техника и пластика раскрепощенного, непринужденного нью стайла производит невероятное впечатление и пользуется у танцоров широчайшим успехом.
"Body Flex".
Урок уникальной дыхательной гимнастики нацеленный на коррекцию фигуры.
Это удивительная эффективная программа, позволяющая вернуть стройность, грациозность, здоровье и море энергии тысячам женщин, независимо от возраста и без диет!
"Фитнесс-пышечка" - это занятие для женщин с излишним весом!
Опытный инструктор поможет вам раскрепоститься, чувствовать себя уверенной в себе и найти путь к самосовершенству! Занятие основано на аэробной и силовой нагрузке на мышцы брюшного пресса, бедер и ягодиц
"Фит-Болл" - силовой урок с использованием большого мяча. Эффективная тренировка для разных проблемных зон. Для любого уровня подготовки.
"Интервальная тренировка" - занятие направленное на укрепление основных групп мышц.Её отличительной особенностью является чередование через определённый временной промежуток аэробных и силовых фрагментов (интервалов), что позволяет укрепить сердечно-сосудистую систему и развить силовую выносливость.
"Степ-аэробика" - относится к классу аэробных упражнений. Суть аэробных упражнений состоит в том, что, выполняя определенные движения в быстром темпе в течение продолжительного времени, мы нагружаем сердечную мышцу, заставляя организм потреблять большее кол-во кислорода. Кислород помогает сжигать жировые отложения. Из этого мы получаем, что кардио-нагрузки: а) укрепляют сердце; б) способствуют сжиганию жира.
"Гармония с детства"
Танцевально-оздоровительная программа на укрепление здоровья, совершенствования психомоторных способностей детей, а так же развитие творческих способностей.
Занятия включают в себя:
1. Танец
2.Психогимнастические этюды
3.Дыхательные упражнения
4.Пальчиковая гимнастика
5.Релаксация
6.Элементы детской адаптированной йоги
7.Элементы самомассажа
"В гармонии с собой"
Занятие поможет развить гибкость, пластичность. выносливость, выработать грациозную осанку, легкую походку...
"Файнл-Катс"
Силовой класс для тренировки всех групп мышц. Урок с использованием различного оборудования. В одном упражнении задействуются 2-3 группы мышц одновременно, что увеличивает результативность урока. Рекомендуется для 2 уровня подготовки
Расписание занятий спортивного клуба "Грация" Проспект Мира 17
Внимание!!! Занятие может быть отменено, просим уточнять по телефону.
тел.:56-4-77-44; 8-916-280-40-44; 8-926-074-34-44
ПОНЕДЕЛЬНИК
18:00 - Мальцева Т.М. -- Оздоровительная гимнастика (для начинающих)
18:30 - Бройтман Нина Girly Shake - смешение самых современных стилей (Jazz Funk, hip-Hop, Waacking и т.д)
19:00 - Кузовенко Юлия -- Проблемные зоны
19:30 - Литвиненко Лилия -- Йога - Ниши
20:00 - Морозова Маша-- Стройное тело
21:00 - Лерика -- Стрейч-релакс
21:00 - Марина -- Танец живота (для начинающих)
ВТОРНИК
11:00 - Бройтман Нина -- BodyFlex Калланетика
16:45 - Детская йога
17:30 - Ушакова Елена -- Стрип-пластика начин.
18:00 - Мальцева Татьяна -- Оздоровительная гимнастика
18:30 - Ушакова Елена -- Калланетика
19:00 - Иванова Мила -- проблемные зоны
19:30 - Осьминина Елена -- Фитнес-пышечка
20:00 - Ларина Татьяна -- Проблемные зоны
20:30 - Оськина Елена -- Йога
21:00 - Ушакова Елена -- Пилатес ( с 11.09)
СРЕДА
18:00 - Лерика -- Восток-эстрада (дети с 5 лет)
18:00 - Бройтман Нина -- Hip-Hop (+ L.A. style, Ragga) НОВИЧКИ!!!
19:00 - Кузовенко Юлия -- Идеальный верх (грудь, пресс, руки)
19:30 - Литвиненко Лиля -- Йога - Ниши
20:00 - Морозова Маша -- Степ 1 + Сила
21:00 - Докучаева Алина -- Go-Go Girls
21:00 - Лерика -- Восток-эстрада
ЧЕТВЕРГ:
11:00 - Бройтман Нина-- BodyFlex Калланетика
14:30 - Детская йога
18:00 - Мальцева Т.М. -- Оздоровительная гимнастика
18:30 - Ломакина Ирина-- Степ база + П.зоны
19:00 - Ларина Татьяна -- Фитбол
19:30 - Осьминина Елена -- Фитнес-пышечка
20:00 - Ушакова Елена -- Пилатес
20:30 - Ушакова Елена -- стрип-пластика
21:00 - Бройтман Нина -- Hip-Hop (+ L.A. style, Ragga) ПРОДОЛЖАЮЩИЕ!!
ПЯТНИЦА
18:00 - Ушакова Елена -- Стрип-пластика для начинающих
18:30 - Ломакина Ирина -- П-зоны+оздоровительная гимнастика
19:00 - Кузовенко Юлия -- Проблемные зоны
19:30 - Лерика -- Фитнес - латино
20:00 - Иванова Мила -- Плоский живот
20:30 - Докучаева Алина -- Ladys Sexy Style
21:00 - Гусева Марина -- Танец живота для начинающих
СУББОТА
10:00 - Ушакова Елена -- Пилатес
11:00 - Мальцева Т.М. -- Оздоровительная гимнастика
12:00 - Ларина Татьяна -- П.зоны с 8-ками
ВОСКРЕСЕНЬЕ
10:30 - Оськина Елена - Йога
11:00 - Нина -- Стрейчинг ( по записи)
14:00 - Галя и Илья -- Хастл начин.
15:00 - Лерика -- Восток-эстрада начин.
17:00 - Лерика -- Восток-эстрада дети с 5лет
17:00 - Иванова Мила -- Body Flex
18:00 - Лерика -- Восток-эстрада
19:00 - Ушакова Елена -- Калланетика
19:00 - Лерика -- Фитнес-Латино
20:00 - Кузовенко Юлия -- Проблемные зоны
20:00 - Докучаева Алина -- Go-Go Girls
Все дополнительные вопросы по телефону: 56-4-77-44, 8-916-280-40-44;8-926-074-34-44
Адрес спортивного клуба "Грация"
г.Фрязино, Проспект Мира, д.17
--------------------------------------------------
ПРЕЙСКУРАНТ ЦЕН НА УСЛУГИ ск "ГРАЦИЯ":
Наименование
Разовое посещение (утро) 230 р.
(продолжительность занятия 55 минут)
________________________________________________________________
----------------------------------------------------------------------------------
Разовое посещение (вечер) 250 р.
(продолжительность занятия 55 минут)
________________________________________________________________
Абонемент на 2-х разовое посещение 1650 р. (9 раз в месяц)
________________________________________________________________
Абонемент на 3-х разовое посещение 2150 р. (13 раз в месяц)
----------------------------------------------------------------------------------
Занятие "Йога" стоит 290 руб.-разов. или абонемент+70 руб.
Оздоровительная гимнастика - 250 руб.
Бройтман Нина «Hip-Hop» - среда(взрослые) - 290р.
______________________________________________________________
Индивидуальные занятия с тренером (при наличии зала) --- 800
Посещение сауны после занятий --- БЕСПЛАТНО
Консультация с тренером --- БЕСПЛАТНО
Солярий --- 1 МИН. - 12 РУБ.
Прейскурант цен на различные виды массажа:
- SPA-Обёртывание (от 30 мин.до 60 мин. включая сауну) - от 500р. до 1500р.(по договоренности)
- Общий - 1200р.(60 мин), 1400р.(90 мин)
- Антицеллюлитный:
ягодицы+бедра - 1000р.(60 мин)
пластика живота - 400р.(20мин)
- Ноги - 1100р. (60мин)
- Спина (все отделы позвоночника) - 700р.(50 мин)
- Воротниковая зона - 600р.(35мин)
Предварительная запись ведется у администраторов с/к "Грация".
В С/к "Грация" можно приобрести спортивную одежду ООО "Арго" Санкт-Петербург. |
| Сообщение изменено ГРАЦИЯ от 2012-10-10 18:18:09 |
|
| IP |
|
Сообщение отправленное ГРАЦИЯ от 10-11-2005 18:08:20 скрыто модератором
ONYX
Участник
We are ONYX and we don't give a flying motherfucki
licq:3389
|
|
SLam 3L
Участник
« drum'n'bass »
|
| отправлено: 10-11-2005 18:13:16 | |
инфо • правка • ссылка • сообщить модератору |
To ГРАЦИЯ
Здорова ) ) ) А мужчины тоже могут туда ходить...нам там сказали что это женское заведение...  так что вам прийдётся ответить почему мужчинам нельзя ? они же то-же хотят научиться попкой двигать так что подумайте....  |
|
| IP |
|
ГРАЦИЯ
Новичок
спорт-клуб
|
| отправлено: 10-11-2005 18:15:01 | |
инфо • правка • ссылка • сообщить модератору |
To SLam 3L
Официально это ЖЕНСКИЙ клуб, но если молодые люди хотят посещать то или иное занятие, то они могу переодеваться в коридоре. И не смущать милых дам. |
|
| IP |
|
ГРАЦИЯ
Новичок
спорт-клуб
|
| отправлено: 10-11-2005 18:16:20 | |
инфо • правка • ссылка • сообщить модератору |
Каждое воскрессенье в 12:00 в клубе Грация проходят рекламные занятия, которые стоят 40 рублей.
В это воскрессенье, 13 ноября, состоится рекламное занятие по БРЕЙК-ДАНСУ. |
|
| IP |
|
ГРАЦИЯ
Новичок
спорт-клуб
|
| отправлено: 10-11-2005 18:33:32 | |
инфо • правка • ссылка • сообщить модератору |
To SLam 3L
Что вам, молодым людям, переодеваться-то, только переобуться если, а так и в спортивных штанах до клуба дойти можно
Приходите и вы не пожалеете! |
|
| IP |
|
Маленькая Фея
Участник
Сейчас меня будут бить! Возможно ногами!
|
| отправлено: 10-11-2005 19:06:27 | |
инфо • правка • ссылка • сообщить модератору |
To ГРАЦИЯ
Официально это ЖЕНСКИЙ клуб, но если молодые люди хотят посещать то или иное занятие, то они могу переодеваться в коридоре. И не смущать милых дам.
Нонсенс получается!
Насколько мне известно, клуб создавался специально ТОЛЬКО ДЛЯ ДАМ, чтобы не смущать их (не во время переодевания, а вообще: до, во время и после занятий!!!)
Сообщение изменено Маленькая Фея от Thu Nov 10 19:07:19 2005 |
|
| IP |
|
ГРАЦИЯ
Новичок
спорт-клуб
|
| отправлено: 10-11-2005 19:12:35 | |
инфо • правка • ссылка • сообщить модератору |
To Маленькая Фея
В первую очередь учитываются интересы ДАМ, конечно же... Но конкретно в танцевальных занятиях, например, такая возрастная категория, которая(исходя из опыта) ничего против молодых людей не имеет. Все танцуют...
(На дискотеке же никто не стесняется противоположного пола). |
|
| IP |
|
Devochka
Участник
лучшее,конечно,впереди
|
|
ГРАЦИЯ
Новичок
спорт-клуб
|
| отправлено: 12-11-2005 12:06:43 | |
инфо • правка • ссылка • сообщить модератору |
To Devochka
В будни до 18:00 занятия стоят 70 рублей, после 18:00 - 100 рублей. В выходные - 100 рублей. Двухчасовые занятия (йога, секреты вашего тела, обучение фэн-шуй) - 150 рублей. Занятие по специальному предложению (рекламное занятие) - 40 рублей.
Сообщение изменено ГРАЦИЯ от Sat Nov 12 12:13:11 2005 |
|
| IP |
|
ГРАЦИЯ
Новичок
спорт-клуб
|
| отправлено: 12-11-2005 12:08:15 | |
инфо • правка • ссылка • сообщить модератору |
Кстати, после занятия любая гостья спортклуба может посетить сауну бесплатно!
Сообщение изменено ГРАЦИЯ от Tue Nov 15 00:31:31 2005 |
|
| IP |
|
ГРАЦИЯ
Новичок
спорт-клуб
|
| отправлено: 16-11-2005 13:56:42 | |
инфо • правка • ссылка • сообщить модератору |
To Fatal Error
POWER DANCE - Аэробика с танцевальными элементами.
"СЕКРЕТЫ ВАШЕГО ТЕЛА" - Психологический тренинг на раскрепощение и повышение жизненного тонуса, улучшение сексуальности.
"ОБУЧЕНИЕ ФЭН-ШУЙ" - Оно и есть. Курс обучения секрктов фэн-шуй. |
|
| IP |
|
bichok
Новичок
|
| отправлено: 16-11-2005 14:22:47 | |
инфо • правка • ссылка • сообщить модератору |
| Скажите, пожалуйста, а группа "детки+предки" работает, а то мы заболели и думаем, вдруг придём на след. неделе, а группа распущена?И сколько сейчас в эту группу ходит народу? |
|
| IP |
|
ГРАЦИЯ
Новичок
спорт-клуб
|
| отправлено: 16-11-2005 20:55:48 | |
инфо • правка • ссылка • сообщить модератору |
To bichok
Ггруппа занимается, но лучше всё заранее узнавать у администратора!
И чем отличается "Детки+предки" от Детского фитнеса?
Занятия по детскому фитнессу проводятся без сопровождения родителей. |
|
| IP |
|
Fatal Error
Участник
|
| отправлено: 17-11-2005 15:22:54 | |
инфо • правка • ссылка • сообщить модератору |
To ГРАЦИЯ
Понятно. Спасибо.
А занятия по спецпредложению - всегда все разное? А ведет кто? Те же самые инструктора, что и все остальные занятия?
R'n'B - не очень сложно будет, если раньше на него не ходила? |
|
| IP |
|
ГРАЦИЯ
Новичок
спорт-клуб
|
| отправлено: 17-11-2005 15:27:55 | |
инфо • правка • ссылка • сообщить модератору |
To Fatal Error
А занятия по спецпредложению - всегда все разное? А ведет кто? Те же самые инструктора, что и все остальные занятия?
Да, они меняются в зависимости от самого занятия.
R'n'B - не очень сложно будет, если раньше на него не ходила?
Занятия расчитаны на всех, трудно не будет. |
|
| IP |
|
Devochka
Участник
лучшее,конечно,впереди
|
|
ГРАЦИЯ
Новичок
спорт-клуб
|
| отправлено: 23-11-2005 00:19:20 | |
инфо • правка • ссылка • сообщить модератору |
To Devochka
ПРОБЛЕМНЫЕ ЗОНЫ
Занятия основаны на упражнениях для проблемных зрн - бёдра, ягодицы, "галифе", "уши", пресс, ...
ПРЕСС
Оно и есть
(Занятия основываются на упражнениях с акцентом на мышцы пресса) |
|
| IP |
|
ice ice baby
Участник
не волноваться, а волновать!!!(c)Мэрлин Монро
licq:4269
|
|
ГРАЦИЯ
Новичок
спорт-клуб
|
| отправлено: 23-11-2005 21:37:16 | |
инфо • правка • ссылка • сообщить модератору |
To ice ice baby
STREET-SOUL - стиль "уличных" танцев, в нём пересекаются элементы R'n'B стиля и такого направления, как MTV-dance. Современное направление, помогает приобрести координацию движений, раскрепощает и способствует тому, чтобы быть на высоте на любой вечеринке!
Занятия включают в себя упражнения на растяжку и расслабление мышц.
Сообщение изменено ГРАЦИЯ от Wed Nov 23 21:51:08 2005 |
|
| IP |
|
ГРАЦИЯ
Новичок
спорт-клуб
|
| отправлено: 23-11-2005 21:47:05 | |
инфо • правка • ссылка • сообщить модератору |
ВНИМАНИЕ!!!
Идёт набор в группы занятий по BREAK DANCE и R'n'B - STYLE( STREET - SOUL, HOP-HOP) !
(В процессе занятий идёт подготовка постановочных номеров. Лучшие - принимают участие в различных dance - акциях).
Мы ждём вас!
=спорт-клуб "ГРАЦИЯ"= |
|
| IP |
|
ice ice baby
Участник
не волноваться, а волновать!!!(c)Мэрлин Монро
licq:4269
|
|
Le Pig
Участник
my little piggy needed something new
licq:2499
|
|
Amour
Участник
я так хотела исправить мир,слава богу не знала как
|
|
Le Pig
Участник
my little piggy needed something new
licq:2499
|
|
ГРАЦИЯ
Новичок
спорт-клуб
|
| отправлено: 24-11-2005 14:08:12 | |
инфо • правка • ссылка • сообщить модератору |
To ice ice baby
Можно, но лучше предварительно записаться, конечно
To Le Pig
Молодые люди могут посещать занятия после договорённости с тренером и администратоом. Но не все.
Сообщение изменено ГРАЦИЯ от Thu Nov 24 14:19:11 2005 |
|
| IP |
|
Amour
Участник
я так хотела исправить мир,слава богу не знала как
|
|
Devochka
Участник
лучшее,конечно,впереди
|
|
Amour
Участник
я так хотела исправить мир,слава богу не знала как
|
|
Musy
Новичок
много
licq:1111
|
|
Party-Girl
Участник
<♥> На ½ Bitch<♥>
|
| отправлено: 27-11-2005 18:59:13 | |
инфо • правка • ссылка • сообщить модератору |
To Amour
за каждое занятие можно платить отдельно или за месяц можно сразу заплатить?
А где именно находится этот клуб?
В подъезде или с другой стороны дома? |
|
| IP |
|
Оленька
Участник
|
| отправлено: 28-11-2005 10:23:46 | |
инфо • правка • ссылка • сообщить модератору |
To ГРАЦИЯ
Скажите пожалуйста, а ана степ со свойе степ-платформой или ее можно взять на прокат? И какой должен быть уровень подготовки? Я никогда этим не занималась, но очень хочется попробовать. Тем более, что это очень удобно мне по времени.
Еще очень интересует есть ли душ и про сауну по-подробнее, плиз...
Сообщение изменено Оленька от Mon Nov 28 10:25:54 2005 |
|
| IP |
|
ГРАЦИЯ
Новичок
спорт-клуб
|
| отправлено: 28-11-2005 16:55:00 | |
инфо • правка • ссылка • сообщить модератору |
To Z@)|(ИG@/|K@
Подробно о каждом направлении вам может рассказать администратор клуба по телефону 564-77-44
To Оленька
Душ, конечно есть!Сауна бесплатно для посетителей клуба.
Что касается консультации по степу, то можно поговорить лично с инструктором, он ответит на все ваши вопросы. Степы есть у нас в клубе. |
|
| IP |
|
Party-Girl
Участник
<♥> На ½ Bitch<♥>
|
| отправлено: 28-11-2005 19:30:04 | |
инфо • правка • ссылка • сообщить модератору |
To ГРАЦИЯ
Боровова Елена -- BREAK DANCE(ВЕРХНИЙ)
Сильный ли учитель в этом плане? И сколько лет занимается брэйком верхним? |
|
| IP |
|
ГРАЦИЯ
Новичок
спорт-клуб
|
| отправлено: 28-11-2005 19:45:29 | |
инфо • правка • ссылка • сообщить модератору |
To Party-Girl
Преподаватель занимается брейком с 14 лет. Сейчас её возраст 21. Имеет опыт преподавания. Так же собирается в будущем, при наличии сильных учеников выставлять их на соревнования. В ближайшее время она будет приглашать учеников на соревнования просто посмотреть, вникнуть в этот танец (это примерно в феврале). Ну а лучше вего сами приходите хоть разок, посмотрите.
Кстати, раньше занимались? Как долго? |
|
| IP |
|
|
