Fryazino.NET Forum || Спорт || Лыжи сила!
>> Привет, Гость! Войдите! : вход | поиск | правила | банлист
Автор
Лыжи сила! (44) 1 2 ... 37 38 39 40 41 42 43 44 | перейти:   для печати | RSS 2.0
danilapp
Новичок
To nikus, привет, а где бегать собираетесь, или ходить?.
IP
nikus
Участник
To danilapp
цитата:
привет, а где бегать собираетесь, или ходить

Живу недалеко от Ф.Товарной, на Горького, поэтому близлежащих вариантов осталось два (5-ка у оз Большое накрылась ссылка 1, ссылка 2)
1) под конек трасса у Центра космической связи в Щелково-7 тут. По полю с косогором сейчас есть 3 петли около 2 км, плюс в березовой роще укатано около 1 км почти равнина. При идеальной погоде катают круг до 5 км. Тут спортшкола, поэтому джипперов энергично гоняют.
2) под классику "самотоптанная" народная лыжня от СНТ Заря-1 в направлении Царево и далее до Калистово (полный трек тут)

Ну ещё конечно можно доехать до Острова или Десятки, но я без машины, а на автобусах хлопотно...

Сообщение изменено nikus от 2012-01-08 23:32:03
IP
nikus
Участник
Всем
Есть возможность создавать свои маршруты и сохранять в Wikiloc.com
Например, я очень приблизительно нанес почившую трассу у оз Большое: 4.7 км у оз Большое
Я никудышный ориентировщик, топокарты у меня нет, GPS нет, поэтому маршрут очень грубый. Как основу я использовал вот эту карту, однако там нанесен другой вариант, сезона 2008-2009
По треку получается 4.1 км, но в реальности больше (где-то в пределах 4.6-4.8)

ЧТО НАДО СДЕЛАТЬ ЧТОБЫ СОЗДАТЬ СВОЙ ТРЕК
1) зарегистрироваться (требуется e-mail), подтвердить e-mail
2) Создать свой трек: лучше всего загрузить с GPS навигатора. Поддерживается 10 форматов. Если этого прибора нет, то можно ввести по точкам вручную.
3) создать описание
4) опубликовать ссылку на маршрут на этом форуме , чтобы поделиться с другими. Как вариант, можно разместить на любой web-странице фрейм (прямоугольную вставку) с готовой интерактивной картой, для этого HTML код фрейма следует скопировать из окошечка "Показать этот маршрут на Вашей web-странице" в HTML код web-страницы.
Сообщение изменено nikus от 2012-01-12 23:30:00
IP
Алексс
Участник
СПОРТИВНОЕ ОРИЕНТИРОВАНИЕ
licq:3166
To nikus
на вкус и цвет товарища нет.
мне нравится VIP-Sport. Экипировочный центр. www.vipsport.ru
IP
nikus
Участник
Выбор инвентаря
нашел несколько отличных обзоров по выбору лыж и прочего.
Для тех, кто ещё не знает, что хочет:
1) Как выбрать нужные именно Вам лыжи
2) Подбор лыж
3) Александр Вертышев о выборе (полезно не только чайникам, поясняется роль эпюры жесткости)
4) Выбираем детские лыжи

Для тех, кто уже знает, что ему надо, и хочет узнать гораздо больше
1) Иван Ф. о выборе лыж, насечки и парафинов: часть 1, часть 2, часть 3
2) Артём Онищенко: циклевать или парафинить?

Вопросы и ответы:
Atomic Expert отвечает на жгучие вопросы по лыжам Atomic и вообще по инвентарю: часть 1 часть 2 часть 3
Сообщение изменено nikus от 2012-01-13 13:28:20
IP
nikus
Участник
Где покупать
Провел мониторинг интернет магазинов Москвы. Некоторые посетил (vipsport.ru, sportdepo.ru). Привожу в порядке от самых полезных до бестолковых. Профессиональные экипировочные центры типа ekip-center.ru не обзванивал.
1) ski-equipment.ru. Лучшие цены. Только Atomic, Madshus, Rossignol, Swix
2) vipsport.ru Выбор средний. Цены хорошие.
3) sportdepo.ru Выбор хороший, цены высоковатые.
4) kant.ru выбор непредсказуемый. Хороший каталог с описаниями
5) skimir.ru/ Хороший выбор в верхнем ценовом сегменте.
6) Ювента. выбор непредсказуемый. Цены от нормальных до диких.
7) skimaster.ru выбор непредсказуемый. Цены довольно высокие
8) sportmaster.ru Хороший выбор только для детей и для начинающих. Цены высоковаты
9) playoff.ru выбор непредсказуемый. Цены довольно высокие
10) trial-sport.ru Лыжи-- только Rossignol, Alpina, Peltonen. Ботинки-- только Rossignol, Alpina. Цены обычно высокие
11) winter-ski.ru Хороший выбор для начинающих. Из приличных лыж-- Atomic, Madshus. Цены довольно высокие.
12) экип. центр Salomon. Выбор по саломону самый большой (лыжи, ботинки, крепления). Цены кусаются. Есть сервис по обработке лыж (1300р за проф. шлифтинг). Нет интернет-каталога (надо звонить)

Где смотреть описание моделей. Производители:
Fischer, Madshus, Atomic, Rossignol, Salomon, крепления Rotefella, смазки Swix, лыжи Peltonen (RU) (FI), лыжи SkiTraub, лыжи Slegar,
Сообщение изменено nikus от 2012-01-27 13:53:47
IP
nikus
Участник
Что сможет купить экономный любитель конькового хода
Привожу список коньковых моделей для основных фирм и лучшие цены на них в интернет-магазинах Москвы. Рассматриваю только чисто коньковые варианты , не учитываю "комби".

Лыжи в пределах 7000 руб (Для этой ценовой категории по одному варианту жесткости на каждую ростовку, нет специализации лыж по погоде.)
Fischer:
LS SKATECUT (3750rub), SC Skatecut (5960rub)
Atomic:
Pro Skate (4600rub), Team Skate (5500rub), Race Skate (6500rub),
Madshus:
HYPERSONIC X3 Skate (6500r), Ultrasonic Skate NIS 3 (6720rub)
Rossignol:
ZYMAX SKATING (4216r), Delta skating NIS (6500r)
Salomon
Equipe 7 Skate (5522rub), Equipe 8 Skate (6700rub)
Peltonen
Peltonen Astra Skating NIS (4410rub), Peltonen Acadia Skating NIS (5880rub), Peltonen Zenith Skating NIS (6860rub)

Ботинки коньковые в пределах 7000 руб
Под крепления SNS Pilot:
Atomic Sport Skate (5840rub), SALOMON PRO COMBI PILOT (6000rub)
Под крепления NNN:
Rossignol X8 Skate (5000rub), Alpina S Combi (5145rub), NNN Madshus Hyper RPS (5200rub), FISCHER NNN RC 5 COMBI (5610rub), Rossignol X9 Skate (5880rub), Alpina SSK (6100rub), NNN Rossignol X10 skate (6200rub).

Крепления коньковые (настоятельно рекомендую брать "механику" а не "автоматы")
NNN (или NNN+NIS, в зависимости от лыж, есть ли на них платформа NIS)
Rotefella R3 Scate NIS (1600rub), Rotefella Xcelerator scate (1800rub), ROTTEFELLA XCELERATOR SKATE NIS (1990rub)
SNS-Pilot
SALOMON PILOT SPORT SKATE (1430rub), Atomic Race Scate (1800rub), SALOMON Pilot Equipe Skate (1820rub)
Сообщение изменено nikus от 2012-01-23 14:40:10
IP
Алексс
Участник
СПОРТИВНОЕ ОРИЕНТИРОВАНИЕ
licq:3166
To nikus
спасибо.
хорошая подборка.
что можно добавить или убрать на страничке http://skiclub.narod.ru/useful_link.html.
напишите на почту Lesasa@mail.ru
IP
d_fedor
Участник
To nikus а чем, скажем, gpsies.com не угодил? Создавать, выгружать и загружать треки можно без регистрации, поддерживает кучу форматов файлов, много карт и статистик по трекам.
IP
nikus
Участник
to d_fedor
цитата:
а чем, скажем, gpsies.com не угодил?

просто не знал о таком. Я чайник в этом деле
IP
zloj
Участник
306 коней мотерых...
Остров укатали под конек?
IP
B}|{uk
Участник
OptimisT
licq:1596
Сегодня катался на острове. Трассу под конёк после снега пятницы не укатывали. Трасса укаталась благодаря стараниям самих лыжников и их множественным проездам по ней. Качество конечно не ахти, что-то типо снежной каши, я даже пару раз зацепился и один раз упал . А так все прекрасно. Обязательно поеду завтра.
IP
zloj
Участник
306 коней мотерых...
To B}|{uk
А мне понравилось)), ток на спусках очковато было)))
IP
omenwke
Участник
мб составит кто нибуть компанию молодому человеку ???)))в возврасте 22 года )))))хочу покататься )))))))))))
IP
Vikka
Новичок
тоже компании нет, в субботу ищу народ)::
IP
omenwke
Участник
To Vikka

Давай вмсет покатаемся ))))))))всяко веселей ))))))
IP
Luenor
Новичок
Нужно снять старый парафин с 1ой лыжи, а инструментов у меня нет. Подскажите как обойтись без них или может у кого здесь есть?
IP
Алексс
Участник
СПОРТИВНОЕ ОРИЕНТИРОВАНИЕ
licq:3166
To Luenor
нужен скребок и две щетки, или одна жесткая хотя-бы.
вместо скребка- любой ровный кусок оргстекла.
IP
BOUNTY
Участник
А в Сочи сейчас цветёт магнолия..
доброго времени суток,лыжники

подскажите,пожалуйста-у меня полупластиковые лыжи, когда были совсем новые-очень скользили,прошло какое-то время-тоесть в настоящее время они тоже хорошо скользят,но не так как при покупке.как за ними надо ухаживать?надо ли чем-то натирать для скольжения?
я когда прихожу после катания, даю снегу стечь, обсохнуть и ставлю лыжи на место. правильно ли это?
спасибо заранее за ответы-советы.
IP
Алексс
Участник
СПОРТИВНОЕ ОРИЕНТИРОВАНИЕ
licq:3166
To BOUNTY
почитайте
http://www.skisport.ru/forum/subj.php?section=2
найдете много нового и интересного для себя.

можно и наглядно посмотреть
http://www.youtube.com/results?search_query=%D0%BF%D0%BE%D0%B4%D0%B3%D0%BE%D1%82%D0%BE%D0%B2%D0%BA%D0%B0+%D0%BB%D1%8B%D0%B6&oq=%D0%BF%D0%BE%D0%B4%D0%B3%D0%BE%D1%82%D0%BE%D0%B2%D0%BA%D0%B0+%D0%BB%D1%8B%D0%B6&aq=f&aqi=g1&aql=&gs_sm=e&gs_upl=223l1364l0l1738l3l3l0l2l2l0l276l276l2-1l1l0

было бы желание.
IP
nikus
Участник
Сравнение лыж по классам
Дотошные немцы провели сравнение моделей лыж, разбив их на 4 класса (сайт по-немецки, краткий перевод есть тут).
Результаты теста интересные, читайте перевод по ссылке. А пока сами классы:

Коньковый ход
Beginners (начинающие)
Fischer LS Skatecut, Fischer SC Skatecut, Atomic Motion Skate, Madshus Intrasonic Skate, Salomon equipe 6
Sport (спортивные)
Atomic Pro Skate, Fischer CRS Skating, Madshus Ultrasonic Skate, Peltonen Astra Skating, Rossignol Zymax Skating, Salomon Equipe 8 Skate, SkiTrab Team Comp Skating
Performance (продвинутые)
Atomic Race Skate, Fischer RCR Skating Vasa, Madshus Terrasonic Skate, Peltonen Zenith Skating, Rossignol Delta Course Skating, Salomon Equipe 9 Skate
Race (чемпионские)
Atomic WC Skate FL Hard Track, Fischer RCS Carbonlite Skating Plus Hole Ski, Madshus Nanosonic Carbon Skate HP, Peltonen Supra XTT M-T, Rossignol X-ium Skating NIS WC2, Salomon S-Lab Equipe 10 Skate, SkiTrab Race Aero Skating

Классический ход
Beginners (начинающие)
Fischer LS Classic, Fischer SC Classic, Atomic Motion Classic, Madshus Intrasonic Classic, Salomon equipe 6 Classic
Sport
Atomic Pro Classic, Fischer CRS Classic, Peltonen Astra CL, Salomon Equipe 8 Classic, SkiTrab Team Comp Classic
Performance
Atomic Race Classic, Fischer RCR Classic Vasa, Madshus Terrasonic Classic, Peltonen Zenith Classic, Salomon Equipe 9 Classic
Race
Atomic WC Classic FL, Fischer RCS Carbonlite Classic, Madshus Nanosonic Carbon Classic, Peltonen Infra XTT M-T, Rossignol X-IUM Classic NIS WC 3, Salomon S-Lab Equipe 10 Classic, SkiTrab Race Aero Classic

Вы спросите, какая нам польза от всех этих классов?
Это помогает сравнить модели разных брендов между собой. Модели более высокого класса "технологичнее", и статистически "лучше". Что выбрать: Fischer SC или Rossignol Zymax? Ответ: Zymax.
При выборе лыж, выбирайте стиль передвижения и класс. Сразу найдете какие модели смотреть в первую очередь.
На самом деле у многих производителей есть "промежуточные" модели. Их тоже стоит посмотреть.

Комментарий к результатам тестирования. В большинстве тестов по качеству выиграл Fischer, а по соотношению цена/качество-- Salomon. (боюсь, что для нашей страны salomon недостаточно дешев--- мало возят, конкуренции нет)
Ещё странность. Список моделей Fischer для немецкого и российского рынка сильно отличается (например, модели Fischer CRS Skating нет в российской продаже, и на сайте тоже нет. Зато есть изделия фабрики Tisa: модели SC, RSC. Видимо, для них и расчистили рынок)
Сообщение изменено nikus от 2012-01-27 12:46:24
IP
BOUNTY
Участник
А в Сочи сейчас цветёт магнолия..
To Алексс
Спасибо за такой обширный ответ, но хотелось конкретно и четкого, и в тоже время сжатого ответа.
Я любитель,а не профи
IP
Алексс
Участник
СПОРТИВНОЕ ОРИЕНТИРОВАНИЕ
licq:3166
To BOUNTY
я тоже любитель
IP
nikus
Участник
Всем любителям путешествий
В воскресенье 29 января состоится традиционный лыжный пробег Калистово-Фрязино (примерно 38-39 км), официальное объявление тут.
Маршрут почти как в прошлом году, однако, есть отличия. Организаторам пришлось обойти с запада по буеракам строящийся коттеджный поселок Медвежье Озеро.
Недалеко от Царево участников ждет костер и чай.
Лыжи нужно брать не парадные, есть участок по проселочной дороге, иногда торчит земля. Палки желательно с большими "чашками".
С собой брать перекус, термос, запасные рукавицы.
Старт автопробега около 10 от пл. Калистово. Самые шустрые достигают костра (отметка 21-22 км) обычно к 12, до Фрязино эти шустряки добираются к 14-15 часам. Основная часть обычно добирается до финиша к 16-18 часам.
Во Фрязино около озера Большое вот тут всех ждет второй костер с чаем и пряниками (на тропинке к озеру от ул. Озерная, за шлагбаумом)
Сообщение изменено nikus от 2012-01-24 14:08:53
IP
omenwke
Участник
To nikus
Надо регистрироваться для участия ????
IP
omenwke
Участник
и чето я непонял ))откуда старт будет из калистово ??или от платформы станции александров ???
IP
nikus
Участник
To omenwke
Регистрации не надо. Это не соревнование. Это "прокатились с друзьями по красивым местам". Начало от станции Калистово, читайте официальное объявление.
"Старт в 10"-- это понятие условное. На деле люди выгружаются, одевают лыжи и сразу убегают. И "Старт!" скомандовать некому
От нас добираться надо через Мытищи
Подходящие электрички из Фрязино:
1) 7.29 -- в Мытищах в 8.08 (предпочтительная)
2) 7.52 -- в Мытищах в 8.32
3) 8.12 -- в Мытищах в 8.50
Электрички на Калистово (подходят электрички только на Александров и Балакирево):
1) 8.06 Ярославский–- 8.35 в Мытищах-- 9.17 на ст. Калистово (предпочтительная)
2) 8.37 Ярославский–- 8.57 в Мытищах-- 9.40 на ст. Калистово
3) 9.08 Ярославский–- 9.27 в Мытищах-- 10.14 на ст. Калистово

Кстати, та же теплая компания проводит гонку памяти Н. Цемко, которая уже около 30 лет проходит во Фрязино, жаль только в последние годы участвуют главным образом пенсионеры. 30 км классикой для не слишком пожилых, 20 км для ветеранов, 15 км для женщин, 10 и 5 км немногочисленным детям. Проводится в последнее вск февраля. Последние годы гонка проводилась на пятерке у озера Большое, в этом году пока не ясно, где проводить.

Если хотите, давайте созвонимся и сговоримся ехать вместе. Я думаю ехать на 7.29 от Ф. Товарной
Сообщение изменено nikus от 2012-01-24 23:12:51
IP
Zerg Larvin
Участник
licq:5047
Буду краток: было круто! На привале выдул больше литра чая не глядя.
IP
nikus
Участник
TO Zerg Larvin
Давно не было такой хорошей лыжни и хорошего скольжения.
Я ехал раз в 6-ой за последние 15 лет и такого скольжения не помню.
IP
ГСА
Новичок
25 февраля(суббота) 2012 года в г.Фрязино проводятся традиционные лыжные соревнования “Мемориал Н.Цемко”(“Памяти друзей”), посвященные памяти погибших альпинистов.

Дистанции(ориентировочно): 30 км – мужчины
15 км – женщины
Для желающих и детей допускается участие на укороченных трассах.
Старт- за конечной остановкой -ул.Полевая
Трасса - в сторону "горчаковских"
Стиль: классический.

Регистрация – с 11часов.
Открытие соревнований - 12часов.

Победителей ждут призы ( по разным возрастным группам).
Всем участникам, болельщикам и сочувствующим обеспечен теплый прием
и горячий чай.

Проезд: авт.361 до г.Фрязино(с м.Щелковская)(до старой автостанции)
или электричкой Москва Яр.-Фрязино (9.20, 10.07-до конечной). Далее до
лицея - проспект Мира 24А.
Сбор в помещении лыжной базы.

Контактные телефоны: 8-916-236-11-21 Головизнина Светлана
8-916-851-97-02 Винокурова Софья
IP
ГСА
Новичок
Всем добрый день! Обратите внимание!!! В этом году соревнования проводятся 25 февраля----В СУББОТУ!---
Регистрация - в помещении лыжной базы. Взнос за регистрацию не взимается.

Трасса- КЛАССИКА!

ПРИГЛАШАЕМ ВСЕХ ЖЕЛАЮЩИХ!
IP
B@HEK
Участник
oOoO ooOoooOO
licq:7560
Всем привет !
Я бы хотел узнать, где во Фрязино можно починить лыжи?
IP
B}|{uk
Участник
OptimisT
licq:1596
То B@HEKА
А что значит "починить лыжи"?
IP
Алексс
Участник
СПОРТИВНОЕ ОРИЕНТИРОВАНИЕ
licq:3166
Результаты соревнований в зачет спартакиады общеобразовательных школ г. Фрязино на сайте http://skiclub.narod.ru/
IP
Tigress
Участник
Desipere in loco - Безумствовать там, где это умес
To Алексс
А почему результаты 1 марта аннулируются?
IP
Алексс
Участник
СПОРТИВНОЕ ОРИЕНТИРОВАНИЕ
licq:3166
Много участников подрезали дистанцию и попали в призеры,
т.к. не было контролера, выявить всех кто подрезал нет возможности.

Это наша вина , не поставили контролера.
IP
B-Nom
Участник
licq:1012
Товарищи, кто расчищает окрестные просеки от упавших деревьев в начале сезона, убедительная просьба оставлять проезд не шире ~40 см.
Опять ушлепки на снегоходах все лыжни закатали
IP
B}|{uk
Участник
OptimisT
licq:1596
Профи, подскажите как получить разряд по лыжным гонкам (не выше первого)?
IP
Алексс
Участник
СПОРТИВНОЕ ОРИЕНТИРОВАНИЕ
licq:3166
Приглашаем всех любителей и профи лыжных гонок
17 марта суббота открытые соревнования по лыжным гонкам города Фрязино
«Мемориал Н.М. Горчакова, В.А. Калинычева»
подробнее http://skiclub.narod.ru/
IP
B}|{uk
Участник
OptimisT
licq:1596
Цитата:"Участники, не заявившиеся заранее по почте Lesasa@mail.ru , могут не увидеть свой результат в протоколах!" Т.е. обязательна регистрация до дня старта?
IP
Алексс
Участник
СПОРТИВНОЕ ОРИЕНТИРОВАНИЕ
licq:3166
To B}|{uk
Стартовать смогут все желающие!
Финиш принимаю на компьютере , что бы были сразу результаты нужно: вбить фамилию, имя , коллектив, группу, время старта. При этом сделать жеребьевку, и вставить Вас в свою группу (группы стартуют друг за другом –нужно заранее знать сколько человек бежит в каждой возрастной группе, что бы присвоить стартовую минуту).
Все это сделать перед стартом я не успею!!
Большая просьба заявиться заранее!
IP
nikus
Участник
To Алексс
цитата:
Финиш принимаю на компьютере

Класс!!!
А не мерзнет аккумулятор?
IP
Алексс
Участник
СПОРТИВНОЕ ОРИЕНТИРОВАНИЕ
licq:3166
To nikus
В прошлые года аккумулятор выдерживал, а люди нет
Сообщение изменено Алексс от 2012-03-14 21:03:14
IP
nikus
Участник
Закрытие сезона 7 апреля!
IP
Maxx
Idle man
No woman. No pain.
licq:1297
http://www.youtube.com/watch?v=fFqQOlYE4EE
IP
t55
Участник
ЗДЕСЬ ЗАТРОНУТА ТЕМА ВОССТАНОВЛЕНИЯ ОСВЕЩЕНИЯ ЛЫЖНИ НА БАРСКИХ ПРУДАХ!

На Барских прудах Щелковского района мусорная куча снова пошла в рост
http://www.ter-ritoria.ru/novosti-fryazino/item/324
IP
zloj
Участник
нормальную машину на Х не назовут....
To t55
Был сегодня там и эта куча не настолько огромна как ее расписывают!
IP
t55
Участник
To zloj
ее никто не расписывает.
Сообщено, что куча опять начала расти. И размещена фото (май 2012) того, во что она может превратиться...

IP
t55
Участник
To zloj
Мусорного бака там пока нет
IP
Алексс
Участник
СПОРТИВНОЕ ОРИЕНТИРОВАНИЕ
licq:3166
7 июля 2012 года в Сергиево-Посадском районе Московской области состоится главный рогейн московского региона - соревнования «Московский рогейн – 2012».
Соревнования «Московский рогейн» проводятся с 2007 года и являются самыми массовыми соревнованиями по рогейну в России.
В этом году командам (2-5 человек) будут предложены два формата соревнований: рогейн 12 часов бегом и рогейн 10 часов на велосипеде. Также для желающих одиночных участников будут предложены укороченные форматы: 6 часов бегом, 6 часов вело и 3 часа бегом.
В этом году соревнования пройдут в новом, интересном и очень живописном районе, который до этого ни разу не использовался для проведения соревнований. Местность соревнований пересечённая, совсем нетипичная для Подмосковья. Район соревнований очень разнообразен, участники соревнований побывают как в светлых сосновых лесах и чистых берёзовых рощах, так и в дремучих еловых чащах. Участники соревнований увидят много исторических и природных достопримечательностей. Освежиться и утолить жажду участникам помогут прохладные извилистые речки и многочисленные родники с чистой и вкусной водой.
Участников соревнований как всегда ждёт дружественная атмосфера центра соревнований, увлекательное соперничество на дистанции, быстрое и чёткое судейство и подсчёт результатов.
Добраться до места старта будет несложно: район соревнований расположен всего в 60 км от МКАД по Ярославскому шоссе. Участникам, не имеющим личного транспорта, также добраться до места старта не составит проблем: полтора часа на электричке до Сергиева Посада, затем полчаса на автобусе или маршрутке и вы на месте старта.
Не упустите возможность поучаствовать в «Московском рогейне - 2012»! Такой местности в Московской области больше нигде нет!
Положение о соревнованиях
Форма заявки (заявка до 2 июля включительно)
Сайт соревнований: moscow.rogaine.ru.
Сообщение изменено Алексс от 2012-06-30 15:39:22
IP
Страницы(44): 1 2 ... 37 38 39 40 41 42 43 44 | перейти:

Хотите создавать темы и отправлять сообщения? Выполните Вход или Зарегистрируйтесь!




Напишите нам

µƒorum © fryazino.net