a_Inca
Участник
+
|
| отправлено: 11-01-2004 01:10:40 | |
инфо • правка • ссылка • сообщить модератору |
я 3 месяца впахивал на тренажорах и что, уйц отсосал, ни киллограмма не прибавилось(физиология млин такая, от пива даже живот не растёт)
To Dyh
Полностью с тобой согласен. При той же диете и при принятии добавок: креатин+протеин+легко усваиваемые витамины за 2 месяца 7 кг набрал.
торс выровнял и плечи разошлись. |
|
| IP |
|
pioneer
Новичок
|
| отправлено: 11-01-2004 01:30:26 | |
инфо • правка • ссылка • сообщить модератору |
| Всё зависит от конкретных бабок,которых тебе не жаль на тренера,хорошие протеины,на обязательное мед.обслуживание и.т.д. Гораздо проще наридумывать всякой фигни,а потом ещё в это и поверить. |
|
| IP |
|
Dyh
Biker
Dirt & Racing
licq:1119
|
| отправлено: 11-01-2004 01:32:58 | |
инфо • правка • ссылка • сообщить модератору |
To pioneer
Это в абсолюте, на самом же деле дойти до разряда "профи".
To Keks
Прирост массы в единицу времени убывает пропорционально общему времени, проведённому на тренировках. Это любой профи подтвердит. Новичок, пришедший в зал, правильно тренирующийся-питающийся-отсыпающийся, в рекордные сроки увеличит массу и силовые показатели так, что в процентных отношениях профи и не снилось.
Я пришёл туда в 68кг, летом, через год, уже было 85 - максимальный прирост был с сентября по начало декабря, потом сессия, недосыпы, перетренированность из-за, опять же, вейдоровской системы. Слышал про себя фразу: "полтора Духа" - вроде от Shu.
15кг(или 10 мышц) в 3 месяца=5кг(или 3.3 мышц) в месяц~1кг(или 750г мышц) в неделю. Даже в глянцевых вейдоровских(если вы ему так уж верите) есть подобная информация о даже больших результатах. |
|
| IP |
|
pioneer
Новичок
|
| отправлено: 11-01-2004 01:42:12 | |
инфо • правка • ссылка • сообщить модератору |
To Dyh
Я,конечно,уважаю твоё мнение,но вот вопрос почему очень многие бывшие культы после 30-ти мечтают сбросить вес,а он,сука,не сбрасывается? |
|
| IP |
|
Dyh
Biker
Dirt & Racing
licq:1119
|
|
Dyh
Biker
Dirt & Racing
licq:1119
|
| отправлено: 11-01-2004 02:03:11 | |
инфо • правка • ссылка • сообщить модератору |
To pioneer
Первый раз слышу такое, но оно возможно. Скорее всего тут дело в болезнях, приобретённых от допинга и усиленного обжорства - это причина. А вот про сбрасывания веса всё относительно ясно. Мышцы сложнее потерять, нежели жир, но тут ещё поспорить можно. Главная причина - это качковский жрач... Не замечали ли вы, что при усилинных тренировках всё время хочется есть? Т.е. не из-за сознания того, что это надо для роста, а из-за физиологических потребностеей (аля живот зажурчал). Я вот замечал, и не только я. После года тренировок месяца три от него отходил. Вроде только поел, но сразу опять хочется... Вот почему после прекращения занятий культурист начинает обрастать жирком. Да и организм сам за годы труда меняется сильно.
PS Это только предположение, на объективность не претендую.
Сообщение изменено Dyh от Sun Jan 11 02:16:13 2004 |
|
| IP |
|
pioneer
Новичок
|
| отправлено: 11-01-2004 02:15:47 | |
инфо • правка • ссылка • сообщить модератору |
To Dyh
Я это к тому что проблема набора массы превращается в проблему её поддержания. ты готов ешё лет20-25 бегать в зал,пить протеин,а главное-иметь устойчивую мотивацию?О её ,родную,споткнулось много качков. Наступает день когда всё становится невыносимым,наступает депрессия-мясной шарик превращается в шарик из жира.Много ты видишь идеальных фигур с как-нибудь очерченой талией у мужиков за 35? |
|
| IP |
|
Dyh
Biker
Dirt & Racing
licq:1119
|
| отправлено: 11-01-2004 02:26:59 | |
инфо • правка • ссылка • сообщить модератору |
To pioneer
Вообще мало, но тут ещё дело в том, что:
1) Работа, дети и прочие постоянно возникающие дела.
2) Стрессы и другие проблемы.
3) У молодёжи, как правило, стремление к Формам заключается в стремлении выделиться т.ч. перед девушками. У зрелых же людей оно гораздо меньше или отсутствует за ненадобностью (в этом я не могу быть уверен).
4) Банально надоедает, особенно при длительных застоях. |
|
| IP |
|
Dyh
Biker
Dirt & Racing
licq:1119
|
|
Keks
Участник
BMW
|
| отправлено: 11-01-2004 10:32:54 | |
инфо • правка • ссылка • сообщить модератору |
To Dyh
в 68кг, летом, через год, уже было 85
Этим летом во мне было 83кг. это мой максимально достигнутый вес, и выглядел я побольше тебя, 85кг!!!!! Не гони!!!! |
|
| IP |
|
Keks
Участник
BMW
|
| отправлено: 11-01-2004 10:35:14 | |
инфо • правка • ссылка • сообщить модератору |
To Dyh
Ты уж херню бы не болтал, я понимаю еслиб тебя никто не видел, так тебя почти все видели!!!! |
|
| IP |
|
Keks
Участник
BMW
|
| отправлено: 11-01-2004 10:37:44 | |
инфо • правка • ссылка • сообщить модератору |
To Dyh
Ты наверное не срал всё это время, вот такой и результат, а кстати насчёт Вейдера или как там его, я про него ничего не читал мне не интересно было, я качаюсь как мне больше подходит, от чего больше результат. |
|
| IP |
|
ятс
unregistered
|
| отправлено: 11-01-2004 10:52:25 | |
инфо • правка • ссылка • сообщить модератору |
почти все кто занимается в 7 жрут метан!!!!!!
СТРОЯТ ИЗ СЕБЯ НАТУРАЛОВ!!!!!!!
все в прыщах спины!!!!!!!!натуралы))))))) |
|
| IP |
|
ScREAM
Участник
(2B)||(!2B) вот в чем вопрос
|
|
ScREAM
Участник
(2B)||(!2B) вот в чем вопрос
|
|
ScREAM
Участник
(2B)||(!2B) вот в чем вопрос
|
|
Dyh
Biker
Dirt & Racing
licq:1119
|
| отправлено: 11-01-2004 13:02:55 | |
инфо • правка • ссылка • сообщить модератору |
To Keks
Что значитвыглядел я побольше тебя? Вот фаерборг тоже на взляд больше меня выглядит, только он 70 где-то весит и ноги не особо качает. Мне удалось бёдра до 62см довести, не без жирка, конечно. А вот с руками проблемы были - фигово росли, да и сейчас не очень растут, 33 холодные. Кстати, на турниках летом взвешивались, Денис может подтвердить, что 85 было или чуть больше даже.
To ятс
Я не жру. Как-то очень хотел начать, но даже не нашёл где его взять.  Хотите верьте, хотите нет. Мне пох абсолютно. |
|
| IP |
|
Dyh
Biker
Dirt & Racing
licq:1119
|
| отправлено: 11-01-2004 13:05:55 | |
инфо • правка • ссылка • сообщить модератору |
To ScREAM
450р. вроде - точно не помню. у них на сайте прайс есть и даже интернет магазин вроде: flexgym.ru |
|
| IP |
|
ScREAM
Участник
(2B)||(!2B) вот в чем вопрос
|
|
MBD
Moderator
Climbing and Drinking
licq:1143
|
| отправлено: 11-01-2004 13:33:48 | |
инфо • правка • ссылка • сообщить модератору |
To pioneer
Ещё раз: я в ББ не разбираюсь, но логика простая:
Вейдеру важно, чтобы ты много лет всякую херню покупал, он тебя просто доит, впаривает туфту. Шварца он тренировал по-другому.Простое доказательство:
Шварц стал мистером Олимпия в 1970м году.
Его росто тогда был 188 см, вес 107 кг (соревновательный вес, т.е. минимум воды и жира).
Если предположить, что он начал со среднего веса (для его худощавого от природы телосложения (см тонкие кисти рук Шварца)) 75 кг (на самом деле он весил ещё меньше), то набрал он 32 кг мышц. Для этого ему пришлось бы заниматься, "по твоим данным от Вейдера" 11 лет. А Шварцу на тот момент было 20 с небольшим лет (не больше 23х).
Т.е. ты видишь прекрасно, что Вейдер тебя обанул. Это элементарная логика.
Сообщение изменено MBD от Sun Jan 11 13:34:42 2004 |
|
| IP |
|
MBD
Moderator
Climbing and Drinking
licq:1143
|
|
Dyh
Biker
Dirt & Racing
licq:1119
|
|
Mexxx
Участник
а я хочу...
|
|
Денис
unregistered
|
| отправлено: 11-01-2004 20:09:31 | |
инфо • правка • ссылка • сообщить модератору |
To Dyh
на счет весов я не берусь утверждать, ихмо они дерьмовые
они мне показали 90 кг тогда , а недавно я взвесился на других 85 |
|
| IP |
|
pioneer
Новичок
|
| отправлено: 11-01-2004 22:10:12 | |
инфо • правка • ссылка • сообщить модератору |
To MBD
Я видел фото Арни 70-х годов и не сказал бы что он сухой-нет,он просто большой,а потом критерии 70-х были совсем другие,так что уважаю твою арифметику,но с поправкой на ветер. Моё личное отношение и к Арнольду,и к Вейдеру-негативное,не люблю я их и иже с ними. Видел я всю изнанку бодибилдинга. Не приведи Господь чтобы это всё попробовать на себе.А многие московские имена конца 90-х---АУ!!! где вы?Сломались?-То-то |
|
| IP |
|
pioneer
Новичок
|
| отправлено: 11-01-2004 22:28:18 | |
инфо • правка • ссылка • сообщить модератору |
To Dyh
У молодёжи, как правило, стремление к Формам заключается в стремлении выделиться т.ч. перед девушками
Заявляю тебе стопудово-плевать они хотели на все ваши т.е. наши мускулы!Им надо другое-но это не мускул.И к тому же им нужно внимание ,ласка,забота,бабки,тряпки и т.п.А если ты настоящий БОДИБИЛДЕР-ты живёшь в зале и ничего дать не можешь.Поэтому ББ-самоутверждение,которое ,впрочем,тоже очень важно. |
|
| IP |
|
pioneer
Новичок
|
| отправлено: 11-01-2004 22:50:27 | |
инфо • правка • ссылка • сообщить модератору |
To ятс
почти все кто занимается в 7 жрут метан!!!!!! Смелое суждение,однако!Откуда ты это знаешь?Тест на допинги брал? |
|
| IP |
|
pioneer
Новичок
|
| отправлено: 11-01-2004 22:54:58 | |
инфо • правка • ссылка • сообщить модератору |
To ScREAM
Кто подскажет, как сутулость можно исправить
Мануал и никакой самодеятельности.Шутки со спиной ОПАСНЫ!!! |
|
| IP |
|
Dyh
Biker
Dirt & Racing
licq:1119
|
| отправлено: 12-01-2004 00:07:50 | |
инфо • правка • ссылка • сообщить модератору |
To pioneer
Поверь, 15-18тилетние (а то и старше) девочки бросаются только в путь... Это даже к нашей сети применимо. А вот постарше уже, правильно, требуется внимание, ласка, забота, бабки, тряпки... Возраст у нас, скорее всего, разный да и время другое. |
|
| IP |
|
Dyh
Biker
Dirt & Racing
licq:1119
|
|
pioneer
Новичок
|
| отправлено: 12-01-2004 00:14:49 | |
инфо • правка • ссылка • сообщить модератору |
To Dyh
Хотя, иной раз, понять что им нужно и что они от нас ждут невозможно
По своему опыту-этого невозможно понять никогда. |
|
| IP |
|
Недокачок
unregistered
|
| отправлено: 12-01-2004 00:30:39 | |
инфо • правка • ссылка • сообщить модератору |
To Dyh
Поверь, 15-18тилетние (а то и старше) девочки бросаются только в путь... Это даже к нашей сети применимо. А вот постарше уже, правильно, требуется внимание, ласка, забота, бабки, тряпки... Возраст у нас, скорее всего, разный да и время другое.
Куда бросаются? |
|
| IP |
|
Kirilloff
Участник
House&Millertime
licq:2333
|
| отправлено: 12-01-2004 00:35:15 | |
инфо • правка • ссылка • сообщить модератору |
Ребята, девушек и женщин всегда привлекало и будет привлекать красивое мужественное мужское тело...С этим нельзя спорить...Особенно передняя часть, включающая пресс( ох как они любят квадратики) и бицепсы тоже.
Просто малолетки ценят его как груду мышц, и понт в некотором роде, а женщины постарше видят в нем и эстетическую красоту наряду с мужественностью и силой... |
|
| IP |
|
pioneer
Новичок
|
| отправлено: 12-01-2004 00:46:46 | |
инфо • правка • ссылка • сообщить модератору |
To Kirilloff
Довожу до сведения что женщины обращают внимание (по результатам опроса какого-то журнала-не помню) на задницу и ноги.Это было %-так60-65.В числе последних стояли-только не падайте-размеры члена и размеры бицепсов. |
|
| IP |
|
Dyh
Biker
Dirt & Racing
licq:1119
|
| отправлено: 12-01-2004 00:47:26 | |
инфо • правка • ссылка • сообщить модератору |
To Kirilloff
Прально, но ты про задницу подтянутую забыл.  Уж не знаю почему, но нравится она им. %) |
|
| IP |
|
Недокачок
unregistered
|
| отправлено: 12-01-2004 00:51:23 | |
инфо • правка • ссылка • сообщить модератору |
| У меня и до качалки задница и ноги были накачаны наверное потому что спортом соответствующим занимался да и бегал летом но не знаю более менее пристойное тело нужно иметь по-любому . Вот меня всегда удивляло как девушки видят наши задницы мы же не ходим как они в обтягивающих брючках и джинсах |
|
| IP |
|
pioneer
Новичок
|
| отправлено: 12-01-2004 00:51:27 | |
инфо • правка • ссылка • сообщить модератору |
To Недокачок
Мне кажется нельзя делить на спину,пресс руки и т.п. Должна быть гармония-у качков её нёт-потому что против природы.Посмотрите на облогу Man*s Health-не качки но красивы сукины дети... |
|
| IP |
|
pioneer
Новичок
|
| отправлено: 12-01-2004 00:54:02 | |
инфо • правка • ссылка • сообщить модератору |
To Недокачок
Женщина в отличие от мущщщщины чувствует-думать и анализировать женсчина не может!А если может-то это не женщина. |
|
| IP |
|
Dyh
Biker
Dirt & Racing
licq:1119
|
| отправлено: 12-01-2004 00:55:22 | |
инфо • правка • ссылка • сообщить модератору |
To pioneer
Читаю я сейчас ноябрьский... Откройте 18ую страницу. Там товарищ Слава из нашего наукограда. Куда уж наши только не попадали! Даже в космос было дело! =D |
|
| IP |
|
BIG Girl
Участник
Женщина прощает только тогда, когда сама виновата.
|
|
Dyh
Biker
Dirt & Racing
licq:1119
|
|
Dyh
Biker
Dirt & Racing
licq:1119
|
|
|
