Dance _CaT
Участник
|
| отправлено: 03-11-2012 06:53:39 | |
инфо • правка • ссылка • сообщить модератору |
| УРА!!!! Открылась группа для начинающих по стрип-пластике по пятницам в 21.15 и воскресеньям в 15.00!!! Первое занятие 4 ноября! Присоединяйтесь!!!! |
|
| IP |
|
FITSTAR
Участник
|
| отправлено: 20-11-2012 17:25:45 | |
инфо • правка • ссылка • сообщить модератору |
Здравствуйте дорогие любители аэробики!!! 
Приглашаем Вас на занятие BODYBALANCE!!!
Эта тренировка направленна на укрепление глубоких мышц-стабилизаторов - пресса, спины! Занятие проходит с применением балансировочной подушки! Мы ждем Вас по утрам в пон., ср. и пятн. с 9.45! И вечерам в пон. и четв. с 18.30!
Всегда рады встрече с Вами, приходите!! |
|
| IP |
|
Dance _CaT
Участник
|
| отправлено: 22-11-2012 14:06:04 | |
инфо • правка • ссылка • сообщить модератору |
ВНИМАНИЕ!!! У НАС ОБНОВИЛОСЬ РАСПИСАНИЕ!!!
понедельник
1 зал
10.00-10.45 Группа адаптации (1,5-2 года)
11.00-11.45 Попрыгушки (2-3 года)- Аня
17.3-18.15 Музыка (4-6 лет)-Ирина Борисовна
18:30-19:30 Hip-Hop:New Style (8-11 лет)-Данила
19.45-21.15 Йога (средний уровень)-Натали
2 зал
10.00-11.00 Функциональный тренинг-Наташа
17.15-18.15 Бальные танцы II (5-7 лет)-Евгений
18:30-19:30 Проблемные зоны-Наташа
19:45-20:45 Hip-Hop:New Style (12-15 лет)-Данила
21:00-22:00 Jazz-Funk-Данила
вторник
1 зал
10.00-10.45 Группа адаптации (1,5-2 года)
11.00-11.45 Творчество (2-3 года)-Таня
17.00-18.00 Хип-хоп (начинающие)-Нина
18:30-19:30 Детский фитнес (7-10 лет)-Наташа
19.30-21.00 Танец живота-Катерина
21:00-22:00 Хип-хоп (продвинутые)-Нина
2 зал
11.00-12.00 Восстановление после родов-Ирина
17.15-18.15 Бальные танцы I (5-7 лет)-Евгений
18:30-19:30 Пилатес-Наташа М.
19:45-20:45 Dance Mix-Наташа
21:00-22:00 Бальные танцы для взрослых-Дима
среда
1 зал
10.00-10.45 Группа адаптации (1,5-2 года)
11.00-11.45 Колокольчики (2-3 года)- Галина
17.30 -18.15 Танцы для детей(3-4 года)-Анжелика
18:30-19:30 Золотой ключик (3-5 лет)-Наталья Х.
19.45-20.45 Йога средний уровень-Натали
21:00-22:00 Girly Shake-Нина
2 зал
10.00-11.00 Идеальная фигура-Татьяна
11.00-12.00 Радуга поделок (7-12 лет)-Таня
17.30-18.15 Творчество (от 4 лет)-Таня; ИЗО (от 3 лет)-Арменэ
18:30-19:30 Junior Fitness (11-15 лет)-Катя
19:45-20:45 Йога 1 уровень-Ира
21:00-22:00 Стрип-пластика-Катя
четверг
1 зал
10.00-11.00 Функциональный тренинг-Наташа
11.00-12.00 Восстановление после родов-Ирина
17.00-18.00 Хип-хоп (начинающие)-Нина
18:30-19:30 Hip-Hop:New Style (8-11 лет)-Данила
19:45-20:45 Hip-Hop:New Style (12-15 лет)-Данила
21:00-22:00 Ladies Dance-Лена
2 зал
10.00-10.45 Группа адаптации (1,5-2 года)
11.00-11.45 Почемучки (2-3 года)-Татьяна М.
17.15-18.15 Бальные танцы I (5-7 лет)-Евгений
18:30-19:30 Проблемные зоны-Наташа
19:45-20:45 Латина. Соло-Костя
21:00-22:00 Jazz-Funk-Данила
пятница
1 зал
10.00-10.45 Группа адаптации (1,5-2 года)
11.00-11.45 Колокольчики (2-3 года)- Галина
17.30 -18.15 Танцы для детей(3-4 года)-Анжелика
18:30-19:30 Детский фитнес (7-10 лет)-Наташа
19:45-21.15 Йога средний уровень-Натали
21.15-22.15 Стрип-пластика (начинающие)-Катя
2 зал
10.00-11.00 Идеальная фигура-Татьяна
17.15-18.15 Бальные танцы II (5-7 лет)-Евгений
18:30-19:30 Пилатес-Наташа М.
20.00-21.30 Бальные танцы для взрослых-Дима
суббота
1 зал
11.00-12.00 Золотой ключик (3-5 лет)-Наталья Х.
12 00-13.30 Пилатес. Здоровая спина-Ирина
17.15-18.15 Брек-Данс (7-14 лет) начинающ.-Виталий
18.30-19.30 Брейк-Данс (7-14 лет)-Виталий
2 зал
10.00-11.00 Йога (по записи)-Ира
12.00-13.00 Радуга поделок (7-12 лет)-Таня
16.00-17.00 Танец живота (от 8 лет)-Катерина
17.15-18.15 Бальные танцы (5-7 лет)-Евгений
18.30-20.00 Хип-хоп-Паша
воскресенье
1 зал
12.00-13.30 Калланетика-Елена
14.00-15.00 Танец живота (от 8 лет)-Катерина
15.30-17.00 Танец живота-Катерина
17.00-18.00 Брейк-Данс (7-14 лет)-Виталий (общая группа)
18.15-19.15 Хип-хоп (7-12 лет)-Паша
19.30-20.30 Go-go-Настя
20.30-22.00 Бальные танцы для взрослых-Дима
2 зал
15.00-16.00 Стрип-пластика (начинающие)-Катя
16.00-17.00 Junior Fitness (11-15 лет)-Катя
17.00-18.00 Латина.Соло-Костя
18:15-19:15 Стрип-пластика-Катя
19.30-20.30 Хип-хоп (продолжающие)-Нина |
| Сообщение изменено Dance _CaT от 2012-11-27 17:30:58 |
|
| IP |
|
FITSTAR
Участник
|
| отправлено: 07-12-2012 14:16:18 | |
инфо • правка • ссылка • сообщить модератору |
Дорогие друзья!!! 
8 декабря в 16.00 в ЦДиК "Факел" состоится городской фестиваль современного танца!!!
Приходите! Учавствуют и наши команды!
Желаем удачи и веры в победу!!! |
|
| IP |
|
FITSTAR
Участник
|
| отправлено: 18-12-2012 09:40:35 | |
инфо • правка • ссылка • сообщить модератору |
Здравствуйте дорогие любители танца!!!
Приглашаем Вас на празднование Нового Года вместе с нами!!!
Мы ждем Вас 22 декабря в ЦДиК " ФАКЕЛ" в 19.00 на Новогоднем Концерте взрослых танцевальных коллективов студии " Джамп"!!!
Приходите с друзьями, родными и близкими! Вы получите множество положительных эмоций, зарядитесь энергией и хорошим настроением! До встречи!!! 
|
|
| IP |
|
FITSTAR
Участник
|
| отправлено: 09-01-2013 09:53:12 | |
инфо • правка • ссылка • сообщить модератору |
Здравствуйте дорогие друзья!!!
Поздравляем Вас с наступившим Новым Годом и Рождеством!!! Желаем здоровья, счастья и любви в Новом Году!!!
Ждем Вас на занятиях по расписанию студии!
Пожалуйста заказывайте видео с Новогодних концертов! Информация по тел. студии 8-916-994-20-70! |
|
| IP |
|
Dance _CaT
Участник
|
| отправлено: 09-01-2013 13:13:12 | |
инфо • правка • ссылка • сообщить модератору |
РАСПИСАНИЕ с ЯНВАРЯ 2013
понедельник
1 зал
10.00-10.45 Группа адаптации (1,5-2 года)
11.00-11.45 Попрыгушки (2-3 года)- Аня
17.3-18.15 Музыка (4-6 лет)-Ирина Борисовна
18:30-19:30 Hip-Hop:New Style (начинающие от 8л.)-Данила
19.45-21.15 Йога (средний уровень)-Натали
21.15-22.15 Фитнес-пышечка-Елена О.
2 зал
10.00-11.00 Функциональный тренинг-Наташа
11.00-11.45 Колокольчики (2-3 года)- Галина
17.15-18.15 Бальные танцы II (5-7 лет)-Евгений
18:30-19:30 Проблемные зоны-Наташа
19:45-20:45 Hip-Hop:New Style (продолжающие)-Данила
21:00-22:00 Jazz-Funk-Данила
вторник
1 зал
10.00-10.45 Группа адаптации (1,5-2 года)
11.00-11.45 Творчество (2-3года)-Таня
12.00-13.00 Самоделки (3-4 года)-Наталья (по записи)
17.00-18.00 Хип-хоп (начинающие)-Нина
18:30-19:30 Детский фитнес (7-10 лет)-Наташа
19.30-21.00 Танец живота-Катерина
21:00-22:00 Хип-хоп (продвинутые)-Нина
2 зал
10.00-11.00 Стретчинг-Алёна
11.00-12.00 Восстановление после родов-Ирина
17.15-18.15 Бальные танцы I (5-7 лет)-Евгений
18:30-19:30 Пилатес-Наташа М.
19:45-20:45 Dance Mix-Наташа
21:00-22:00 Zumba-Катерина
среда
1 зал
10.00-10.45 Группа адаптации (1,5-2 года)
11.00-11.45 Попрыгушки (2-3 года)- Аня
17.15 -18.00 Танцы для детей(3-4 года)-Анжелика
18:45-19:45 Золотой ключик (3-5 лет)-Наталья Х.
19.45-20.45 Йога средний уровень-Натали
21:00-22:00 Girly Shake-Нина
2 зал
10.00-11.00 Идеальная фигура-Татьяна
11.00-12.00 Пилатес-Екатерина
17.30-18.15 Творчество (от 4 лет)-Таня; ИЗО (от 3 лет)-Галина
18:30-19:30 Junior Fitness (11-15 лет)-Катя
19:45-20:45 Йога 1 уровень-Ира
21:00-22:00 Стрип-пластика (продолжающие)-Катя
четверг
1 зал
10.00-11.00 Функциональный тренинг-Наташа
11.00-12.00 Восстановление после родов-Ирина
17.00-18.00 Хип-хоп (начинающие)-Нина
18:30-19:30 Hip-Hop:New Style (начинающие от 8л.)-Данила
19:45-20:45 Hip-Hop:New Style (продолжающие)-Данила
21:00-22:00 Ladies Dance-Лена
2 зал
10.00-10.45 Группа адаптации (1,5-2 года)
11.00-11.45 Почемучки (2-3 года)-Татьяна М.
12.00-13.00 Самоделки (3-4 года)-Наталья (по записи)
17.15-18.15 Бальные танцы I (5-7 лет)-Евгений
18:30-19:30 Проблемные зоны-Наташа
19:45-20:45 Латина. Соло-Костя
21:00-22:00 Jazz-Funk-Данила
пятница
1 зал
10.00-10.45 Группа адаптации (1,5-2 года)
11.00-11.45 Колокольчики (2-3 года)- Галина
17.15 -18.00 Танцы для детей(3-4 года)-Анжелика
18:30-19:30 Детский фитнес (7-10 лет)-Наташа
19:45-21.15 Йога средний уровень-Натали
21.15-22.15 Стрип-пластика (начинающие)-Катя
2 зал
10.00-11.00 Идеальная фигура-Татьяна
11.00-12.00 Пилатес-Екатерина
17.15-18.15 Бальные танцы II (5-7 лет)-Евгений
18:30-19:30 Пилатес-Наташа М.
19.30-20.30 Фитнес-пышечка-Елена О.
20.30-22.00 Бальные танцы для взрослых-Дима
суббота
1 зал
11.00-12.00 Золотой ключик (3-5 лет)-Наталья Х.
12 30-14.00 Пилатес. Здоровая спина-Ирина
17.15-18.15 Брек-Данс (7-14 лет) начинающ.-Виталий
18.30-19.30 Брейк-Данс (7-14 лет)-Виталий
19.45-20.45 Стретчинг-Алёна
2 зал
10.00-11.00 Йога (по записи)-Ира
12.15-13.15 Радуга поделок (7-12 лет)-Таня
13.30-14.30 Lady`s Club Style-Настя
16.15-17.15 Танец живота (от 8 лет)-Катерина
17.15-18.15 Бальные танцы (5-7 лет)-Евгений
18.30-20.00 Хип-хоп(начинающие)-Паша
воскресенье
1 зал
12.00-13.30 Калланетика+Пилатес+Стретч-Елена
14.00-15.00 Танец живота (от 8 лет)-Катерина
15.30-17.00 Танец живота-Катерина
17.00-18.00 Брейк-Данс (7-14 лет)-Виталий (общая группа)
18.15-19.15 Хип-хоп (начинающие)-Паша
19.30-21.00 Репетиционный час Dance Offence-Данила
2 зал
14.45-15.45 Хастл/Сальса-Катя,Стас
16.00-17.00 Junior Fitness (11-15 лет)-Катя
17.00-18.00 Латина.Соло-Костя
18:15-19:15 Стрип-пластика (продолжающие)-Катя
19.30-20.30 Хип-хоп (продолжающие)-Нина
20.30-22.00 Бальные танцы для взрослых-Дима
|
| Сообщение изменено Dance _CaT от 2013-02-06 12:18:30 |
|
| IP |
|
Dance _CaT
Участник
|
| отправлено: 09-01-2013 14:44:53 | |
инфо • правка • ссылка • сообщить модератору |
ДРУЗЬЯ!!!! Обратите внимание на НОВИНКИ в нашем расписании:
СТРЕТЧИНГ по вторникам в 10.00 и по субботам в 19.45
ХАСТЛ/САЛЬСА по воскресеньям в 14.45
LADY`S CLUB STYLE по субботам в 13.30.
ЖДЁМ ВАС И ВАШИХ ДРУЗЕЙ!!!!! |
| Сообщение изменено Dance _CaT от 2013-01-24 14:19:24 |
|
| IP |
|
Dance _CaT
Участник
|
| отправлено: 30-01-2013 11:15:10 | |
инфо • правка • ссылка • сообщить модератору |
ВНИМАНИЕ!!!!! ДРУЗЬЯ!!!
ПРИГЛАШАЕМ ВАС НА НОВОЕ ЗАНЯТИЕ ZUMBA!!!!!!!
Вас ждут зажигательные латиноамериканские ритмы и море позитива!!!!!
Инструктор Катя Сычугова ждёт Вс по вторникам в 21.00 с 12 февраля!!! |
|
| IP |
|
Dance _CaT
Участник
|
| отправлено: 04-02-2013 11:44:57 | |
инфо • правка • ссылка • сообщить модератору |
To marika_v
Здравствуйте! Это занятие силовой аэробикой, включающее в себя упражнения на проработку одновременно нескольких групп мышц. |
|
| IP |
|
Dance _CaT
Участник
|
| отправлено: 08-02-2013 12:33:28 | |
инфо • правка • ссылка • сообщить модератору |
| ВНИМАНИЕ!!! Открывается группа "Мамочка" (занятия для беременных) по субботам в 15.00!!! Тренер Михайлова Екатерина. |
| Сообщение изменено Dance _CaT от 2013-02-10 00:46:24 |
|
| IP |
|
Dance _CaT
Участник
|
| отправлено: 14-02-2013 12:11:33 | |
инфо • правка • ссылка • сообщить модератору |
РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ студии Джамп
понедельник
1 зал
10.00-10.45
11.00-11.45 Попрыгушки (2-3 года)- Аня
17.3-18.15 Музыка (4-6 лет)-Ирина Борисовна
18:30-19:30 Hip-Hop:New Style (начинающие от 8л.)-Данила
19.45-21.15 Йога (средний уровень)-Натали
21.15-22.15 Фитнес-пышечка-Елена О.
2 зал
10.00-11.00
11.00-11.45 Колокольчики (2-3 года)- Галина
17.15-18.15 Бальные танцы II (5-7 лет)-Евгений
18:30-19:30 Проблемные зоны-Наташа
19:45-20:45 Hip-Hop:New Style (продолжающие)-Данила
21:00-22:00 Jazz-Funk-Данила
вторник
1 зал
10.00-10.45 Пилатес-Екатерина
11.00-11.45 Самоделки (3-4 года)-Наталья К.
17.00-18.00 Хип-хоп (начинающие)-Нина
18:30-19:30 Детский фитнес (7-10 лет)-Наташа
19.30-21.00 Танец живота-Катерина
21:00-22:00 Хип-хоп (продвинутые)-Нина
2 зал
10.00-11.00
11.00-12.00 Восстановление после родов-Ирина
17.15-18.15 Бальные танцы I (5-7 лет)-Евгений
18:30-19:30 Пилатес-Наташа М.
19:45-20:45 Dance Mix-Наташа
21:10-22:10 Zumba-Катерина
среда
1 зал
10.00-10.45
11.00-11.45
17.15 -18.00 Танцы для детей(3-4 года)-Анжелика
18:30-19:30 Junior Fitness (11-15 лет)-Катя
19.45-20.45 Йога средний уровень-Натали
21:00-22:00 Girly Shake-Нина
2 зал
10.00-11.00
11.00-12.00
17.30-18.30 Творчество (от 4 лет)-Лиза; ИЗО (от 3 лет)-Галина
18:45-19:45 Золотой ключик (3-5 лет)-Наталья Х.
20.00-21.00 Фитнес-пышечка-Елена О.
21:00-22:00 Стрип-пластика (продолжающие)-Катя
четверг
1 зал
10.00-11.00
11.00-12.00 Восстановление после родов-Ирина
17.00-18.00 Хип-хоп (начинающие)-Нина
18:30-19:30 Hip-Hop:New Style (начинающие от 8л.)-Данила
19:45-20:45 Hip-Hop:New Style (продолжающие)-Данила
21:00-22:00 Ladies Dance-Лена
2 зал
10.00-10.45
11.00-11.45 Почемучки (2-3 года)-Таня М.
17.15-18.15 Бальные танцы I (5-7 лет)-Евгений
18:30-19:30 Проблемные зоны-Наташа
19:45-20:45 Латина. Соло-Костя
21:00-22:00 Jazz-Funk-Данила
пятница
1 зал
10.00-10.45
11.00-11.45 Колокольчики (2-3 года)- Галина
17.15 -18.00 Танцы для детей(3-4 года)-Анжелика
18:30-19:30 Детский фитнес (7-10 лет)-Наташа
19:45-21.15 Йога средний уровень-Натали
21.15-22.15 Стрип-пластика (начинающие)-Катя
2 зал
10.00-11.00
11.00-12.00 Пилатес-Екатерина
17.15-18.15 Бальные танцы II (5-7 лет)-Евгений
18:30-19:30 Пилатес-Наташа М.
19.30-20.30 Фитнес-пышечка-Елена О.
20.30-22.00 Бальные танцы для взрослых-Дима
суббота
1 зал
11.00-12.00 Золотой ключик (3-5 лет)-Наталья Х.
12 30-14.00 Интервальная тренировка-Ирина
17.15-18.15 Брек-Данс (7-14 лет)-Виталий
18.30-19.30 Zumba-Катерина
19.45-20.45 Стретчинг-Алёна
2 зал
10.00-11.00 Оздоровительная гимнастика (начинающие)-Татьяна М.
11.00-12.00 Оздоровительная гимнастика-Татьяна М.
12.15-13.15 Творчество (5-12 лет)-Лиза
15.00-16.00 Мамочка (занятие для беременных)-Екатерина (по записи)
16.15-17.15 Zumba (от 12 лет)-Катерина
17.15-18.15 Бальные танцы (5-7 лет)-Евгений
18.30-20.00 Хип-хоп(начинающие)-Паша
воскресенье
1 зал
10.00-11.00 Йога (по записи)-Ира
12.00-13.30 Калланетика+Пилатес+Стретч-Елена
13.50-14.50 Танец живота (от 8 лет)-Катерина
15.00-16.00 Танец живота-Катерина
17.00-18.00 Брейк-Данс (7-14 лет)-Виталий
18.15-19.15 Хип-хоп (начинающие)-Паша
19.30-21.00 Репетиционный час Dance Offence-Данила
2 зал
13.30-14.30 Йога I уровень-Ира
14.45-15.45 Хастл/Сальса-Катя,Стас
16.00-17.00 Junior Fitness (11-15 лет)-Катя
17.00-18.00 Латина.Соло-Костя
18:15-19:15 Стрип-пластика (продолжающие)-Катя
19.30-20.30 Хип-хоп (продолжающие)-Нина
20.30-22.00 Бальные танцы для взрослых-Дима |
| Сообщение изменено Dance _CaT от 2013-04-30 13:41:32 |
|
| IP |
|
FITSTAR
Участник
|
| отправлено: 21-02-2013 07:47:48 | |
инфо • правка • ссылка • сообщить модератору |
Здравствуйте дорогие друзья!!!
Приглашаем милых женщин на оздоровительную гимнастику для начинающих (тр. Мальцева Татьяна) по субботам с 10.00 до 11.00!
Ждем Вас, приходите!!! |
|
| IP |
|
Магута
Участник
люблю Испанию!!!!!!
licq:5887
|
|
FITSTAR
Участник
|
| отправлено: 23-02-2013 09:35:32 | |
инфо • правка • ссылка • сообщить модератору |
Поздравляем дорогих мужчин с Праздником Защитника Отечества!!!
Желаем здоровья, успехов в работе, семейного благополучия!!!  |
|
| IP |
|
FITSTAR
Участник
|
| отправлено: 25-02-2013 15:07:11 | |
инфо • правка • ссылка • сообщить модератору |
Здравствуйте дорогие друзья!!! 
Спешим поздравить Вас с замечательным событием студии! Сегодня нам исполнилось 5 лет!!! 
Приглашаем Вас отметить вместе с нами День Рождения студии на Фитнес-Марафоне, который состоится 9 марта с 13.00 до 15.00! Вход бесплатный!
В программе: презентация новых занятий! В конце мероприятия-фуршет! Ждем вас! До встречи! |
|
| IP |
|
Dance _CaT
Участник
|
| отправлено: 06-03-2013 12:00:35 | |
инфо • правка • ссылка • сообщить модератору |
Милые мамочки! Поздравляем Вас с замечательным весенним праздником 8 марта!!!!! Хотим пожелать Вам здоровья, семейного благополучия, удачи во всех начинаниях!!!!
Приглашаем Вас на новое занятие ПИЛАТЕС ДЛЯ МАМ С МАЛЫШАМИ!!!!!
Вы можете прийти со своим ребёнком, пока Вы занимаетесь усовершенствованием своей фигуры, Ваш малыш будет играть с развивающими игрушками рядом с Вами.
Инструктор Катя Михайлова ждёт Вас по воскресеньям в 11.00!!!! |
|
| IP |
|
FITSTAR
Участник
|
| отправлено: 10-03-2013 16:43:02 | |
инфо • правка • ссылка • сообщить модератору |
Милые женщины!!! 
Приглашаем Вас на занятия:
"Восстановление после родов" тр. Козлова Ирина, по вторникам и четвергам с 11.00 до 12.00!!!
"Пилатес для мам с детьми" тр. Михайлова Екатерина, по воскресениям с 11.00 до 12.00!!!
Занятия проходят с детками! Мамы занимаются, выполняют различные упражнения на укрепление мышц, на гибкость и подвижность суставов! Детки находятся рядом или в игровой зоне, где есть чем заняться - поиграть в развивающие игрушки, покататься на горке,попрыгать на лошадках Роди! 
Ждем Вас! Вместе веселее!  |
|
| IP |
|
FITSTAR
Участник
|
| отправлено: 14-03-2013 07:58:06 | |
инфо • правка • ссылка • сообщить модератору |
Дорогие девушки, женщины!!!
Желающие научиться двигаться красиво, непринужденно, грациозно и легко, как на дискотеке, приходите к нам!!!
Занятие Ladies dance тр. Елена, проходит по четвергам с 21.00 до 22.00!!! До встречи на танцполе! |
|
| IP |
|
SuNNy
Участник
=)
licq:1936
|
| отправлено: 19-03-2013 09:31:24 | |
инфо • правка • ссылка • сообщить модератору |
To FITSTAR
Здравствуйте, хотела бы начать заниматься йогой, для начинающих в какое время занятия? И у вас группы уже набраны, или можно приходить и сейчас? |
|
| IP |
|
Dance _CaT
Участник
|
| отправлено: 19-03-2013 16:57:31 | |
инфо • правка • ссылка • сообщить модератору |
To SuNNy
Добрый день! Группа "Йога для начинающих" занимается по воскресеньям в 13.30! Можете присоединиться в любой момент. |
|
| IP |
|
SuNNy
Участник
=)
licq:1936
|
|
Lubovik
Участник
Перетяжка салонов авто
|
|
FITSTAR
Участник
|
| отправлено: 05-04-2013 10:13:08 | |
инфо • правка • ссылка • сообщить модератору |
Здравствуйте милые девушки, женщины!!!
Приглашаем Вас на занятие " СТРЕТЧИНГ ", тр. Алёна, по субботам с 19.45!!!
Занятие направленно на улучшение работы суставов, вытяжение позвоночника, растяжение мышц!
В течении часа, занимаясь под красивую, медленную музыку, Вы эмоционально отдохнёте, снимите физическое и психологическое напряжение после рабочей недели! До встречи в студии! |
|
| IP |
|
FITSTAR
Участник
|
| отправлено: 10-05-2013 21:19:58 | |
инфо • правка • ссылка • сообщить модератору |
Дорогие друзья!!!
Приглашаем вас на Тренинги выходного дня в студию ДЖАМП!!!
Автор и ведущий тренинга - Ирина Кузьменко, сертифицированный бизнес - тренер.
Тема тренинга " Ставь цели и достигай их!".
Ждём Вас в субботу 11 мая!!! Начало в 13.30, продолжительность полтора часа.
С собой необходимо принести блокнот и ручку.
До встречи!!! |
|
| IP |
|
FITSTAR
Участник
|
| отправлено: 22-05-2013 15:04:54 | |
инфо • правка • ссылка • сообщить модератору |
Здравствуйте милые женщины!!!
Предлагаем Вам посетить Тренинг выходного дня в студии " Джамп "!
" Я - самая обаятельная и привлекательная! " - тема нашего тренинга!
У каждой из нас бывают моменты, когда мы себе не нравимся, частично или целиком, и от этого очень сильно портится настроение. Между тем каждая из нас - красавица, только иногда мы намеренно или нечаянно прячемся под лягушачьей шкурой. До поры до времени... Тренинг научит нас открывать в себе всё самое прекрасное: окружающие тоже это заметят!
Ждём Вас 25 мая в 14.30.Продолжительность тренинга - 1 час.
До встречи в студии!!!
|
|
| IP |
|
Dance _CaT
Участник
|
| отправлено: 27-05-2013 11:43:51 | |
инфо • правка • ссылка • сообщить модератору |
ЛЕТНЕЕ РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ студии Джамп
понедельник
1 зал
17.3-18.15 Мюзикл (от5 лет)-Галина
18:30-19:30 Стретчинг-Алёна
19.45-21.15 Йога (средний уровень)-Натали
21.15-22.15 Фитнес-пышечка-Елена О.
2 зал
11.00-11.45 Колокольчики (2-3 года)- Галина
17.15-18.15 Бальные танцы II (5-7 лет)-Евгений
18:30-19:30 Проблемные зоны-Наташа
19:45-20:45 Hip-Hop:New Style (8-14лет)-Данила
21:00-22:00 Jazz-Funk-Данила
вторник
1 зал
17.00-18.00 Хип-хоп (начинающие)-Нина
18:30-19:30 Танец живота (от 8 лет)-Катерина
19.30-21.00 Танец живота-Катерина
21:00-22:00 Хип-хоп (продвинутые)-Нина
2 зал
11.00-12.00 Восстановление после родов-Ирина
17.15-18.15 Бальные танцы I (5-7 лет)-Евгений
18:30-19:30 Пилатес-Наташа М.
19:45-20:45 Dance Mix-Наташа
21:10-22:10 Zumba-Катерина
среда
1 зал
11.00-11.45 Стретчинг+Упругое тело-Алёна
17.15 -18.00
18:30-19:30 Junior Fitness (11-15 лет)-Катя
19.45-20.45 Йога средний уровень-Натали
21:00-22:00 Girly Shake-Нина
2 зал
17.30-18.30 Творчество (от 4 лет)-Лиза
18:45-19:45 Пилатес-Катя М.
20.00-21.00 Фитнес-пышечка-Елена О.
21:00-22:00 Стрип-пластика (начинающие)-Катя
четверг
1 зал
11.00-12.00 Восстановление после родов-Ирина
17.00-18.00 Хип-хоп (начинающие)-Нина
18:30-19:30 Пилатес-Наташа М.
19:45-20:45 Hip-Hop:New Style (8-14 лет)-Данила
21:00-22:00 Ladies Dance-Лена
2 зал
17.15-18.15 Бальные танцы I (5-7 лет)-Евгений
18:30-19:30 Проблемные зоны-Наташа
19:45-20:45 Латина. Соло-Костя
21:00-22:00 Jazz-Funk-Данила
пятница
1 зал
11.00-11.45 Колокольчики (2-3 года)- Галина
17.15 -18.00
18:30-19:30 Стретчинг-Алёна
19:45-21.15 Йога средний уровень-Натали
21.15-22.15 Стрип-пластика (начинающие)-Катя
2 зал
17.15-18.15 Бальные танцы II (5-7 лет)-Евгений
18:30-19:30
19.45-20.45 Фитнес-пышечка-Елена О.
20.45-22.15 Бальные танцы для взрослых-Дима
суббота
1 зал
12 30-14.00 Интервальная тренировка-Ирина
17.15-18.15 Брек-Данс (7-14 лет)-Виталий
18.30-19.30 Zumba-Катерина
19.45-20.45 Стретчинг-Алёна
2 зал
11.00-12.00 Оздоровительная гимнастика-Татьяна М.
12.15-13.15 Творчество (5-12 лет)-Лиза
17.15-18.15 Бальные танцы (5-7 лет)-Евгений
18.30-20.00 Хип-хоп(начинающие)-Паша
воскресенье
1 зал
11.00-12.30 Калланетика+Пилатес+Стретч-Елена
18.15-19.15 Хип-хоп (начинающие)-Паша
19.30-21.00 Репетиционный час команды N.B.A.-Данила
2 зал
13.30-14.30 Йога I уровень-Ира
17.00-18.00 Латина.Соло-Костя
18:15-19:15 Стрип-пластика (продолжающие)-Катя
19.30-20.30 Хип-хоп (продолжающие)-Нина
20.30-22.00 Бальные танцы для взрослых-Дима |
|
| IP |
|
FITSTAR
Участник
|
| отправлено: 30-05-2013 10:24:55 | |
инфо • правка • ссылка • сообщить модератору |
Дорогие друзья! 
Приглашаем Вас на Тренинг выходного дня, который состоится 8 июня в 10.30 в студии " Джамп "!
Тема тренинга : Умение сказать " Нет ". Отстаиваем свои интересы! Как часто Вы делаете то, что вам не нравится, в ущерб своим интересам: просто потому , что было неудобно отказать...Уметь говорить " нет " просто необходимо, и этому мы будем учится на нашем тренинге. Почувствуйте, что Вы принадлежите только себе и никому больше...
Продолжительность тренинга: 1 час. До встречи в студии!!! |
|
| IP |
|
|