YogaTeacher
Участник
NEW GENERATION PSI TECNOLOGY
|
| отправлено: 09-04-2008 18:02:49 | |
инфо • правка • ссылка • сообщить модератору |
ЙОГА-ТУР В ЕГИПЕТ, ДАХАБ, МАЙСКИЕ ПРАЗДНИКИ
Тема семинара: "Ум. Нервная система. Состояние внутренней тишины."
Место проведения: Египет, город Дахаб
Количество участников: от 10 до 20 чел.
Продолжительность: 7 дней
Даты проведения: 30 апреля - 7 мая 2008 г.
Проживание: HappyLifeVillage****
Занятия йогой: 5-6 часов в день.
Преподаватели йоги: Яна Потапенко-Янченко (Кундалини-йога и медитации) и Андрей Рыжакин(йога23)
Распорядок дня
Утро
6.00 – 8.00 Утреннее занятие йогой
8.30 завтрак, свободное время
День
10.00 – 13.00 активный отдых на любой вкус, вы можете:
* гулять пешком по бескрайним пляжам, купаться и загарать
* кататься на велосипеде
*съездить в аквапарк или дельфинарий
* попробовать себя в виндсерфинге и дайвинге (с русскоговорящими инструкторами)
* съездить на страусиную ферму
* взойти на гору Моисея (оттуда потрясающий вид)
* поехать омолаживаться в Купель Моисея (национальный бедуинский заповедник, представляющий собой оазис с несколькими симпатичными бассейнами с проточной минерально-целебной водой)
* пройтись до города за покупками
*возможны поездки в Каир, Израиль, Иорданию (Петра), водные экскурсии: Рас Мухаммед, прогулка на Лодке со стеклянным дном.
13.00 обед, отдых
15.30 – 17.30 Вечернее занятие йогой
Вечер
18.00 ужин, свободное время
21.00 медитация
http://www.yoga-tury.ru/?id=176
|
|
| IP |
|
NSG
Участник
licq:6439
|
| отправлено: 09-04-2008 18:17:00 | |
инфо • правка • ссылка • сообщить модератору |
ВНИМАНИЕ! АКЦИЯ!
С 01 до 15 апреля 2008 г стоимость КЛУБНОЙ КАРТЫ на 6 месяцев -
6000 рублей, на 12 меяцев - 12000 рублей. |
|
| IP |
|
NSG
Участник
licq:6439
|
| отправлено: 11-04-2008 02:16:09 | |
инфо • правка • ссылка • сообщить модератору |
занятия по Strip-dance
пятница 20.30
инструктор Катя |
| Сообщение изменено NSG от 2008-04-11 02:16:37 |
|
| IP |
|
NSG
Участник
licq:6439
|
| отправлено: 16-04-2008 16:12:39 | |
инфо • правка • ссылка • сообщить модератору |
Среда
19.30-20.30 Клубные танцы (RnB, hip-hop) Катя
20.30 (1,5-2 часа) Йога. Андрей
Четверг
19.30-20.30 Проблемные зоны (кардио/степ/сила) Юля
20.30-21.30 Идеальный верх+пресс Юля |
|
| IP |
|
NSG
Участник
licq:6439
|
| отправлено: 18-04-2008 17:13:40 | |
инфо • правка • ссылка • сообщить модератору |
ЗАНЯТИЯ по ЙОГЕ для начинающих
понедельник, четверг 21.30
инструктор Егорова Наталья
56-4 -06-19 |
|
| IP |
|
Martini
Новичок
|
| отправлено: 19-04-2008 15:37:12 | |
инфо • правка • ссылка • сообщить модератору |
Добрый день! Подскажите пожалуйста, будет ли завтра занятие в 12.00 степ+сила? Что именно входит в занятия? Сколько стоит? Много ли народа ходит? И смогу ли я без физической подготовки начать заниматься? Или нужно подыскать что-то для начинающих? Заранее большое спасибо за ответ!  |
|
| IP |
|
NSG
Участник
licq:6439
|
| отправлено: 19-04-2008 15:57:15 | |
инфо • правка • ссылка • сообщить модератору |
To Martini
Занятие степ+сила не отменялось, стоимость 150р. По воскресениям посещение фитнес-зала не всегда многочисленно.
Интенсивное занятие ведет сильный инструктор в этом направлении Шикирина Юлия. Класс основан на чередовании степ-тренировки и силовых упражнений. Без физической подготовки первое время могут возникнуть сложности, но Вам стоит попробовать и в результате сделать для себя выбор. |
|
| IP |
|
Ecler
Новичок
Сладкая...
licq:8321
|
| отправлено: 21-04-2008 13:51:25 | |
инфо • правка • ссылка • сообщить модератору |
цитата:
19.30-20.30 Проблемные зоны (кардио/степ/сила) Юля
20.30-21.30 Идеальный верх+пресс Юля
Подскажите пожалуйста,чем отличаются эти два направления,какая стоимость одного занятия,много ли народа? |
|
| IP |
|
NSG
Участник
licq:6439
|
| отправлено: 21-04-2008 21:18:59 | |
инфо • правка • ссылка • сообщить модератору |
To Ecler
стоимость одного занятия в фитнес-зале 150р., посещают урок от 6 до 15 чел.(всегда по-разному). В расписании четко обозначено:
19.30-20.30 Проблемные зоны (кардио/степ/сила), где в течение занятия особое внимание уделяется силовой нагрузке на общие группы мышц, в особенности на проблемные зоны - живот, бедра, ягодицы (сила), идет тренировка с использованием дополнительного оборудования (степ).
20.30-21.30 Идеальный верх+пресс: аэробная нагрузка, особое внимание уделяется мышцам верхней части корпуса (верх), а также мышцам живота (пресс). |
| Сообщение изменено NSG от 2008-04-21 21:19:39 |
|
| IP |
|
СФК Виктория
Участник
|
| отправлено: 28-04-2008 21:43:42 | |
инфо • правка • ссылка • сообщить модератору |
ВНИМАНИЕ!!!
2 МАЯ В 19.00 СОСТОИТСЯ УРОК ПО ТАЙ-БО (сочетание кикбоксинга и аэробики)!!!
ИНСТРУКТОР - СНОГСШИБАТЕЛЬНЫЙ ЕВГЕНИЙ, мастер спорта по боксу!!!
МИЛЫЕ ДАМЫ, ЖДЕМ ВАС! |
|
| IP |
|
СФК Виктория
Участник
|
| отправлено: 28-04-2008 21:46:39 | |
инфо • правка • ссылка • сообщить модератору |
22 МАЯ БУДУТ ПРОВОДИТЬСЯ МАСТЕР-КЛАССЫ ПО НОВЫМ, ЛЕТНИМ ФИТНЕС-ПРОГРАММАМ!!! УРОКИ БЕСПЛАТНЫ!!! ЖДЕМ ВАС!!!
Более подробная информация позже. |
|
| IP |
|
Gavana
Участник
It has been said that something as small as
|
| отправлено: 01-05-2008 10:37:23 | |
инфо • правка • ссылка • сообщить модератору |
цитата:
1 и 2 мая фитнес-клуб Виктория работает.
У Юли занятия будут?
PS: Всех с праздником!! |
| Сообщение изменено Gavana от 2008-05-19 18:07:44 |
|
| IP |
|
NSG
Участник
licq:6439
|
| отправлено: 02-05-2008 13:57:19 | |
инфо • правка • ссылка • сообщить модератору |
2 МАЯ В 19.00 состоится урок по ТАЙ-БО (сочетание кикбоксинга и аэробики)!!!
ИНСТРУКТОР ЕВГЕНИЙ, мастер спорта по боксу!!! |
| Сообщение изменено NSG от 2008-05-02 13:57:54 |
|
| IP |
|
NSG
Участник
licq:6439
|
| отправлено: 04-05-2008 10:53:04 | |
инфо • правка • ссылка • сообщить модератору |
уроки по CLUB DANCE (hip hop, RnB, house)
вторник 19.30
пятница 18.00
воскресение 15.00
инструктор Катя |
|
| IP |
|
Лакки
Участник
Luck
licq:9071
|
|
NSG
Участник
licq:6439
|
| отправлено: 10-05-2008 19:54:28 | |
инфо • правка • ссылка • сообщить модератору |
воскресение
15.00 club dance
17.00 стретчинг
инструктор Катя |
| Сообщение изменено NSG от 2008-05-10 19:55:09 |
|
| IP |
|
NSG
Участник
licq:6439
|
| отправлено: 15-05-2008 19:14:32 | |
инфо • правка • ссылка • сообщить модератору |
РАСПИСАНИЕ фитнес-зала на МАЙ
понедельник
18.30 пилатес-болл
19.30 степ-база+пресс
20.30 F-тренинг (силовая тренировка)
21.30 йога (начинающие)
вторник
18.30 калланетика + боди-балет Катя
19.30 club dance Катя
20.30 стретчинг Катя
21.30 танец живота Ира
среда
18.30 фит-болл
19.30 супер-калланетика
20.30 йога-23 Андрей
четверг
18.30 пилатес стрейч
19.30 степ-1 + ПЗоны
20.30 файнл-катс (силовая тренировка)
21.30 йога (начинающие)
пятница
18.00 club dance Катя
19.00 тай-бо Евгений
20.00 П-зоны Евгений
21.00 стретчинг Катя
воскресение
15.00 club dance Катя
16.00 club dance-2 Катя
17.00 стретчинг Катя
с ИЮНЯ вводятся утренние занятия
вторник
10.00 пилатес (фигура+осанка)
среда
10.00 супер-статика
суббота
11.00 dance-step
12.00 калланетика, стрейч
воскресение
10.00 пилатес (фигура+осанка)
11.00 боди-флекс |
|
| IP |
|
NSG
Участник
licq:6439
|
| отправлено: 15-05-2008 19:18:58 | |
инфо • правка • ссылка • сообщить модератору |
ВНИМАНИЕ!!!
Фитнес-клуб "Виктория" предлагает
Специальное предложение К ЛЕТУ
абонемент на месяц БЕЗ ОГРАНИЧЕНИЯ ПОСЕЩЕНИЯ
стоимость 2000 рублей |
| Сообщение изменено NSG от 2008-05-16 11:08:23 |
|
| IP |
|
Gavana
Участник
little princess)
|
| отправлено: 19-05-2008 22:46:35 | |
инфо • правка • ссылка • сообщить модератору |
| А есть ли абонемент на 1 месяц (4 занятия) по тарифу "молодежный", и, если да, сколько он стоит? |
| Сообщение изменено Gavana от 2008-05-19 22:47:48 |
|
| IP |
|
NSG
Участник
licq:6439
|
| отправлено: 22-05-2008 12:50:06 | |
инфо • правка • ссылка • сообщить модератору |
To Gavana
абонемент на 1 месяц (4 занятия) по тарифу "молодежный" 400р (фитнес-зал), 800р (фитнес + тренажерный зал). |
|
| IP |
|
NSG
Участник
licq:6439
|
| отправлено: 22-05-2008 12:53:26 | |
инфо • правка • ссылка • сообщить модератору |
To Unica
22 мая в 19.00 отчётное мероприятие клуба (вход свободный), в связи с чем занятия в фитнес-зале проводиться не будут. Тренажерный зал работает до 23.00. |
| Сообщение изменено NSG от 2008-05-22 12:55:14 |
|
| IP |
|
NSG
Участник
licq:6439
|
| отправлено: 23-05-2008 12:47:11 | |
инфо • правка • ссылка • сообщить модератору |
ПЯТНИЦА
18.00 club dance Катя
19.00 ТАЙ-БО Евгений
20.00 П-зоны Евгений
21.00 СТРИП+стретчинг Катя |
|
| IP |
|
NSG
Участник
licq:6439
|
| отправлено: 25-05-2008 00:18:48 | |
инфо • правка • ссылка • сообщить модератору |
Специальное предложение К ЛЕТУ
абонемент на месяц БЕЗ ОГРАНИЧЕНИЯ ПОСЕЩЕНИЯ
стоимость 2000 рублей |
|
| IP |
|
NSG
Участник
licq:6439
|
| отправлено: 27-05-2008 01:42:45 | |
инфо • правка • ссылка • сообщить модератору |
ВТОРНИК
18.30 калланетика + боди-балет Катя
19.30 club dance Катя
20.30 стретчинг Катя
21.30 танец живота Ира |
|
| IP |
|
NSG
Участник
licq:6439
|
| отправлено: 30-05-2008 12:42:09 | |
инфо • правка • ссылка • сообщить модератору |
To Отблеск пламени
!!!
Абонемент на месяц БЕЗ ОГРАНИЧЕНИЯ ПОСЕЩЕНИЯ
стоимость 2000 рублей
Предложение касается тренажерного и фитнес залов. |
|
| IP |
|
NSG
Участник
licq:6439
|
| отправлено: 31-05-2008 21:34:45 | |
инфо • правка • ссылка • сообщить модератору |
РАСПИСАНИЕ фитнес-зала на ИЮНЬ
(внимание!!! введены утренние уроки)
понедельник
10.00 S.Strong(силовая тренировка на все группы мышц)
11.00 Тай-Чи Наталья
18.30 фит-болл Маша
19.30 степ-база+пресс Маша
20.30 F-тренинг (силовая+кардио тренировка) Маша
21.30 йога (начинающие) Наташа
вторник
18.30 калланетика + боди-балет Катя Ерёмина
19.30 club dance Катя
20.30 стретчинг Катя
21.30 танец живота Настя Маковская
среда
10.00 П-зоны
18.30 пилатес-болл Вероника
19.30 супер-калланетика Вероника
20.30 йога-23 Андрей
четверг
18.00 пилатес стрейч Мила
19.00 степ-1 + ПЗоны Мила
20.00 файнл-катс (силовая тренировка) Мила
21.00 оздоровительная гимнастика Наталья
пятница
10.00 Степ-база+ Uper body Мила
11.00 Йога-стретч Мила
18.00 club dance Катя
19.00 тай-бо Евгений
20.00 П-зоны Евгений
21.00 Стрип+стретчинг Катя
суббота
12.00 калланетика-стретч Катя
18.00 Степ Маша
19.00 П-Зоны
воскресение
12.00 танец живота Настя
13.00 стретчинг Настя
15.00 club dance Катя
16.00 club dance-2 Катя
17.00 стретчинг Катя |
| Сообщение изменено NSG от 2008-06-14 15:19:13 |
|
| IP |
|
NSG
Участник
licq:6439
|
| отправлено: 01-06-2008 22:13:07 | |
инфо • правка • ссылка • сообщить модератору |
To Unica
записываться не надо.
инструкторы указаны в расписании. |
| Сообщение изменено NSG от 2008-06-01 22:14:02 |
|
| IP |
|
NSG
Участник
licq:6439
|
| отправлено: 04-06-2008 00:53:32 | |
инфо • правка • ссылка • сообщить модератору |
ТАЙ-ЧИ
понедельник11.00
ОЗОДОРОВИТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА
четверг 21.00
Наталья
|
| Сообщение изменено NSG от 2008-06-14 15:21:55 |
|
| IP |
|
NSG
Участник
licq:6439
|
| отправлено: 07-06-2008 21:30:05 | |
инфо • правка • ссылка • сообщить модератору |
УТРЕННИЕ ЗАНЯТИЯ
понедельник
10.00 S.Strong(силовая тренировка на все группы мышц)
11.00 Тай-Чи Наталья
среда
10.00 П-зоны
пятница
10.00 Степ-база+ Uper body Мила
11.00 Йога-стретч Мила
суббота
12.00 калланетика-стретч Катя
воскресение
12.00 танец живота Настя |
| Сообщение изменено NSG от 2008-06-14 15:22:16 |
|
| IP |
|
NSG
Участник
licq:6439
|
| отправлено: 10-06-2008 12:20:28 | |
инфо • правка • ссылка • сообщить модератору |
ВТОРНИК
18.30 калланетика + боди-балет Катя Ерёмина
19.30 club dance Катя
20.30 стретчинг Катя
21.30 танец живота Настя Маковская |
|
| IP |
|
|
To Лакки