YogaTeacher
Новичок
NEW GENERATION PSI TECNOLOGY
|
| отправлено: 18-09-2007 17:19:39 | |
инфо • правка • ссылка • сообщить модератору |
| Фитнес-клуб "Виктория" переехал с полевой во дворец спорта, в новом пространстве вас ожидает много нового и интересного , тренажеры, динамические занятия, йога и это еще далеко не полный список, опытные инструкторы помогут вам на пути самосовершенствования, более подробная информация чуть позже и только в этой теме. |
|
| IP |
|
СФК Виктория
Новичок
|
| отправлено: 24-09-2007 12:45:12 | |
инфо • правка • ссылка • сообщить модератору |
Приглашаем Вас на презентацию спортивного фитнес-клуба "Виктория",
которая состоится 29 сентября 2007 года в 15-00 во Дворце Спорта "Фрязино".
В программе:
- клоуны
- конкурсы
- розыгрыш абонементов
- реализация спортивной одежды
и спортивного питания
- фуршет
ул.Комсомольская 19а
тел. 56-4-06-19 доб.119
|
| Сообщение изменено СФК Виктория от 2007-09-24 12:45:45 |
|
| IP |
|
СФК Виктория
Новичок
|
| отправлено: 24-09-2007 22:17:36 | |
инфо • правка • ссылка • сообщить модератору |
цитата:
Спешите! Скорее! На нашем торжественном открытии вы увидите выступления лучших и самых профессиональных инструкторов района : Соболева Сергея, Рыжакина Андрея, Шикириной Юлии, Ереминой Екатерины!!! Все они работают в нашем клубе! Разыгрываются клубные карты, абонементы! Лучшие условия в городе за совсем небольшие деньги ! |
|
| IP |
|
СФК Виктория
Новичок
|
| отправлено: 25-09-2007 14:52:58 | |
инфо • правка • ссылка • сообщить модератору |
| Конечно есть. Самые последние разработки линии профессиональных тренажеров в тренажерном зале + очень толковые инструктора, на наш степ и силовые тренировки в фитнес-зале (ведет Шикирина Юля - один из самых сильных инструкторов в районе) ходят и мужчины, планируется запустить специальный урок - STEP FOR MEN и тай-бо (сочетание кикбоксинга и аэробики). Уроки каратэ-до ведет Сергей Соболев, есть и ЙОГА-23. Плюс к тому же не забывайте, что в здании Дворца спорта есть плавательный 25-метровый бассейн за смешные деньги. Выбирайте сами, а лучше приходите в субботу и сами увидите! В этот день будут скидки на абонементы и клубные карты. |
|
| IP |
|
Меламори
Новичок
|
| отправлено: 25-09-2007 20:21:08 | |
инфо • правка • ссылка • сообщить модератору |
цитата:
Шикирина Юля - один из самых сильных инструкторов в районе) не хочу говорить плохо, но люди которые у нее занимались,говорят,что она не очень. Много всяких повторов и уже просто не думаешь над связками и быстро привыкаешь к нагрузкам. Я сама к ней не ходила, поэтому ничего сказать не могу. Слышала про нее на занятиях. Очень надеюсь, что это не так |
|
| IP |
|
СФК Виктория
Новичок
|
| отправлено: 25-09-2007 22:29:39 | |
инфо • правка • ссылка • сообщить модератору |
цитата:
не хочу говорить плохо, но люди которые у нее занимались,говорят,что она не очень. Много всяких повторов и уже просто не думаешь над связками и быстро привыкаешь к нагрузкам. Я сама к ней не ходила, поэтому ничего сказать не могу. Слышала про нее на занятиях. Очень надеюсь, что это не так
Отвечаю сама: нагрузка увеличивается не за счет травмоопасных упражнений в сложных связках, а за счет ускорения темпа музыки, использования доп. оборудования и т.д. Так вот - клуб, в котором я раньше работала, не располагал возможностями для приобретения оборудования, хорошей звуковой системы и т.д. К тому же уточняю: я - инструктор силовых направлений, это не DANCE STEP, а количество клиентов на моих занятиях - лучшее подтверждение того, что они видят результат. Не слушайте моих завистливых конкурентов, я не думаю, что так говорят клиенты. Успехов. |
|
| IP |
|
Venus
Участник
|
| отправлено: 25-09-2007 22:51:13 | |
инфо • правка • ссылка • сообщить модератору |
To СФК Виктория
Добрый вечер! Скажите, пожалуйста, будет ли в клубе Пилатес, Каланетика и Аквааэробика? |
| Сообщение изменено Venus от 2007-09-25 22:52:36 |
|
| IP |
|
СФК Виктория
Новичок
|
| отправлено: 26-09-2007 19:57:20 | |
инфо • правка • ссылка • сообщить модератору |
To Venus
У нас потрясающий Пилатес с элементами Йоги и Калланетик! Подходит для всех уровней подготовки. Ведут занятия Рыжакин Андрей и Аня, очень хорошие профессионалы в области статических нагрузок, выбирайте. Аквааэробика и даже Фридайвинг на базе бассейна Дворца Спорта в ближайших планах. Сразу оповестим! |
|
| IP |
|
СФК Виктория
Новичок
|
| отправлено: 26-09-2007 20:32:15 | |
инфо • правка • ссылка • сообщить модератору |
Понедельник
9.00-10.00 Степ Юля
10.00-11.00 Пилатес Аня
18.30-19.30 Мама+ Надя
19.30-20.30 Степ+Пресс Юля
20.30-21.30 Проблемные зоны (кардио/степ/сила) Юля
21.30-22.30 Belly Dance (восточные танцы) Катя
Вторник
19.00-20.00. Клубные танцы (RnB, hip-hop) Катя
20.00-21.00 Стретчинг (растяжка) Катя
21.00-22.00 Йога-23 Андрей
Среда
18.30-19.30 Детский фитнес Катя
19.30-20.30. Пилатес Андрей
20.30-21.30 Клубные танцы (RnB, hip-hop) Катя
21.30-22.30 Belly Dance (восточные танцы) Катя
Четверг
9.00-10.00 Проблемные зоны Юля
10.00-11.00 Калланетик Катя
19.30-20.30 Проблемные зоны (кардио/степ/сила) Юля
20.00-21.00 Каратэ-до. Дети Сергей
20.30-21.30 Идеальный верх+пресс Юля
21.30-22.30 Strip Dance Катя
Пятница
18.30-19.30 Dance Mix Катя
19.30-20.30 Стретчинг (растяжка) Катя
Суббота
10.00-11.30 Йога-23 Андрей
11.30-12.30 Степ-интервал Юля
12.30-13.30 Детский фитнес Катя
Воскресенье
11.00-12.00 90-60-90 (фитбол-кардио-растяжка) Юля
12.00-13.00 Степ+сила Юля
14.00-15.00 Каратэ-до. Дети Сергей
15.00-16.00 Клубные танцы (RnB, hip-hop) Катя
16.00-17.00 Belly Dance (восточные танцы) Катя
17.00-18.00 Стретчинг (растяжка) Катя
18.30-19.30 Йога для детей!!! Аня
19.30-20.30 Пилатес Аня
|
|
| IP |
|
Venus
Участник
|
| отправлено: 26-09-2007 20:45:23 | |
инфо • правка • ссылка • сообщить модератору |
To СФК Виктория
Когда примерно планируется аква? что бы расчитать финансы на покупку карты  Делать это сейчас или позже |
|
| IP |
|
СФК Виктория
Новичок
|
| отправлено: 26-09-2007 21:03:00 | |
инфо • правка • ссылка • сообщить модератору |
To Venus
Вот смотри : бассейн принадлежит Дворцу Спорта, не клубу. Соответственно, сначала нужно придумать, каким образом мы с ними решим этот вопрос и заключим соглашение. Не будем врать о сроках, хочется быть корректными. Коллектив нашего клуба в нынешнем составе очень профессионален, поэтому затягивать никто не будет, заинтересованы все. А почему Аква? Для этого вида занятий есть определенные показания, но она рассчитана в-основном на людей с определенными ограничениями в нагрузках. Фитнес в зале не менее эффективен. Начни сейчас. У нас очень невысокие цены, учитывая, что большая часть наших иструкторов имеет опыт работы в московских сетевых фитнес-клубах и, Слава Богу, никого не покалечили!  |
|
| IP |
|
СФК Виктория
Новичок
|
| отправлено: 26-09-2007 21:14:43 | |
инфо • правка • ссылка • сообщить модератору |
Тарифы:
разовое посещение фитнес-зала - 150 рублей (тренажерного, кстати, так же).
Абонемент 1 месяц (12 занятий) - 1500 рублей
(8 занятий) - 1100 рублей
Это индивидуальный тариф. Есть еще семейный - 1450 рублей и 1050 рублей соответственно, молодежный (до 18 лет) - 1200 и 900 рублей.
Это для примера. Есть абонементы на 3 месяца, 6 месяцев, абонементы фитнес-зал+тренажерный зал, клубные карты - в-общем, очень гибкая ценовая политика. Более подробная информация чуть позже.
|
|
| IP |
|
Curieux
Участник
Танц-группа "Легкое дыхание" г.Щелково
licq:5809
|
| отправлено: 26-09-2007 21:46:35 | |
инфо • правка • ссылка • сообщить модератору |
Эх...(((
Жалко,что в этом году ходить не смогу((
Катюха Еремина великолепный тренер и танцор,у нее я научилась хоть как то танцевать клубные танцы,помогла немного раскрепоститься
Было бы время...жаль его нет( |
|
| IP |
|
Venus
Участник
|
| отправлено: 26-09-2007 22:07:40 | |
инфо • правка • ссылка • сообщить модератору |
To СФК Виктория
Я не очень люблю скакать По мне так что то спокойное для меня более подходит поэтому интересует пилатес и каланетика (жаль что пилатес не в очень удобное время, ребенка не с кем оставить....придется что нить думать), а почему аква.....так по моим наблюдениям для меня это лучший способ борьбы с целлюлитом )
Кстати сколько будет стоить составление программы в тренажерном зале только что б в нее входила и питание тоже? |
|
| IP |
|
Меламори
Участник
|
| отправлено: 27-09-2007 14:41:25 | |
инфо • правка • ссылка • сообщить модератору |
цитата:
А почему Аква? Для этого вида занятий есть определенные показания, но она рассчитана в-основном на людей с определенными ограничениями в нагрузках. Фитнес в зале не менее эффективен.
А я бы ходила именно на аква, хотя никаких ограничений нет. Плавать не умею, но в воде "побарахтаться" хочется. В воде меньше амплитуда движений, а эффект и нагрузка больше.
цитата:
а почему аква.....так по моим наблюдениям для меня это лучший способ борьбы с целлюлитом )
И еще проводятся ли в клубе какие-нибудь фитнес-тесты? % жира в организме, замеры, соответствие фитнес-модели ( может, это не так называется,но смысл в этом), пропорциональность телосложения и т.д. А то где ни спрошу (вообщем-то и спрашивать негде - Грация да Фреш - в последнем меня спросили "А что такое фитнес-тесты?" ) - ...
И еще - если брать абонемент на утренние занятия сколько он стоит? 120*8 = ну никак не 1100.. |
|
| IP |
|
СФК Виктория
Новичок
|
| отправлено: 27-09-2007 18:47:26 | |
инфо • правка • ссылка • сообщить модератору |
To Venus
цитата:
Кстати сколько будет стоить составление программы в тренажерном зале только что б в нее входила и питание тоже?
Если будет желание у клиентов - будет и такая программа. Но профессиональный подход к проблеме требует комплексного подхода, а имеено: корреция питания, процедуры по уходу за телом и программу тренировок в фитнес- и тренажерном залах. ЭТО В ИДЕАЛЕ. С октября в клубе начинает работу врач, профессиональный диетолог, специалист по оздоравливающим техникам. И вот все вместе сейчас мы придумываем, как создать оптимальный и доступный для всех вариант такой программы - это будет наше ноу-хау. Сейчас готовимся к презентации, поэтому просто нет времени на разработку. Подожди чуть-чуть. Концепция нашего клуба - прлофессионализм во всем, и мы настаиваем на том, чтобы все услуги были продуманы и востребованы. |
|
| IP |
|
СФК Виктория
Новичок
|
| отправлено: 27-09-2007 18:51:37 | |
инфо • правка • ссылка • сообщить модератору |
To Меламори
цитата:
я бы ходила именно на аква, хотя никаких ограничений нет. Плавать не умею, но в воде "побарахтаться" хочется. В воде меньше амплитуда движений, а эффект и нагрузка больше.
Ты пробовала Аква? |
|
| IP |
|
СФК Виктория
Новичок
|
| отправлено: 27-09-2007 18:54:56 | |
инфо • правка • ссылка • сообщить модератору |
To Меламори
по моим наблюдениям для меня это лучший способ борьбы с целлюлитом )
Сложный вопрос... Целлюлит - заболевание клеток, но тугор кожи, согласны, становится лучше. А на клетки требуется более глубокое воздействие. Вот и думаем сейчас, как бы всех сделать красавицами. |
|
| IP |
|
СФК Виктория
Новичок
|
| отправлено: 27-09-2007 19:02:59 | |
инфо • правка • ссылка • сообщить модератору |
To Меламори
цитата:
И еще проводятся ли в клубе какие-нибудь фитнес-тесты? % жира в организме, замеры, соответствие фитнес-модели ( может, это не так называется,но смысл в этом), пропорциональность телосложения и т.д. А то где ни спрошу (вообщем-то и спрашивать негде - Грация да Фреш - в последнем меня спросили "А что такое фитнес-тесты?" ) - ...
С октября, как уже говорили, начинает работу врач-диетолог. Нет, мы отлично знаем, что такое фитнес-тесты, но хочется больше. В данный момент формируем услугу, которая позволила бы на основе ваших индивидуальных данных предложить вам сделать оптимальный выбор. Поверьте - придумаем. |
|
| IP |
|
СФК Виктория
Новичок
|
| отправлено: 27-09-2007 19:15:47 | |
инфо • правка • ссылка • сообщить модератору |
To Venus
цитата:
Главное что б цена этой услуги была доступная иначе толку от не будет ноль
цитата:
И вот все вместе сейчас мы придумываем, как создать оптимальный и доступный для всех вариант такой программы - это будет наше ноу-хау.
На это делается акцент. Оптимально и доступно - как раз подразумевает невысокую цену. Поэтому так долго придумываем. Можно было просто запустить услугу "Индивидуальная программа" - и не париться! |
|
| IP |
|
Меламори
Участник
|
| отправлено: 27-09-2007 21:08:37 | |
инфо • правка • ссылка • сообщить модератору |
To СФК Виктория
Спасибо за ответы. Аква я пробовала только один раз и давно.
У меня еще такой вопрос
1. ск-ко примерно будет стоить консультация диетолога (пойду обязательно)?
|
|
| IP |
|
СФК Виктория
Новичок
|
| отправлено: 30-09-2007 13:17:21 | |
инфо • правка • ссылка • сообщить модератору |
To Меламори
цитата:
1. ск-ко примерно будет стоить консультация диетолога (пойду обязательно)?
Ему уже даже кабинет выделили. На днях запускаем тему, цен пока нет. Чуть-чуть подожди, ок? Повторяем - высоких цен не будет. |
|
| IP |
|
СФК Виктория
Новичок
|
| отправлено: 30-09-2007 13:20:49 | |
инфо • правка • ссылка • сообщить модератору |
To Меламори
цитата:
Аква я пробовала только один раз и давно.
Знаешь, спрос действительно есть. Мы тут поспрашивали своих клиентов, все так обрадовались! Пытаемся объяснить, что это скорее для разнообразия, нежели полноценная физ. нагрузка для подготовленного клиента, но слово "Аква" производит просто какое-то магическое действие..... |
|
| IP |
|
Стаська
Участник
To be famous is so nice... ;)
licq:7522
|
| отправлено: 30-09-2007 19:51:03 | |
инфо • правка • ссылка • сообщить модератору |
To СФК Виктория
кстати,поздравляю с официальным открытием
присутсвовала на вчерашней презентации,все было на уровне
сам спорт-клуб оставил весьма и весьма хорошее впечатление |
|
| IP |
|
StreetNoise
Участник
,.-:*'``'*:-.,_,.-:*'``'*:-.,
licq:2239
|
| отправлено: 30-09-2007 20:29:16 | |
инфо • правка • ссылка • сообщить модератору |
To СФК Виктория
Вы бы хоть предупрежали о том, что не работаете.(Хотя бы здесь)
В субботу пришел(около 21:00) и обломс вышел(очень не приятно).
|
|
| IP |
|
СФК Виктория
Новичок
|
| отправлено: 01-10-2007 09:59:09 | |
инфо • правка • ссылка • сообщить модератору |
To StreetNoise
Приносим свои извинения, что не оставили эту информацию на форуме, но объявления, что 29 ноября занятий в клубе проводиться не будет, висели на входе, в раздевалках, на доске объявлений всю неделю. |
|
| IP |
|
СФК Виктория
Новичок
|
| отправлено: 01-10-2007 10:00:30 | |
инфо • правка • ссылка • сообщить модератору |
цитата:
To StreetNoise
Приносим свои извинения, что не оставили эту информацию на форуме, но объявления, что 29 ноября занятий в клубе проводиться не будет, висели на входе, в раздевалках, на доске объявлений всю неделю.
Сорри, 29 сентября!!! |
|
| IP |
|
СФК Виктория
Новичок
|
| отправлено: 01-10-2007 10:33:12 | |
инфо • правка • ссылка • сообщить модератору |
ВНИМАНИЕ!!! В КЛУБЕ ПРОВОДИТСЯ АКЦИЯ 10-10!!! ДО 10 ОКТЯБРЯ СКИДКА НА ВСЕ ВИДЫ АБОНЕМЕНТОВ И КЛУБНЫЕ КАРТЫ - 10%!!!
Для того, чтобвы получить скидку, достаточно сказать, что увидели объявление на форуме!!! Флаера уже раздают по городу! |
|
| IP |
|
Меламори
Участник
|
| отправлено: 01-10-2007 13:43:49 | |
инфо • правка • ссылка • сообщить модератору |
цитата:
To Меламори
цитата: Аква я пробовала только один раз и давно.
Знаешь, спрос действительно есть. Мы тут поспрашивали своих клиентов, все так обрадовались! Пытаемся объяснить, что это скорее для разнообразия, нежели полноценная физ. нагрузка для подготовленного клиента, но слово "Аква" производит просто какое-то магическое действие.....
Если честно, не очень поняла...  Почему "это скорее для разнообразия, нежели полноценная физ. нагрузка для подготовленного клиента"? Мне всегда говорили, что аквааэробика более эффективна по сравнению с остальными видами фитнеса. Объясните непросвещенным  |
|
| IP |
|
СФК Виктория
Новичок
|
| отправлено: 01-10-2007 15:52:23 | |
инфо • правка • ссылка • сообщить модератору |
To Venus
Индивидуальная клубная карта (стандартный тариф) - 18 000 рублей.
Семейная - 15 000 рублей.
Корпоративная - 14 400 рублей.
Молодежная (до 18 лет) - 13200 рублей. |
|
| IP |
|
Venus
Участник
|
| отправлено: 01-10-2007 15:56:20 | |
инфо • правка • ссылка • сообщить модератору |
To СФК Виктория
Есть ли рассрочка по оплате? И есть ли такая услуга как заморозка на какое то время?
И если ходить только в качалку цена не меняется? |
|
| IP |
|
СФК Виктория
Новичок
|
| отправлено: 01-10-2007 16:36:53 | |
инфо • правка • ссылка • сообщить модератору |
To Venus
Насчет рассрочки - подумаем. Годовую карту можно заморозить на 1 месяц, абонемент на 6 месяцев - на 15 дней.
Клубная карта предназначена как раз для тех, кто посещает и фитнес- и тренажерный залы и при этом пользуется скидками на доп. услуги клуба, а на тренажерный зал есть абонементы:
1 месяц - 1750 рублей (12 посещений)
1300 рублей (8 посещений)
3 месяца - 4200 рублей
3800 рублей
6 месяцев - 7350 рублей
Это стандартные тарифы.
+ к этому семейный, корпоративный и молодежный варианты, чуть позже выложим. |
|
| IP |
|
СФК Виктория
Новичок
|
| отправлено: 01-10-2007 16:50:11 | |
инфо • правка • ссылка • сообщить модератору |
To Меламори
цитата:
Мне всегда говорили, что аквааэробика более эффективна по сравнению с остальными видами фитнеса. Объясните непросвещенным
Кто говорил? Мнения существуют разные. Мы, основываясь на практике работы клубов "Планета Фитнес", "Dr. Loder", где работали наши сотрудники, и на собственном опыте, пришли к выводу, что это все-таки не совсем так.
Понимаешь, привыкнуть можно к любым нагрузкам, и энергозатраты в зале ничуть не меньше, а в-основном больше, чем в воде. Но - к воде привыкаешь очень быстро, начинаешь лениться, уменьшаешь амплитуду, уже не замечаешь сопротивления воды (да и не особо сопротивляешься), и к тому же после бассейна безумно хочется есть. Вот почему-то основной контингент посещающих Акву - дамы в теле, либо с какими-либо сложностями. Честно - дай Бог, чтобы мы ошибались, просто практика показывает, что Аква наиболее эффективна именно в сочетании с другими нагрузками, но не сама по себе - это чистая психология спорта. |
|
| IP |
|
СФК Виктория
Новичок
|
| отправлено: 02-10-2007 15:19:45 | |
инфо • правка • ссылка • сообщить модератору |
To Меламори
цитата:
И еще - если брать абонемент на утренние занятия сколько он стоит? 120*8 = ну никак не 1100..
Утро 12 занятий - 1200 рублей
8 занятий - 880 рублей. |
|
| IP |
|
СФК Виктория
Новичок
|
| отправлено: 02-10-2007 15:39:25 | |
инфо • правка • ссылка • сообщить модератору |
| ВНИМАНИЕ!!! ИЗМЕНЕНИЯ В РАСПИСАНИИ!!! УРОКИ "КАРАТЭ-ДО. ДЕТИ" С СЕРГЕЕМ СОБОЛЕВЫМ С 6 ОКТЯБРЯ БУДУТ ПРОВОДИТЬСЯ В ЧЕТВЕРГ В 20.30 И В СУББОТУ В 12.30!!! |
|
| IP |
|
СФК Виктория
Новичок
|
| отправлено: 04-10-2007 19:20:32 | |
инфо • правка • ссылка • сообщить модератору |
ВНИМАНИЕ!!! СО СЛЕДУЮЩЕЙ НЕДЕЛИ В КЛУБЕ НАЧИНАЕТ РАБОТУ ВРАЧ, ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЙ МАССАЖИСТ (ВЫСШЕЕ МЕДИЦИНСКОЕ ОБРАЗОВАНИЕ). ПОКА ВЫКЛАДЫВАЕМ ПРИМЕРНЫЕ ЦЕНЫ НА МАССАЖ:
1. ОБЩИЙ
- классический - 700 рублей
- акупунктурный (по био-точкам) - 800 рублей
- шиацу (японская разновидность точечного массажа) - 800 рублей
- расслабляющий - 600 рублей
- тонизирующий - 600 рублей
2. ЛЕЧЕБНЫЙ
- в зависимости от диагностированноо и подтвержденного заболевания - 500 рублей
- массаж стоп - 300 рублей
3. АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
- венотонический лимфодренаж (все тело, включает обертывание с лечебной солью) - 800 рублей
- ноги-бедра-ягодицы - 600 рублей
- живот - 200 рублей
Разрабатывается программа предложений по обертываниям. Информация скоро.
|
|
| IP |
|
Curieux
Участник
Танц-группа "Легкое дыхание" г.Щелково
licq:5809
|
| отправлено: 05-10-2007 22:22:05 | |
инфо • правка • ссылка • сообщить модератору |
Поздравляю с днем учителя Еремину Катюшу)
Катюх)
Желаю тебе всего всего:
-Танцевать еще более классно(ну куда уж круче)
-Оставаться вечным пазитивом)
-Комсомолкой,спортсменкой и просто красавицей)
-Любви тебе там крепкой,счастья
-И самое самое главное здоровья,чтобы крепкое как сталь)
Вика) |
|
| IP |
|
Krew
Участник
licq:7066
|
| отправлено: 06-10-2007 21:03:41 | |
инфо • правка • ссылка • сообщить модератору |
цитата:
разовое посещение фитнес-зала - 150 рублей (тренажерного, кстати, так же).
Вчера был в тренажерном сказали 200 за 2 часа
|
|
| IP |
|
|