| Автор |
| Новый марш-бросок Фрязино - Фрязино - Фрязино на день защиты бобров (1)
1
|
для печати | RSS 2.0 |
|
MBD
Moderator
Mountaineering.
licq:1143
|
| отправлено: 18-07-2007 12:14:42 | |
инфо • правка • ссылка • сообщить модератору |
Фрязинский альпинистский клуб ФАК приглашает желающих принять участие в местечково-патриотическом марш-броске повышенной сложности Фрязино - Фрязино - Фрязино.
В это году день защиты бобров состоится 28-го - 29го июля.
Группа участников выбежит из родного города Фрязино и направит стопы в сторону деревни Фрязино Раменского района, затем ломанется обратно тем же или иным путем.
Обещаем:
1. будет тяжело и утомительно.
2. будут болота буреломы и комары.
3. будут косяки и ошибки в ориентировании.
4. будет и ночёвка с комарами в очень не удобном месте.
Дистанция марш-броска по прямой!!! 90!!! (девяносто км). Это планируется как самый тяжёлый марш-бросок в истории движения марш-бросков.
Как всегда Марш-бросок состоится в любую погоду при любом числе участников большем или равном 3-м.
Для бобров участие обязательно.
Как обычно вся толпа участников будет передвигаться общим темпом, но на этот раз трезвому человеку ясно, что бегом дистанция средним наркоманом не преодолевается, поэтому будет довольно таки много по времени пеших переходов. Также ясно, что займет мероприятие весь день, потому рекомендуется брать перекусы и термоса с чаем. По желанию участники могут использовать алкоголь и прочее.
Ориентирование на маршруте предположительно отсутствует.
Цели и задачи броска:
- Побывать в деревне Фрязино.
- Пропаганда физкультуры, безделья и здорового образа жизни.
От участников требуются:
- Опыт забегов и марш-бросков более 40 км в день.
- Высокий уровень физической подготовки.
ФАК предупреждает: Экстремальные объёмы физических нагрузок, занятия экстремальными видами спорта и общение с бобрами представляют повышенную опасность для вашего здоровья! ФАК настоятельно рекомендует адекватно оценивать свои силы. Участие в данном мероприятии при отсутствии необходимой подготовки может повредить вашему здоровью, привести к тяжелым травмам, обострениям хронических заболеваний и даже летальному исходу. |
| Сообщение изменено MBD от 2007-07-18 12:31:47 |
|
| IP |
|
MBD
Moderator
Mountaineering.
licq:1143
|
|
MBD
Moderator
Mountaineering.
licq:1143
|
|
MBD
Moderator
Mountaineering.
licq:1143
|
|
MBD
Moderator
Mountaineering.
licq:1143
|
|
Phoenix
Участник
Творить и чувствовать
licq:2316
|
|
MBD
Moderator
Mountaineering.
licq:1143
|
|
MBD
Moderator
Mountaineering.
licq:1143
|
|
Saturn
Moderator
Sport. Спорт во Фрязино.
licq:1184
|
|
Obi-Van
Участник
Action&Adventures www.bobrs.ru
licq:1016
|
| отправлено: 30-07-2007 10:52:42 | |
инфо • правка • ссылка • сообщить модератору |
To Saturn
тишина потомучто токо вчера вечером приползли в нашу фрязьку
дистанция показалась большой - ноги в говно
на работе все спрашивают почему хожу в раскаряку
отчет надеюсь ктоньть напишет |
|
| IP |
|
nealar
Участник
kill the autoban!
|
|
MBD
Moderator
Mountaineering.
licq:1143
|
| отправлено: 30-07-2007 19:10:13 | |
инфо • правка • ссылка • сообщить модератору |
| Добавлю только, что общий набор высоты за маршрут был 165 м. Нормальный отчёт напишу в ближайшие дни, если меня не опередит Лёха. |
|
| IP |
|
Алексс
Участник
спортивное ориентирование
licq:3166
|
|
Алексс
Участник
спортивное ориентирование
licq:3166
|
| отправлено: 30-07-2007 20:40:02 | |
инфо • правка • ссылка • сообщить модератору |
To Random
при нашей равнинной местности найти и 50 метров суммарного набора сложно 
для примера пока вы едите в москву на маршрутке , сколько вы набираете высоты ? |
|
| IP |
|
alar
Участник
ICFPC 2007
|
| отправлено: 30-07-2007 21:01:13 | |
инфо • правка • ссылка • сообщить модератору |
To Алексс
долина Любасеевки - 1 раз, долина Клязьмы - 2 раза, железнодорожная насыпь раза 2-3, ещё по мелочи, к этому прибавь свои 50 метров по ровному - как раз получится. |
| Сообщение изменено alar от 2007-07-30 22:14:23 |
|
| IP |
|
MBD
Moderator
Mountaineering.
licq:1143
|
| отправлено: 30-07-2007 21:30:09 | |
инфо • правка • ссылка • сообщить модератору |
To Алексс
По суммирующему альтиметру по участкам:
1) Фрязино - Лосинопетровский набор 95, сброс 115.
2) -> какое то место на жд между Монино и Фрязево набор 30, сброс 40
3) -> им. Боровского, набор 10, сброс 5
4) -> охотничья станция рядом с бетонкой: набор 15, сброс 5
5) -> деревня Фрязино набор 15, сброс 5.
Итого набор 165, сюрос 175
Дальше, я выключил запись, а вообще там от Фрязино, до жд был приличный такой холмик, он бы наверное ещё десяток другой метров бы добавил. |
|
| IP |
|
MBD
Moderator
Mountaineering.
licq:1143
|
|
Алексс
Участник
спортивное ориентирование
licq:3166
|
|
alar
Участник
ICFPC 2007
|
| отправлено: 30-07-2007 22:16:25 | |
инфо • правка • ссылка • сообщить модератору |
To MBD
Пардон
To Алексс
Это ж немного. На ММБ, говорят, был набор 1500.
To MBD
Могу трек наложить на карту, но 3 листа делать лень. Почти весь маршрут - на пятом листе, охотохозяйство - на 17, Фрязино - на 18. |
|
| IP |
|
Obi-Van
Участник
Action&Adventures www.bobrs.ru
licq:1016
|
|
Алексс
Участник
спортивное ориентирование
licq:3166
|
| отправлено: 31-07-2007 10:33:11 | |
инфо • правка • ссылка • сообщить модератору |
To alar
я был на ММБ и смог почувствовать весь набор, при том что мы лишнего насобирали метров 200 наверное , но это тула с оврагами. |
|
| IP |
|
B}|{uk
Участник
OptimisT
licq:1596
|
| отправлено: 01-08-2007 21:30:03 | |
инфо • правка • ссылка • сообщить модератору |
Все это классно и интересно, себя испытать, на других посмотреть, но одна фраза меня убила цитата:
"Фрязино за наркотики" как у вас язык поворачивается такое сказать, непонимаю.... |
|
| IP |
|
Багира
Участник
licq:8737
|
| отправлено: 01-08-2007 23:22:19 | |
инфо • правка • ссылка • сообщить модератору |
Obi-Van:
лично меня больше убивает фраза на флаере "транс портив наркотиков" приходишь в клуб а там как всегда... |
| Сообщение изменено Багира от 2007-08-01 23:22:48 |
|
| IP |
|
MBD
Moderator
Mountaineering.
licq:1143
|
|
MBD
Moderator
Mountaineering.
licq:1143
|
|
MBD
Moderator
Mountaineering.
licq:1143
|
| отправлено: 06-08-2007 20:17:33 | |
инфо • правка • ссылка • сообщить модератору |
| Кстати как показала практика последних марш-бросков 70 км в за один день для неподготовленных (имеется ввиду спецциально для марш-бросков) участников - предел, а если два дня, то предел ещё ближе. Это будет обязательно учитываться в будущих бобр-марш-бросках. |
|
| IP |
|
Алексс
Участник
спортивное ориентирование
licq:3166
|
| отправлено: 06-08-2007 22:00:30 | |
инфо • правка • ссылка • сообщить модератору |
To MBD
да, разясни фразу, нас это пугает и многих отталкивает
цитата:
трезвому человеку
цитата:
средним наркоманом,использовать алкоголь и прочее
после этого как можно говорить о
цитата:
Цели и задачи броска:
- Пропаганда физкультуры, и здорового образа жизни
 |
| Сообщение изменено Алексс от 2007-08-07 10:08:28 |
|
| IP |
|
MBD
Moderator
Mountaineering.
licq:1143
|
| отправлено: 09-08-2007 19:53:01 | |
инфо • правка • ссылка • сообщить модератору |
To Алексс
да, разясни фразу, нас это пугает и многих отталкивает
цитата:
трезвому человеку
А что плохого в трезвых людях? Вообще здесь я имел ввиду не трезвых, в смысле без лишнего энтузиазма.
По желанию участники могут использовать алкоголь и прочее.
Ну мы против допинг-контроля. Желающие могут не использовать.
Цели и задачи броска:
- Пропаганда физкультуры, и здорового образа жизни
Ну а что тут собственно удивляет. Бег и ходьба с рюкзаком, outdoor, природа - всё это вписывается в общепринятое понимание здорового образа жизни. Может мы слегка не знаем меры в дозировке, но это стимулирует активный образ жизни в повседневной жизни, чтобы марш-бросок не был таким стрессом и шоком. Хотя даже для достаточно подготовленных участников это по-прежнему концентрированное одно-двух дневное приключение.
За подробностями о бобр-забегах к Алару, он учавствовал, знает. |
|
| IP |
|
MBD
Moderator
Mountaineering.
licq:1143
|
|
|
|