| Автор |
|
Flash-Maker
Участник
программиривание на Flash
licq:1829
|
| отправлено: 22-06-2006 19:05:39 | |
инфо • правка • ссылка • сообщить модератору |
| Делимся материалами по этим искусствам, я в свою очередь тоже предоставлю информацию, всю, что знаю. |
|
| IP |
|
Flash-Maker
Участник
программиривание на Flash
licq:1829
|
| отправлено: 22-06-2006 19:12:12 | |
инфо • правка • ссылка • сообщить модератору |
***ТХЭКВОНДО***(тай-квон-до)
Что такое тхэквондо
ТХЭКВОНДО: Определение понятия
Что же означает слово "тхэквондо"? В некотором смысле тхэквондо - это стиль жизни. Попросту говоря, тхэквондо - это один из видов искусства самообороны без оружия. Однако это далеко не все.
Тхэквондо - научно обоснованный способ использования своего тела в целях самообороны, позволяющий в результате интенсивных физических и духовных тренировок необычайно расширить диапазон индивидуальных возможностей человека.
Тхэквондо - вид боевого искусства, не знающий равных по мощности и эффективности техники. Составляющие это искусство дисциплина, техника и дух являются средствами развития у занимающихся чувства справедливости, твердости, гуманизма и целеустремленности. Именно духовная культура отличает истинною мастера от дилетанта, совершенствующего только технические аспекты боевого искусства.
Выше перечислены лишь некоторые аспекты, позволяющие понять, почему тхэквондо является искусством самообороны. Понятие "тхэквондо" включает также образ мышления и жизни, проявляющиеся, в частности, в овладении капля за каплей высокой моралью, концепцией и духом самодисциплины. Тхэквондо - это почти что культ.
Корейское "тхэ" означает "выполнение удара ногой в прыжке или полете", "квон" - "кулак" (главным образом в контексте нанесения удара или разбивания чего-либо рукой), "до" - "искусство", "путь" - путь истины, проторенный в прошлом, покрытый святостью и мудростью. Соединив все вместе, получаем," что слово "тхэквондо" обозначает систему духовной тренировки и технику самообороны без оружия, наряду со здоровьем, а также квалифицированным исполнением ударов, блоков и прыжков, выполняющихся голыми руками и ногами для поражения одного или нескольких соперников.
Тхэквондо позволяет слабому получить мощное оружие, овладеть уверенностью в себе для того, чтобы быть в состоянии защитить себя и других.
Неправильное применение тхэквондо может привести к летальным исходам. Для того, чтобы предотвратить это, необходимо постоянно акцентировать внимание на совершенствовании моральных качеств занимающихся.
Что касается представительниц прекрасного пола, то они несомненно найдут тхэквондо неоценимым в случаях, когда возникает необходимость освободиться от домогательств некоторых назойливые мужчин. В подавляющем большинстве случаев рассказы о том, что женщина смогла постоять за себя, воспринимаются как небылицы. Однако, овладев техникой тхэквондо, женщины действительно смогут это сделать.
В тхэквондо имеется множество эффектных трюков. Ниже перечислены примеры: - удар ногой в прыжке после перепрыгивания через мотоцикл или стоящих в линию 11 человек;
разбивание ударом ноги толстой доски, закрепленной на высоте 3 м;
разбивание ребром ладони двух кирпичей;
разбивание ударом кулака пачки сосновых досок толщиной 18 см;
последовательная атака двух целей одной и той же ногой в прыжке и т.д.
Для человека с улицы подобные трюки кажутся сверхъестественными. Для тех же, кто серьезно занимается тхэквондо и демонстрирует их сам, ничего сверхъестественного в этом нет. Сказанное вовсе не означает, что в процессе занятий тхэквондо от Вас будут требовать выполнения чего-то невыполнимого.
В частности, для того, чтобы доказать, что кто-то способен голыми руками убить дикого быка, вовсе не обязательно в действительности убивать животное. Продемонстрировать силу ударов можно и выполняя эквивалентные по сложности задания, подобно тому, как это принято в других видах боевых искусств (например, разбивая пачку сосновых досок).
Непрерывные тренировки - необходимое условие поддержания хорошей формы и физической кондиции. Во время тренировок нагружаются все мышцы тела. Только научившись управлять своими мышцами, возможно при выполнении движений суммировать мощь, развиваемую каждой из них. После овладения этим умением предстоит научиться передавать эту мощь телу соперника (в том числе и находящемуся в движении), направляя ее в зоны тела, где расположены уязвимые точки. В этот период обучения необходимо постоянно напоминать занимающимся, что тхэквондо создавалось как искусство самообороны, нацеленное на быстрое обезвреживание движущегося агрессора.
Большинство атакующих действий в тхэквондо базируются на взаимодействии двух сил. Первая связана с воздействием на тело соперника в результате удара, вторая - с инерцией движущихся сегментов тела соперника.
Правильно используя поступательное движение тела соперника, достаточно нанести несильный встречный удар, чтобы опрокинуть его.
Постоянно занимающиеся тхэквондо, а также мастера этого вида единоборств, выполняют свои действия автоматически, ни на секунду ме задумываясь. Можно сказать, что их действия превратились в условные рефлексы.
Читатели ваверняка обратят внимание, что на протяжении всей книги делается акцент на необходимость систематических тренировок для овладения техникой защитных и атакующих действий. Проведенные в тренировочном зале часы не окажутся напрасными. Наверняка Вы в полной мере будете вознаграждены, приобретя молниеносную реакцию и отработав сильные удары, обрушивающиеся градом на соперника как при возникновении необходимости сохранить свою жизнь, так и в других случаях.
Даже если заниматься тхэквондо только с оздоровительной целью, то полученное в процессе занятий наслаждение полностью оправдает затраченное время. "Оздоровительное" тхэквондо одинаково пригодно для молодых и пожилых, женщин и мужчин.
(Из "Энциклопедии тхэквондо" Генерала CHOI Hong-Hee)
Принципы тхэквондо
Новичок начинает с белого пояса (10-й гып), проходя через 9 гып, затем 8-й гып, и так далее до 1-го гыпа. Начиная с белого (10 гып) по красный пояс (2 гып), аттестация проходит обычно раз в три месяца. Владелец красного пояса с черной нашивкой (1 гып) должен тренироваться как минимум полгода, прежде чем он сможет сдавать на 1-й дан. Каждый может получить черный пояс 1-й дан через 2,5 - 4 года, в зависимости от способностей, частоты тренировок и частоты проведения аттестаций.
Цветные пояса
Белый пояс 10-й гып
Желтая нашивка 9-й гып
Желтый пояс 8-ой гып
Зеленая нашивка 7-ой гып
Зеленый пояс 6-ой гып
Синяя нашивка 5-ый гып
Синий пояс 4-ый гып
Красная нашивка 3-ий гып
Красный пояс 2-ой гып
Черная нашивка 1-ый гып
Черные пояса
1-ый дан Помощник инструктора
2-ой дан Помощник инструктора
2-ой дан Помощник инструктора
3-ий дан Помощник инструктора
4-ый дан Международный инструктор
5-ый дан Международный инструктор
6-ой дан Международный инструктор
7-ой дан Инструктор-мастер
8-ой дан Инструктор-мастер
9-ый дан Грандмастер
Для черных поясов, минимальным временным интервалом являются:
с 1-го на 2-ой дан: 2 года
со 2-го на 3-й дан: 3 года
с 3-го на 4-й дан: 4 года
и т.д.
Принимать экзамены может достигший уровня не ниже черного пояса 4-го дана.
ЗНАЧЕНИЕ ЦВЕТА ПОЯСА
Белый
Цвет снега, цвет рождения жизни, цвет начала нового года, цвет чистого листа, на котором еще только предстоит написать первые строки тхэквондо. Белый пояс - пояс для начинающих заниматься тхэквондо.
Желтый
Цвет восходящего весеннего солнца, цвет утренней зари, цвет начала года и начала дня. Олицетворяет начало долгого пути, который еще только предстоит пройти ученику, он уже встал на правильную дорогу, солнце тхэквондо осветило его своими лучами, но это только первые шаги.
Зеленый
Цвет расцветающей природы, цвет лета. На этом уровне учитель видет, что в ученике уже проростают посеянные зерна, но эти зерна еще очень маленькие и слабые. Ученик делает первые шаги в понимании и восприятии тхэквондо и себя как единого целого.
Синий
Цвет неба и морских глубин. Ученик, носящий этот пояс, задумавается о необъятности мира, непознаваемости всего тхэквондо, осознает что он частица целого. Обладатель синего пояса поднимается на новые высоты тхэквондо и одновременно опускается в неизведанные глубины философии боевого искусства.
Красный
Цвет спелости плодов и зрелости знания, цвет осени - времени сбора урожая и подведения итогов. Обладатель красного пояса должен посмотреть на пройденный путь и определить новые цели и новые задачи.
Черный
Цвет мудрости. Черный цвет объединяет в себе все цвета спектра - он постиг все ступени тхэквондо, прошел все стадии от белого до красного. Обладатель черного пояса - боец постигший технику, мораль, культуру и этикет тхэквондо.
ДАНЫ В ТХЭКВОНДО
Даны - ступени мастерства в тхэквондо. Однако, не стоит думать, что обладатель первого дана является мастером. В тхэквондо первый, второй и третий даны рассматриваются как начальные степени мастерства. Обладатели этих данов в достаточной степени овладели техническими навыками тхэквондо, но говорить о том, что он мастер - заблуждение. При аттестации на 1-3 даны, в аттестационные требования входят только технические приемы и знания истории тхэквондо. Спортивные достижения являются рекомендацией к аттестации на 1-3 дан, однако аттестационная комиссия не имеет возможности ознакомится с духовным миром претендента.
Только начиная с 4 дана тхэквондист присоединяется к сонму мастеров. При аттестации на 4 дан сдается обязательные теоретический тест в форме письменного экзамена или реферата. Кроме технических и методологических нормативов существует временной ценз, когда человек может стать обладателем 4 дана минимум через 7 лет после начала занятий тхэквондо, на самом же деле это происходит гораздо позже. Такой подход к присвоению 4 дана позволяет не только оценить физические и умственные способности человека, но, и за столь долгий срок общения, оценить его духовный мир.
Обладатели седьмого, восьмого, девятого данов - это великие мастера, разбирающиеся во всех тонкостях тхэквондо. Обладатели столь высоких данов имеют своих учеников - обладателей 1-6 данов, собственные школы, в которых преподается тхэквондо, занимают руководящие посты в Национальных и Всемирной федерациях, регулярно проводят семинары для спортсменов, инструкторов, судей. Обычно обладатели старших данов имеют научные степени и звания по тхэквондо.
|
| Сообщение изменено Flash-Maker от 2006-06-22 19:15:26 |
|
| IP |
|
DIKUN
Участник
Бывает и хуже, бывает и лучше.
licq:2532
|
|
Tvashtar
Участник
Худая харя зеркала не любит!
licq:1730
|
|
Tvashtar
Участник
Худая харя зеркала не любит!
licq:1730
|
|
DIKUN
Участник
Бывает и хуже, бывает и лучше.
licq:2532
|
|
rope
Участник
cactus man
licq:1607
|
|
rope
Участник
cactus man
licq:1607
|
| отправлено: 08-07-2006 22:30:51 | |
инфо • правка • ссылка • сообщить модератору |
вот хочу занятся каким-нибудь боевым искусством, может посоветуете что-нибудь? ))
а капоейра заинтересовала очень )) |
| Сообщение изменено rope от 2006-07-08 22:38:58 |
|
| IP |
|
rope
Участник
cactus man
licq:1607
|
|
rope
Участник
cactus man
licq:1607
|
|
Mexxx
Участник
Live Fast Die Young!
|
|
Mexxx
Участник
Live Fast Die Young!
|
|
|
|
