Assol
Участник
бораниja %))
licq:1170
|
| отправлено: 12-11-2005 23:44:46 | |
инфо • правка • ссылка • сообщить модератору |
господа!
кто сталкивался с сильными растяжениями, которые не проходят оч долгое время.. а если проходят, то могут дать о себе знать даже через год и больше?? или просто даже с растяжениями.. может знаете чудо-средство какое-н действительно эффективное.. сколько мазей перепробовала - не помогает..
и от синяков что-н оч быстро помогающее кроме бадяги? 
помогите плз!!!! |
|
| IP |
|
Galar
Участник
AntiJob
|
| отправлено: 13-11-2005 00:01:55 | |
инфо • правка • ссылка • сообщить модератору |
To Assol
У меня небольшое разрушение позвонка началось (из за спорта)....мне доктор сказал висеть на турнике, и ходить в боссеин, а ещё лучше на прогривание)) |
|
| IP |
|
Panda
Модератор
Сверх звукАвой мишка - Пашка! ;-)
licq:2586
|
| отправлено: 13-11-2005 00:08:19 | |
инфо • правка • ссылка • сообщить модератору |
было сильное растяжение с ушибом в коленке, ногу раздуло в 2 раза, через 2 месяца опухоль сошла боль осталась, я просто привык к ней, теперь играю, просто осторожнее, но буду рад послушать если что преложат, пробывал много ничего не помоегает  |
|
| IP |
|
RaVeNN
Участник
I'm all that you see. I'm all that you want me be
licq:2301
|
| отправлено: 13-11-2005 08:51:14 | |
инфо • правка • ссылка • сообщить модератору |
вообще есть троксевазин - очень полезная вещь.
раньше довольно часто разбивал колени и локти в мясо.. помогало хорошо.
ну можешь еще бинтиком эластичным замотать |
|
| IP |
|
SABUM
Участник
nil mirari
licq:1421
|
| отправлено: 13-11-2005 10:53:06 | |
инфо • правка • ссылка • сообщить модератору |
От ушибов много всего есть, что действительно помогает. Начиная с простого йода в виде сеточки и мазей - троксевазин, апизатрон, долгит, бэн-гей. В них разные активные вещества, поэтому одному лучше поможет одно, другому другое. Надо пробовать. От ушибов и растяжений есть такое средство - Родиола розовая. В принципе продаётся в аптеках готовая жидкость. Способ применения врачи скажут. Хотя лучше делать самому настойку спиртовую из этого растения.
Для восстановления хрящевой ткани, заживления переломов, проверявшие на себе люди, советуют Сабельник. Тоже настойка в аптеках должна быть. Но для получения результата надо длительные курсы пропивать - до полугода. И неоднократно.
Если растяжения могут дать о себе знать даже через год и больше, то с этим, к сожалению, уже придётся жить всю жизнь. Значит это был микро или даже не микро разрыв связок или мышцы. По возможности исключать упражнения, дающие резкую нагрузку на эту область. Немного поможет закачивание этой части - образуются новые, целые и здоровые волокна, они будут помогать держать нагрузку травмированым.
Ну а общий принцип при травмах - три дня охлаждаем, затем прогреваем. Сам про три дня сомневаюсь - многова-то, но врачи рекомендуют.
Сообщение изменено SABUM от Sun Nov 13 10:55:04 2005 |
|
| IP |
|
Маленькая Фея
Участник
Учиться, чтобы жить. И жить, чтобы учиться.
|
| отправлено: 13-11-2005 10:59:39 | |
инфо • правка • ссылка • сообщить модератору |
Для восстановления хрящевой ткани, заживления переломов, проверявшие на себе люди, советуют Сабельник.  Проверено опытным путем. настойка сабельника в аптеках должна быть. И в таблетированной форме бывает.
Сообщение изменено Маленькая Фея от Wed Nov 16 19:13:20 2005 |
|
| IP |
|
SABUM
Участник
nil mirari
licq:1421
|
|
Маленькая Фея
Участник
Учиться, чтобы жить. И жить, чтобы учиться.
|
|
Маленькая Фея
Участник
Ломать, крушить и рвать на части!
|
| отправлено: 13-11-2005 18:18:01 | |
инфо • правка • ссылка • сообщить модератору |
To SABUM
вообще мне было непонятно совмещение закачивания с рекомендацией По возможности исключать упражнения, дающие резкую нагрузку на эту область.
Сорри, не заметила слово "резкую". |
|
| IP |
|
Assol
Участник
бораниja %))
licq:1170
|
| отправлено: 13-11-2005 20:36:11 | |
инфо • правка • ссылка • сообщить модератору |
To SABUM
йод уже нифига почти не помогает.. п ч оч долго на ногах синяки проходят и быстро появляются.. а если и исчезают, то часто остаются как уплотнения-шишки внутри
а про связки - так если даже был микроразрыв, то потом-то я смогу все же дотянуть ногу до нужного состояния? в плане шпагата?? :/ правая все же 
Сообщение изменено Assol от Sun Nov 13 20:37:08 2005 |
|
| IP |
|
Tvashtar
Участник
Иккен хиссацу - ацтой! Ф топку!
licq:1730
|
| отправлено: 13-11-2005 20:59:29 | |
инфо • правка • ссылка • сообщить модератору |
To SABUM
это был микро или даже не микро разрыв связок или мышцы
Ну, так называемые растяжения - это всегда микроразрывы отдельных волокон.
To Assol
И даже если эти волокна срастутся, то они все равно не будут обладать той эластичность, что раньше.
Ускорить регенерацию связок хорошо помогает старый добры русский холодец. Недельки две его поесть полезно. А когда спадет опухоль и пройдет боль, кроме того что Сабум посоветовал, можно для повышения эластичности попробовать массаж. Сначала легкий - все равно мазь втирать надо, потом, со временем, интенсивнее.
И не забывать, что растянутый сустав "слабеет", т.е. повышается вероятность повторения той же травмы в ближайший, скажем, год.
ПС: Одна моя знакомая как-то "порвалась" на гололеде, но зато с тех пор без проблем садилась на шпагат. Как говорится, кому как повезет. |
|
| IP |
|
SABUM
Участник
nil mirari
licq:1421
|
| отправлено: 13-11-2005 21:43:03 | |
инфо • правка • ссылка • сообщить модератору |
To Tvashtar
Ну, так называемые растяжения - это всегда микроразрывы отдельных волокон.
В общем, конечно. Но есть такая медицинская терминология: растяжение, микроразрыв, и разрыв. По существу, наверное, всё это просто разные степени разрывов.
To Assol
йод уже нифига почти не помогает
Ну он на первоначальном этапе хорош. Хотя, при длительном применении, действие любого средства ослабевает. Может организм уже не воспринимает его, может просто основная боль проходит и её "остатки" по-любому ещё могут достаточно долго беспокоить.
оч долго на ногах синяки проходят и быстро появляются
Может это свойство твоего организма? Есть такие люди - нажмёшь пальцем в любом месте сразу синяк появляется.
так если даже был микроразрыв, то потом-то я смогу все же дотянуть ногу до нужного состояния?
Как сказал Тваштар: кому как повезет. У нас один тренер порвал себе сгибатель бедра - шпагат тянул, стоя одной ногой на лавке. В принципе сейчас шпагат почти полный остался, но ни бегать, ни прыгать не может.
Надо полноценно обследоваться. Просто зажила нога или срослась. Мышца надорвана или сухожилие. От этого и будут зависеть дальнейшие возможности. |
|
| IP |
|
Assol
Участник
бораниja %))
licq:1170
|
| отправлено: 13-11-2005 21:47:56 | |
инфо • правка • ссылка • сообщить модератору |
To Tvashtar
у меня никакой опухоли и близко не было.. просто ногу уже на 90 градусов с трудом поднимала.. потом вроде когда все прошло даже опять селя на шпагат, но вот как-то так случилось, что опять начало болеть то место и до шпагата не дотягиваю.. и приходится разрабатыать и тянуться несмотря на боль.. |
|
| IP |
|
Tvashtar
Участник
Иккен хиссацу - ацтой! Ф топку!
licq:1730
|
| отправлено: 13-11-2005 23:08:48 | |
инфо • правка • ссылка • сообщить модератору |
To Assol
приходится разрабатыать и тянуться несмотря на боль..
Ты того... этого - поосторожнее. Куда гонишь-то? Я так понял, что травма у тебя уже подзапущена.
Одно дело, когда несмотря на боль тянешь здоровую мышцу-сухожилие, и другое - травмированную. Тут боль может говорить совсем о другом.
Вообще, травмы ног - сплошная беда. Ногу ведь нельзя по-хорошему обездвижить, чтобы не тревожить травму во время лечения.
Короче, слушай Сабума - обследуйся. Может тебе хирургическая помощь нужна.
А пока - массаж и мази. И диета. |
|
| IP |
|
Assol
Участник
бораниja %))
licq:1170
|
| отправлено: 13-11-2005 23:12:23 | |
инфо • правка • ссылка • сообщить модератору |
To Tvashtar
какая диета? %О я и так сикильда %D
ну обследуюсь, ну если даже скажут, что был разрыв.. и что? ну мази выпишут и тп.. у меня то болит, то не болит.. после того как нога прошла, я опять нормально занималась и села на шпагат.. а потом что-то вдруг она опять заболела.. а не тянуться не могу, п ч к сожалению на танцах все движения на правую сторону ориентированы.. :/ |
|
| IP |
|
Tvashtar
Участник
Иккен хиссацу - ацтой! Ф топку!
licq:1730
|
| отправлено: 14-11-2005 01:38:37 | |
инфо • правка • ссылка • сообщить модератору |
To Assol
Ох уж этот дамский взгляд на жизнь! Ну почему, если "диета", то обязательно самоистязание? Почему вы, дифчонки, так себя не любите?
Под диетой я имею в виду не уменьшение, а изменение питания, чтобы снабдить организм веществами из которых строится связочный аппарат.
Но тут я со своим советом опоздал - травма, по-видимому, уже довольно старая. Так что, сикильда, кушай, что хочешь.
Короче, тебе надо к врачу. Анализы, то-сё... Надо знать точно, в чем дело. Может это сезонное обострение, и тогда - мази и массаж. А может тебе хирургия показана. А то мы тут такого насоветуем. |
|
| IP |
|
Assol
Участник
бораниja %))
licq:1170
|
| отправлено: 14-11-2005 17:08:42 | |
инфо • правка • ссылка • сообщить модератору |
To Tvashtar
а зачем нам себя любить, пусть нас кто-н другой любит, свою любовь мы для этого человека лучше прибережем 
да я вроде ем все что хочу всегда..
а что для связок надо есть кроме белка?
а каким образом обследование проводится не знаешь? я ваще врачей предпочитаю всегда стороной обходить.. к тому же в нашей больнице это полный мрак, а не врачи.. если на то дело пошло, то может знаешь нормального?
Сообщение изменено Assol от Mon Nov 14 17:09:40 2005 |
|
| IP |
|
K@mon
Участник
licq:2890
|
| отправлено: 14-11-2005 22:37:20 | |
инфо • правка • ссылка • сообщить модератору |
| болит плечо...при опоре на руку возникает боль в плече...боль произошла после тренировки в тренажерном зале....что это может быть?потянул мышцу или еще что то? |
|
| IP |
|
Assol
Участник
бораниja %))
licq:1170
|
| отправлено: 15-11-2005 00:38:55 | |
инфо • правка • ссылка • сообщить модератору |
| у меня коленки и локти болят, если большая нагрузка (а бывает и не обязательно большая) на них была.. так болят, что даже чуть-чуть согнуть не могуTo K@mon |
|
| IP |
|
Groovy
Участник
аGRессив
licq:2630
|
| отправлено: 15-11-2005 01:03:01 | |
инфо • правка • ссылка • сообщить модератору |
Я вот уже почти как год назад неудачно покорил трамплин на роднике.. На сноускейте слетел, походу сухожилие растянул на ноге, до сих пор бывает ощущение, что в области бедра что-то "выскакивает" =DDD
ужжасть... |
|
| IP |
|
PuncH
Участник
бодрое утро,добрый день и нескучной ночи...
licq:4413
|
| отправлено: 15-11-2005 09:54:23 | |
инфо • правка • ссылка • сообщить модератору |
To K@mon
это может быть растяжение связок плечевого сустава верхнего плечевго пояса...
берегите суставы! недавно лежал в госпитале там еще совсеммолодые парни лежали с:
разрывом передней крестообразной связкой коленного сустава
разрыв плечевой связки верхнего плечевого пояса
c виду вродибы ничего,симптомы не выявлены иногда болевые ощущения ,а в итогк орперации,уделения мениска тд и т п,те кнечностьуже не сможет работать в том же ритме и при той же нагрузке. |
|
| IP |
|
Phoebe
Участник
Скромность - мой единственный недостаток(с)
licq:нет
|
| отправлено: 15-11-2005 10:48:47 | |
инфо • правка • ссылка • сообщить модератору |
To Assol
Будь осторожнее с разработкой через боль, и сходи всё же к врачу. Я вот своей неосторожностью поплатилась. Подвернула ногу на тренировке, не могла наступать на неё, отёк. Потом вроде прошло. Через несколько месяцев повторная травма на эту же ногу, коленный сустав не выдержал, и нога подвернулась. Как результат новая травма наложилась на старую: разрыв связки, повреждение мениска, тянущая боль при попытке сесть на колени. Лечится исключительно оперативным вмешательством. Не обязательно сейчас, но рано или поздно это надо будет делать. Под запретом активные действия, которые могут повлечь повороты, развороты и активное использование ноги. Неудачное падение, например, зимой тоже может привести к немедленному оперированию. Даже высокие шпильки травмированная нога с трудом выдерживает
Ни в коем разе не хочу тебя пугать, просто надо бережнее относиться к своему здоровью, не надо излишнего фанатизма. К сожалению, осознание некоторых вещей приходит слишком поздно. Ведь ты ж не хочешь лишиться возможности заниматься танцами
Сообщение изменено Phoebe от Tue Nov 15 10:52:01 2005 |
|
| IP |
|
karinka
Участник
|
| отправлено: 15-11-2005 16:28:48 | |
инфо • правка • ссылка • сообщить модератору |
To Galar
а в какую больницу ты обращалась(от какого вида спорта это случилось?), по-моему у нас врачи могут тока хуже сделать...
у меня ща иногда спина болит, как-то сумки тяжёлые подняла и оч сильная боль в спине появилась(примерно между лопаток) дня через 2-3 прошло, но иногда даёт о себе знать
и вообще иногда больно немного спину прогинать назад, и вперёд(тож в области лопаток)
Сообщение изменено karinka от Tue Nov 15 16:29:19 2005 |
|
| IP |
|
Assol
Участник
бораниja %))
licq:1170
|
| отправлено: 15-11-2005 20:42:50 | |
инфо • правка • ссылка • сообщить модератору |
To Phoebe
да я потихоньку тяну..
мне на неразмятую ногу даже просто ее как цапля согнуть больно %)
а где у нас хороший врач по этим вопросам? я б сходила.. |
|
| IP |
|
Assol
Участник
бораниja %))
licq:1170
|
|
Phoebe
Участник
Скромность - мой единственный недостаток(с)
licq:нет
|
| отправлено: 15-11-2005 22:10:25 | |
инфо • правка • ссылка • сообщить модератору |
To Assol
Вот врача посоветовать, к сожалению, не могу. В нашу поликлинику к хирургу не попала из-за отсутствия полюса, хотя ходить почти не могла. Была в клинике МИДа, там попала к хирургу, работающему там по совместительству, и который одновременно является зав хирургическим отделением какого-то травматологического центра. Так что всё в Москве и за деньги
Сообщение изменено Phoebe от Tue Nov 15 22:36:48 2005 |
|
| IP |
|
|
