Avrora
Участник
|
отправлено: 10-06-2003 23:00:00 | |
инфо • правка • ссылка • сообщить модератору |
To MBD да просто, такой смайлик получился.... To Tаnka To BOBeR мдаа, да еще если бегаешь по асфальту - кроссы быстрее стираються. Вот |
|
IP |
|
Dorn
Участник
Per aspera ad astra!
|
отправлено: 11-06-2003 13:29:00 | |
инфо • правка • ссылка • сообщить модератору |
To PuF#13 Есть инфа, что лучше бегать после обеда, только не после двенадцати, а после 14. Дело в том, что в течение суток в организме чередуются три периода: легкости, выносливости, и тяжести (или, на востоке их называют Ветер, Желчь и Слизь соответственно). Так вот, по часам в сутках они распределяются следующим образом: 0 - 2 -Желчь. 2 - 6 - Ветер. 6 - 10 - Слизь. 10 - 14 - Желчь. 14 - 18 - Ветер. 18 - 22 - Слизь. 22 - 0 - Желчь. Наибольшая легкость и подвижность организма наступает как раз в период "Ветер". Значит, бегать лучше всего с 2 до 6 или с 14 до 18. |
|
IP |
|
S!D
Новичок
|
отправлено: 11-06-2003 14:30:00 | |
инфо • правка • ссылка • сообщить модератору |
To Avrora Да там не тока кроссы стираются!!!я вот уже 6 лет бегаю ежедневно кроме выходных и у меня начались проблемы с ногами(в коленях) профессионалл сказал что это от бегания по асфальту. Т.к если бегать по асфальту, а не по грунту, то идет очень сильная нагрузка на коленный сустав ну и со временнем какая-то фигня там стирается и начинают иногда болеть сильно колени(острая боль).Отсюда вывод НАРОД СТАРАЙТЕСЬ КАК-МОЖНО МЕНЬШЕ БЕГАТЬ ПО АСФАЛЬТУ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
|
|
IP |
|
BOBeR
Участник
|
отправлено: 11-06-2003 14:43:00 | |
инфо • правка • ссылка • сообщить модератору |
To Dorn Откуда ты эту инфу взял?в течение суток в организме чередуются три периода: легкости, выносливости, и тяжести Чё то по мне это лажа у меня все от настроя зависит!!! |
|
IP |
|
|