рубль
Участник
|
| отправлено: 26-04-2008 12:55:19 | |
инфо • правка • ссылка • сообщить модератору |
| вот прикупил себе аминокислот super amino 4800 ! в интернете написаны только положительные отклики от рекламодателей а кто то реально может сказать каково реальное действие этих чюдо талбеток какие положительные и отрецатеьные факторы прием сего продукта?! спс! |
|
| IP |
|
Saturn
Moderator
Sport. Спорт во Фрязино.
licq:1184
|
|
DMX
Участник
av.icehard.net
licq:1570
|
| отправлено: 26-04-2008 13:03:07 | |
инфо • правка • ссылка • сообщить модератору |
To рубль
Сначала покупают, потом спрашивают 
Попробуй и нам через месяцок другой расскажешь! |
| Сообщение изменено DMX от 2008-04-26 13:03:27 |
|
| IP |
|
Nickel
Участник
licq:2304
|
| отправлено: 26-04-2008 13:03:28 | |
инфо • правка • ссылка • сообщить модератору |
To рубль
Аминокислоты необходимы для усвоения белка.
цитата:
в интернете написаны только положительные отклики от рекламодателей
Ни разу не видел отрицательных откликов от рекламодателей. 
Вообще тебе лучше спрашивать в теме про Бодибилдинг. Опять же если ты только начал тренироваться, то мышечную массу будешь набирать легко и без белковых добавок, аминокислот, гейнеров. Организм быстро адаптируется к добавкам, а масса, которую ты на них наберешь все равно уйдет, если бросишь тренировки хотя бы на полгода.
|
|
| IP |
|
рубль
Участник
|
| отправлено: 26-04-2008 13:14:33 | |
инфо • правка • ссылка • сообщить модератору |
To Nickel
занимаюсь я около 7 месяцев уже но по структоре телосложения мне тяжало набирать вес вот и пью всяку гадость,от протеина mega mass нечего толкового неполучил если нещитат 1кг 700г за 2 месяца... на мой взглят это отстой
а теперь хачю аминокислот покушать вдруг получше буде!
кстати еще вопрос а от аминокисло х..ен на пол 6 го нестанет? ато слышал где-то! |
|
| IP |
|
DMX
Участник
av.icehard.net
licq:1570
|
| отправлено: 26-04-2008 13:19:45 | |
инфо • правка • ссылка • сообщить модератору |
To рубль
ты для себя занимаешься или в соревнованиях учавствовать хочешь?
Может дело не в тебе , а в том что программа одинаковая - привыкание.
Может стоит добавить каких то упражнений, каких то делать пореже, и не парься ты насчёт веса, с ним шутки плохи - сколько знаю ребят, кто был в прекрасной форме, начали пить всякую хрень - да силёнок поприбавилось - зато появилось пузо, и сиськи обвисли - и это буквально за год смотреть было противно - зато они жали 150 кг , ну и на хрена это нужно? |
|
| IP |
|
DMX
Участник
av.icehard.net
licq:1570
|
| отправлено: 26-04-2008 13:24:59 | |
инфо • правка • ссылка • сообщить модератору |
в журнале Man's Healt- как то была статья про бизнесмена - которому любой стиптизёр позавидует , так у него было правильное питание - и он добавил что хотите идеальной фигуры - убирайте пиво даже банку, т.е очень многим жертвовать приходится - зато все группы мышц и главное не как качок которые огромный и страшные - а именно то, что нужно. И он никогда не ел никакой химии и добавок.
А вообще как я заметил общаясь с кучей ребят , учавствующих в соревнованиях, что чтобы добиться красивого тела желательно в детстве заниматсья хотя бы лёгкой атлетикой бег - турничок , брусья , лыжи и т.д. до 15 лет никаких нагрузок - типа гантелей - а вот эспандер очень даже классно помогает. |
| Сообщение изменено DMX от 2008-04-26 13:33:59 |
|
| IP |
|
Leedhas
Участник
.everybody have price and every fibs.
|
| отправлено: 26-04-2008 13:25:36 | |
инфо • правка • ссылка • сообщить модератору |
To рубль
сам такого же возраста как и ты, занимаюсь) интересовал тоже такой вопрос, Но полазив в нете, почитав все, решил, что до 20 лет такой хней баловаться не стОит...
так что и тебе не советую
А вообще, DMХ все правильно написал, попробуй более интенсивную программу, следи за питанием и т.д.
пс. У меня с весом все нормально, все зависит от телосложения наверное.) |
| Сообщение изменено Leedhas от 2008-04-26 13:26:52 |
|
| IP |
|
Black&High
Участник
funky basslines
|
| отправлено: 26-04-2008 13:27:16 | |
инфо • правка • ссылка • сообщить модератору |
To Nickel
цитата:
Аминокислоты необходимы для усвоения белка. аминокислоты и есть составляющие белка. а для его усвоения нужны пепсин и другие протеазы, вырабатываемые поджелудочной... |
|
| IP |
|
Nickel
Участник
licq:2304
|
| отправлено: 26-04-2008 13:38:20 | |
инфо • правка • ссылка • сообщить модератору |
To рубль
Мне кажется ты занимаешься немного бездумно. Лично на мой взгляд - белковые добавки, витамины, аминокислоты и т.д. нужно принимать если действительно исчерпаны все остальные методы и тебе ну очень хочется прибавлять в весе и в сумме троеборья. А если ты только начал, то сначала попробуй изменить программу, строго занимайся по выбранному циклу, посчитай сколько ты съедаешь белка и углеводов из нормальных продуктов, если их мало - измени рацион. Пищевые добавки - это что-то вроде читинга, но организм-то привыкает к ним и без них уже наращивать мышцы не получится. Так что лучше забрось на время свои добавки, попробуй тренироваться без них, ну а если не получится, то подумай нужно тебе все таки их употреблять или нет.
To Black&High
цитата:
аминокислоты и есть составляющие белка. а для его усвоения нужны пепсин и другие протеазы, вырабатываемые поджелудочной...
А какие составляющие нужны для строения мышц ?
|
|
| IP |
|
Zitrixx
Участник
you can... ;)
licq:3959
|
|
Black&High
Участник
funky basslines
|
| отправлено: 26-04-2008 14:12:17 | |
инфо • правка • ссылка • сообщить модератору |
To Nickel
цитата:
А какие составляющие нужны для строения мышц ? сложно сказать чего не хватает в каждом конкретном случае. если качаешся а не растет - возможно дефицит стероидов... |
|
| IP |
|
рубль
Участник
|
| отправлено: 26-04-2008 16:33:55 | |
инфо • правка • ссылка • сообщить модератору |
To Nickel
я когда заниматся начил был ваще дестрофан щяс конешн получше стало но при моем росте и возросте я дожен весить килограмм на 7 побольше и их очень сложно набрать вот и пренимаю бяку всякую!
а по поводу аминокислот я уже узнал все у ребят которые тоже занимаются и у чювака который на ресепшени сидит(в 7 хе) оказца аминокислоты не вредят организму а просто помогают выпоботки гармонов а к примеру стеройды сами вырабатывают гармон и поэтому вредны!!! также аминокислоты это состовляющяя часть мышечной ткани и еще он помогает быстрее востанавливать силы и при малом петреблении натурального белка из обычной пищи ани очень даже помогают вот у меня к примеру нет возможности кушать белковую пищю 6 раз в день как этого требует сей спорт поэтому пользуемся научными достижениями) |
|
| IP |
|
паук
Участник
Карты, деньги и CoD UO
licq:4146
|
| отправлено: 26-04-2008 16:45:20 | |
инфо • правка • ссылка • сообщить модератору |
To рубль
грамотность проверь. Сор за оффтоп
цитата:
а от аминокисло х..ен на пол 6 го нестанет? ато слышал где-то
так по моему никто еще не ответил |
|
| IP |
|
Zitrixx
Участник
you can... ;)
licq:3959
|
|
рубль
Участник
|
| отправлено: 26-04-2008 17:34:39 | |
инфо • правка • ссылка • сообщить модератору |
цитата:
цитата:а от аминокисло х..ен на пол 6 го нестанет? ато слышал где-то
так по моему никто еще не ответил
да кстать! |
|
| IP |
|
Matvey
Участник
-III------III-
|
| отправлено: 26-04-2008 17:40:12 | |
инфо • правка • ссылка • сообщить модератору |
To рубль
Нормально все будет с болтом
Амины вообще по сути конечный продукт расщепления белка, вреда от него нет, если не превышать указанные нормы потребления. Кстати, если посмотришь, там еще витаминов группы "В" много, тож полезно для синтеза белка и роста мышц.
Тож щас взял жидких амино "Twinlab" и креатина.
ps И потом, если ты пишешь что от протеина за 2 мес. набрал около 2-х кг. - это очень хороший результат, ибо килограмм в мес. это максимум что можно ждать от белковых добавок. |
| Сообщение изменено Matvey от 2008-04-26 18:17:09 |
|
| IP |
|
BOPOH
Участник
licq:2841
|
| отправлено: 26-04-2008 21:26:41 | |
инфо • правка • ссылка • сообщить модератору |
To Black&High
цитата:
аминокислоты и есть составляющие белка
Это и есть белок только уже перевареный.............
а для его усвоения нужны пепсин не пепсин , а пипсин, это раз ,он нужен не для усвоения ,а первичного переваривания (две стадии переваривания белков "белок-> пептоны и пептиды(желудок) -> аминокислоты(тонкий кишечник)) это два. |
|
| IP |
|
AKC
Участник
Retail.
licq:2223
|
| отправлено: 26-04-2008 21:46:54 | |
инфо • правка • ссылка • сообщить модератору |
Посчитай белок и углеводы в рационе.
2-3 грамма белка на кг веса в день, 400-500г углеводов.
Еда: раз 5-6 в день. Основной - завтрак.
ЗЫ: мега масс принимается после усиленной тренировки. |
|
| IP |
|
VLAS
Участник
мягкий и пушистый..............
|
| отправлено: 26-04-2008 22:41:41 | |
инфо • правка • ссылка • сообщить модератору |
нех** ничего принимать (максимум витамины типа Юникапа или т.п)--кушай прально раз 6-7 в день (каши,яйцо+овощи для усвоения) и всё придёт само--огромные тела отошли в прошлое... ща рулят просто нормальные парни с обычной фигурой...........
ЗЫ: пожалей печень......... +не забывай перекачанность при отказе от тренеровок по тем или иным причинам резко переростает в ожирение....... |
| Сообщение изменено VLAS от 2008-04-26 22:42:42 |
|
| IP |
|
TENSOR
Участник
Veg(etari)an ?
licq:4198
|
| отправлено: 26-04-2008 23:00:59 | |
инфо • правка • ссылка • сообщить модератору |
Цветочная пыльца по утрам отличная штука. Полноценные витамины и комплекс минералов, которые усваиваются нашим организмом.
пс: по словам людей.
На моём опыте она придает сил и энергии. |
| Сообщение изменено TENSOR от 2008-04-26 23:01:39 |
|
| IP |
|
karp
Участник
iPhone ;)
licq:5442
|
| отправлено: 26-04-2008 23:05:21 | |
инфо • правка • ссылка • сообщить модератору |
To рубль
4800 хорошие,прикупи ещё креатин-за месяц при правильной тренеровке +8+12 кг от груди нарастишь
а вообще не кушай эту фигню,её обычно после 18 или 21 начинают принимать...
хз сколько тебе лет,но если меньше будет влиять на рост и гормоны
пс:если поднимешь массу от них,отпиши тут плиз
а то я 15 кг сейчас не добираю( |
| Сообщение изменено karp от 2008-04-26 23:10:30 |
|
| IP |
|
valnk
Участник
|
| отправлено: 26-04-2008 23:22:26 | |
инфо • правка • ссылка • сообщить модератору |
4800 нармальная вещь (сертифицированы Центром спортивной медицины)... сам принимаю...
Если хочешь нарастить мясо..по принимай еще гейнеры SUN, MHP....прет с них здорово...
А вообще...найди хорошего тренера..он проведет индивидуальные занятия, напишет толковую программу, проконцультирует по питанию и приему (необходимости приема) добавок....
у меня был затык....жмешь...жмешь....а толку НУЛЬ, как в стену уперся.....!!!! Инструктор полностью переписал тренировки...и эффект опять пошел....)))) |
|
| IP |
|
Black&High
Участник
funky basslines
|
| отправлено: 27-04-2008 15:21:16 | |
инфо • правка • ссылка • сообщить модератору |
To BOPOH
цитата:
не пепсин , а пипсин ну хоть в словарь посмотри, а ?..
цитата:
он нужен не для усвоения ,а первичного переваривания да, дальше идут в дело другие протеазы - читаем внимательно, поймем обязательно... |
|
| IP |
|
karp
Участник
iPhone ;)
licq:5442
|
|
рубль
Участник
|
| отправлено: 05-05-2008 23:07:40 | |
инфо • правка • ссылка • сообщить модератору |
To karp
стоит как паравоз а массу ненабрал но зато с таблетками намного лехче в качалке работать стал больше веса брать а значит скоро и рост мышц попрет
такчто пока все зачепок очень даволен
тока 1 нюанс както неочь какашки зеленого оцвета стали)) |
|
| IP |
|
Stalk
Участник
Шутило
licq:1589
|
| отправлено: 06-05-2008 00:40:48 | |
инфо • правка • ссылка • сообщить модератору |
Парень тебе 18 лет, ясен пень если ты не жердяй банок у тебя не будет, потому что ты еще растешь. Но это не значит что нельзя держать мышцы в тонусе. Решает рельеф, а не объем. Лучше делай побольше упражнений на выносливость и подъем собственного тела(отжимания, пресс, подтягивание, бег) и будешь красивый. Бег кстати ваще отдельная тема. Лучшего упражнения для повышения метаболизма организма просто нет.
А с этой херни реально можешь такие приключения на жопу схватить.
Один дружбан после курса протеиновых коктелей из сартира не вылезал еще неделю. |
|
| IP |
|
Junki-junkoi
Участник
its in the special way we fuck
licq:2563
|
|
karp
Участник
iPhone ;)
licq:5442
|
| отправлено: 18-05-2008 19:07:05 | |
инфо • правка • ссылка • сообщить модератору |
цитата:
Решает рельеф, а не объем.
+1
To рубль
может ты раскроешь тайну своего возраста?) |
| Сообщение изменено karp от 2008-05-18 19:08:04 |
|
| IP |
|
H@vVvK
Участник
MaXimUM EffeCtS
licq:1557
|
| отправлено: 25-05-2008 23:53:31 | |
инфо • правка • ссылка • сообщить модератору |
To рубль
Если веса поперли, еще не факт что за ними пойдет масса)
После креата, например стабильное падение результатов..) |
|
| IP |
|
|