| Автор |
Сообщение |
FITSTAR
Участник
|
| отправлено: 11-04-2008 22:46:06 |
|
To фант
В пятницу с 18.30 для взрослых ТАНЕЦ ЖИВОТА! Потом занимается команда FITSTAR. Хорошее завершение рабочей недели если посетите  ПИЛАТЕС! Приходите!!! |
|
|
муля
Участник
licq:1013
|
| отправлено: 13-04-2008 09:42:06 |
|
To FITSTAR
Будет конкурс рисунков, а можно фотографии приносить??????!?!?!? 
|
|
|
FITSTAR
Участник
|
| отправлено: 14-04-2008 10:07:43 |
|
ВНИМАНИЕ, ЛЮБИТЕЛИ ПОТАНЦЕВАТЬ!
Сегодня в нашей студии начинает работать еще один преподаватель танцев!
ДЕНИС-хореограф 4 класса, закончил хореографическое училище им Владимира Писорева!
ХИП-ХОП, ФАНК, СТИЛИ УЛИЧНОЙ МОЛОДЕЖИ для подростков по понедельникам в 17.15.
ХИП-ХОП, ФАНК, ДИСКО, ДЖАЗ для взрослых по средам в 21.00
ВЫ ПОЧУВСТВУЕТЕ СЕБЯ ЗВЕЗДОЙ НА ДИСКОТЕКЕ , НАУЧИТЕСЬ ЧУВСТВОВАТЬ СЕБЯ РАСКОВАННЕЕ В ЛЮБОЙ КОМПАНИИ!!! ПРИХОДИТЕ И ПОЛУЧИТЕ МНОГО ПОЛОЖИТЕЛЬНЫХ ЭМОЦИЙ!!!
  |
| Сообщение изменено FITSTAR от 2008-04-14 22:37:03 |
|
|
MarsE
Участник
счастлива по самые уши
licq:3687
|
| отправлено: 18-04-2008 13:32:57 |
|
Наташа, привет))
Хотелось бы узнать (т.к. в описании занятий этого нет, а в расписанни есть) что такое Free Dance и Interval class? И сама ли ты это ведешь? ))
да, и нужно ли записываться перед занятием?
пысы: читала читала форум, может проглядела, но ничего об этом не нашла! |
| Сообщение изменено MarsE от 2008-04-18 13:34:09 |
|
|
FITSTAR
Участник
|
| отправлено: 18-04-2008 23:02:28 |
|
To MarsE
Приветик!!! Free Dance-это танцевальный урок импровизация! Разучивается связка в умеренном темпе, повторяется много раз для поддержания пульса, т. к. это занятие на укрепление кардио системы и легочной! Конечно мы танцуем душой и это повышает эмоциональный подьем в группе!!! Музыка различная: ЛАТИНА, РОК-н-РОЛЛ, КАНТРИ и т. д.
Interval class-занятие позволяет тратить максимум каллорий. Мы работаем в разных пульсовых зонах, чередуем силовые упражнения с аэробными(прыжки,бег). На этом занятии мы укрепляем основные группы мышц и укрепляем сердечные мышцы!!!
Жду на занятиях! Записываться не нужно!!! |
|
|
MarsE
Участник
счастлива по самые уши
licq:3687
|
| отправлено: 20-04-2008 18:22:56 |
|
обязательно)
вот сегодня планирую пойти на пилатес!!!! первый раз) |
|
|
FITSTAR
Участник
|
| отправлено: 21-04-2008 09:23:24 |
|
To MarsE
Как потрениравалась? |
|
|
always
Новичок
|
| отправлено: 21-04-2008 15:08:04 |
|
To FITSTAR
Подскажите пожалуйста, сегодня будут занятия по оригинальному жанру? |
|
|
tressy
Участник
|
| отправлено: 21-04-2008 15:26:34 |
|
To always
Да, занятия сегодня будут! |
|
|
Solei
Участник
|
| отправлено: 22-04-2008 11:01:39 |
|
| А занятия для будущих мам с какого срока можно посещать? На сколько они безопасны? Сертифицирован ли инструктор именно для этих занятий? На сколько большая группа? |
| Сообщение изменено Solei от 2008-04-22 11:30:45 |
|
|
FITSTAR
Участник
|
| отправлено: 22-04-2008 20:10:01 |
|
To Solei
Здравствуйте!
Занятия можно посещать и на ранних сроках беременности, смотря на самочувствие.
Занятия проводятся в медленном темпе.Упражнения направленны на улудшение циркуляции крови и на поддержание физической активности.
Инструктор заканчивал семенар и имеет право проводить занятия с беременными женщинами.
 Группа состоит из 3 человек, что позволяет инструктору уделять большое внимание каждой будующей мамочке!!! Ждем ВАс на тренировке!!! |
|
|
MarsE
Участник
счастлива по самые уши
licq:3687
|
| отправлено: 24-04-2008 14:04:59 |
|
To FITSTAR
Потренировалась отлично) первый раз была на пилатесе и мне очень понравилось. Главное что все болит до сих пор после занятия))))) |
|
|
FITSTAR
Участник
|
| отправлено: 24-04-2008 23:40:49 |
|
To MarsE
Молодец, браво!!! Пилатес завтра в 21.00! Ждем!!! |
|
|
FITSTAR
Участник
|
| отправлено: 25-04-2008 10:23:03 |
|
ВНИМАНИЕ, дорогие клиенты!!! Студия 27 апреля не работает!!!
|
|
|
FITSTAR
Участник
|
| отправлено: 26-04-2008 10:02:31 |
|
| Зажигательные ритмы в стиле ЛАТИНА-сегодня для ВАС !!! Начало занятий в 19.45.Приходите, будет интересно!!! |
|
|
zerling
Новичок
|
| отправлено: 26-04-2008 21:14:39 |
|
Предлагаю косметические услуги:
- биоэпиляция (эпиляция теплым воском- руки/ноги);
- парафинотерапия рук и ног;
- антицеллюлитное шоколадное обертывание, не требующее душа (Шокофанго);
- антицеллюлитное водорослевое обертывание, не требующее душа (Парафанго);
- криообертывание.
Все процедуры проводятся на продукции испанской марки «Beauty Image».
Подробную информацию об используемой продукции можно получить на сайте: www.beautyformula.ru
Обращаться по телефону: 8 (916) 531-27-13 с 19.00 до 21.00. Светлана.
|
|
|
FITSTAR
Участник
|
| отправлено: 27-04-2008 08:15:29 |
|
Поздравляем всех с праздником СВЯТОЙ ПАСХИ!!!
Хороших выходных!!! |
| Сообщение изменено FITSTAR от 2008-04-27 08:17:23 |
|
|
Вернулась
Участник
aka BlondyDevil
|
| отправлено: 29-04-2008 12:25:10 |
|
To FITSTAR
Привет)) а проблемные зоны сегодня будут как по расписанию в 19.45?
хочу пойти в первый раз)) |
|
|
FITSTAR
Участник
|
| отправлено: 29-04-2008 19:44:41 |
|
To Вернулась
Конечно!!! Приходите!!! Пожалуйста поделитесь впечатлениями!!! |
|
|
FITSTAR
Участник
|
| отправлено: 30-04-2008 08:32:43 |
|
УВАЖАЕМЫЕ ДРУЗЬЯ!!!
ОБРАЩАЕМ ВАШЕ ВНИМАНИЕ НА ИЗМЕНЕНИЯ В РАСПИСАНИИ В СВЯЗИ С МАЙСКИМИ ПРАЗДНИКАМИ!!!
2 МАЯ (в пятницу) занятия проводятся по рассписанию ВОСКРЕСЕНИЯ
4 МАЯ (в воскресение)занятия проводятся по рассписанию ПЯТНИЦЫ
ХОРОШИХ ВАМ ПРАЗДНИКОВ!!! |
|
|
FITSTAR
Участник
|
| отправлено: 30-04-2008 08:37:22 |
|
| 1 МАЯ СТУДИЯ НЕ РАБОТАЕТ!!! ЖДЕМ ВАС 2 МАЯ НА ЗАНЯТИЯХ!!! |
|
|
Вернулась
Участник
aka BlondyDevil
|
| отправлено: 30-04-2008 10:11:48 |
|
Отлично отзанималась: море позитива, получила отличный заряд энергии  |
|
|
EMA
Участник
Бешеная Богиня
|
| отправлено: 03-05-2008 10:22:37 |
|
To FITSTAR
Юху-у-у-у-у-у!!!
Всё суперпозитивно!!!!
Скоро-скоро выбирусь на танцульки и пилатес
|
|
|
FITSTAR
Участник
|
| отправлено: 03-05-2008 23:06:51 |
|
To EMA
Здорово!!! Желаю удачи!!!  |
|
|
FITSTAR
Участник
|
| отправлено: 05-05-2008 09:23:48 |
|
Добрый день!!! Сегодня в 19.45 КАЛЛАНЕТИКА!!! Занятие проводит ПАВЛОВА АННА!
 |
|
|
FITSTAR
Участник
|
| отправлено: 07-05-2008 08:46:19 |
|
ВИМАНИЕ!!!
Сегодня в школе №6 в 13.30.будет проходить ФИТНЕСС-МАРАФОН посвященный ДНЮ ПОБЕДЫ!!!
Приглашаются учащиеся средних классов активно провести время!!!
В программе: ЛАТИНА(проводит БЕМОВА НААЛЬЯ), ХИП-ХОП(проводит ШКОРОПАДА ДЕНИС) и "ВЕСЕЛЫЕ СТАРТЫ" (проводит МОРОЗОВА ДАРЬЯ)!!!
 |
|
|
FITSTAR
Участник
|
| отправлено: 07-05-2008 22:23:13 |
|
| Хочу поблагодарить за помощь в проведении ФИТНЕСС-МАРАФОНА МОРОЗОВУ ДАРЬЮ и ВСЕХ пришедших на наше мероприятие!!! ВСЕ ПРОШЛО ЗАМЕЧАТЕЛЬНО!!!Учавствовало 50 учеников средних классов 20 челоек смотрели МАРАФОН!!! СПАСИБО команде аэробики FITSTAR !!! Девушки удачно дебютировали, станцевав ХИП-ХОП и обязательную программу по базовой аэробике!!!УРА!!!!! |
|
|
FITSTAR
Участник
|
| отправлено: 09-05-2008 09:16:43 |
|
Дорогие друзья!!!
Поздравляем ВАС с ПРАЗДНИКОМ ПОБЕДЫ!!! |
|
|
FITSTAR
Участник
|
| отправлено: 11-05-2008 09:01:17 |
|
ДОБРЫЙ ДЕНЬ!!!
Сегодя в расписании: СТРИП ПЛАСТИКА (тренер ИРИНА) 14.45
ПРОБЛЕМНЫЕ ЗОНЫ (тренер АНЯ) 18.30
ПИЛАТЕС (тренер АНЯ) 19.45
DINAMIC STRETCH DANCE BALL (тренер НАТАША) 21.00
МЫ РАДЫ ВИДЕТЬ ВАС В НАШЕЙ СТУДИИ, ПРИХОДИТЕ!!! |
|
|
FITSTAR
Участник
|
| отправлено: 15-05-2008 09:39:14 |
|
Интервальная тренинг 19.45 -Наташа .Чередование аэробной и силовой нагрузки, упр. на все основные группы мышц, хорошая жиросжигающяя тр-ка.
Любителям ДИСКОТЕК: ГРЯЗНЫЕ ТАНЦЫ 21.00 -Наташа.
Занятия проводятся по четвергам! |
| Сообщение изменено FITSTAR от 2008-05-15 09:40:13 |
|
|
tressy
Участник
|
| отправлено: 16-05-2008 13:19:58 |
|
Внимание! Уважаемые Клиеты!!!
Сегодня в 21.00 будет Йога.
Инструктор: Егорова Наталия
Ждем Вас |
| Сообщение изменено tressy от 2008-05-16 13:21:17 |
|
|
FITSTAR
Участник
|
| отправлено: 21-05-2008 09:54:04 |
|
| Поздравляю девушек КОМАНДЫ АЭРОБИКИ FITSTAR с показательными выступлениями в САБУРОВО на 6 чемпионате по ФУТБОЛУ среди команд РОССИИ. Спонсор мероприятия компания Seni, изготавливающая медицинскую продукцию для детей , взрослых и пожилых людей! Нас радушно приняли в пансионате "СОСНОВЫЙ БОР", и мы были рады учавствовать на открытии сорвнований по футболу, посвященному детям инвалидам , из домов интернатов!СПАСИБО ВСЕМ!!! |
| Сообщение изменено FITSTAR от 2008-05-21 10:16:34 |
|
|
FITSTAR
Участник
|
| отправлено: 22-05-2008 09:32:44 |
|
Дорогие клиенты! По Вашему желанию в расписании добавлено занятие с Егоровой Натальей!
Йога в пятницу в 18.30. |
|
|
FITSTAR
Участник
|
| отправлено: 23-05-2008 10:12:55 |
|
Новая услуга для ВАС, самые активные клиенты!!!
ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ
ПЕСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ
СВАДЕБНЫЙ ВАЛЬС
ЗДОРОВАЯ СПИНА
ТАНЦЫ( РАЗЛИЧНЫЕ СТИЛИ И НАПРАВЛЕНИЯ )
РАСТЯЖКА
ДЛЯ ВАШИХ ДЕТЕЙ  
ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ
ДЕТСКИЙ ФИТНЕСС
ТАНЦЫ ДЛЯ ДЕТЕЙ( РАЗЛИЧНЫЕ СТИЛИ И НАПРАВЛЕНИЯ )
ПРОФИЛАКТИКА ПЛОСКОСТОПИЯ
РАСТЯЖКА
ВЫ можете записаться к любому инструктору студии по телефону
8-916-994-20-70 |
|
|
FITSTAR
Участник
|
| отправлено: 25-05-2008 09:26:54 |
|
О пользе физической активности!!! Это интересно!!!
СЕРДЦЕ И СОСУДЫ
"Если бы наше поколение использовало свой ум и ноги больше, а будильник и желудок меньше, то у нас меньше было бы и случаев коронарной болезни."
ПОЛЬ УАЙТ
ОПОРНО - ДВИГАТЕЛЬНЫЙ АППАРАТ
" Нет на свете прекрасней одежи, чем бронза мускулов и свежесть кожи"
В. В. МАЯКОВСКИЙ
" Ничто так не истощает и не разрушает человека, как продолжительное физическое бездействие."
АРИСТОТЕЛЬ
" Гимнастика,физические упражнения, ходьба должны прочно войти в повседневный быт каждого, кто хочет сохранить работоспособность , здоровье, полноценную и радостную жизнь."
" Ни насыщение, ни голод и ничто другое не хорошо, если преступить меру природы."
ГИППОКРАТ
|
|
|
FITSTAR
Участник
|
| отправлено: 27-05-2008 08:45:29 |
|
ЖДЕМ ВАС , ПРИХОДИТЕ-мы подарим ВАМ хорошее настроение!!!
ВТОРНИК
СТРИП-ПЛАСТИКА(танцевальная связка с элементами специальных движений ,имитирующих стриптиз). Занятие предназначенно для всех. Много движений на гибкость и растяжку. Занятие проходит под красивую, медленную музыку. 18.30-19.30 ИРИНА
ПРОБЛЕМНЫЕ ЗОНЫ
Занятие направленно на укрепление основных мышечных групп( ЯГОДИЦЫ, СПИНА, ПРЕСС, ПРИВОДЯЩАЯ, ОТВОДЯЩАЯ МЫШЦЫ НОГ, МЫШЦЫ ГРУДИ). В конце -растяжка рабочих мышц, восстановление и снятие мышечных спазмов.
Занятие очень актуально перед сезоном отпусков!!! 19.45-20.45 ИРИНА
ДАНС МИКС
Танцевальная связка в стиле ХИП-ХОП. Почувствуйте себя ЗВЕЗДОЙ ДИСКОТЕК!!!
20.00-21.00 НАТАША
|
|
|
ejiha
Новичок
|
| отправлено: 28-05-2008 00:27:01 |
|
| Скажите,а где находится эта студия? |
|
|
FITSTAR
Участник
|
| отправлено: 28-05-2008 09:44:14 |
|
To ejiha
Студия находится в офисном здании напротив магазина "УНИВЕРСАМ", по адресу:.г. ФРЯЗИНО, ул.ПОЛЕВАЯ, д. 6 , 3 этаж, офис 14. 
Досуговый центр "РЕТРО" и "АПТЕКА" в этом же здании, но к нам ВЫ попадете через другой вход, если стоять лицом к зданию вход в офисы с левой стороны(спросите у охраны и он подскажет).
.На 3 этаже салон красоты "АРТЕМИДА" ,идете прямо и напротив "СТОМАТОЛОГИИ" НАШ ОФИС СТУДИИ "JUMP". Телефон 8-916-994-20-70. |
|
|
FITSTAR
Участник
|
| отправлено: 29-05-2008 09:19:13 |
|
ВНИМАНИЕ!!! ВПЕРВЫЕ ,ФИТНЕС-СБОРЫ ДЛЯ ПОДРОСТКОВ!!!
СО 2 ИЮНЯ ПО 6 ИЮНЯ, с 15.00 до 17.00
РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ:
ПОН. ТАНЦЕВАЛЬНАЯ АЭРОБИКА (2 часа) НАТАША
ВТ. ЙОГА ДЛЯ ПОДРОСТКОВ(1 час) НАТАЛИ
БАЛЬНЫЕ ТАНЦЫ(1 час) ЖЕНЯ
СР. ХОРЕОГРАФИЯ (1 час) СВЕТА
СИЛОВАЯ АЭРОБИКА(1 час) ИРА
ЧТ. ЙОГА ДЛЯ ПОДРОСТКОВ(1 час) НАТАЛИ
БАЛЬНЫЕ ТАНЦЫ(1 час) ЖЕНЯ
ПТ. ХОРЕОГРАФИЯ(1 час) СВЕТА
СИЛОВАЯ АЭРОБИКА(1 час) ИРА
НА СБОРЫ МОЖНО ЗАПИСАТЬСЯ ДО 1 ИЮНЯ ПО ТЕЛЕФОНУ СТУДИИ "ДЖАМП"
8-916-994-20-70, 8-916-318-46-86.
|
| Сообщение изменено FITSTAR от 2008-05-29 09:22:52 |
|
|
FITSTAR
Участник
|
| отправлено: 02-06-2008 08:54:53 |
|
ВНИМАНИЕ!!! Сегодня в 18.30 ТАНЕЦ ЖИВОТА С АНАСТАСИЕЙ МАКОВСКОЙ!!!
На этой неделе ( Пон. Чт. в 18.30)! ЖДЕМ!!! |
| Сообщение изменено FITSTAR от 2008-06-02 22:13:25 |
|
|
FITSTAR
Участник
|
| отправлено: 02-06-2008 08:55:26 |
|
| |
| Сообщение изменено FITSTAR от 2008-06-02 22:14:02 |
|
|
Lenor
Участник
|
| отправлено: 02-06-2008 10:25:40 |
|
To FITSTAR
Наташа, напиши пожалуйста подробное расписание на сегодняшний вечер (понедельник)?
Спасибо! |
|
|
FITSTAR
Участник
|
| отправлено: 02-06-2008 22:17:43 |
|
To Lenor
ЛЕНА!!! В 18.30 ТАНЕЦ ЖИВОТА С АНАСТАСИЕЙ, 19.45.ЙОГА С НАТАЛИ, В 21.00 ТАНЕЦ ЖИВОТА С ТАТЬЯНОЙ!!! ЖДЕМ ЗАВТРА НА ЗАНЯТИЯХ!!!  |
|
|
FITSTAR
Участник
|
| отправлено: 03-06-2008 09:31:50 |
|
ХОРОШАЯ НОВОСТЬ!!!
ДЕТСКАЯ КОМНАТА ДЛЯ ВАШИХ ДЕТЕЙ!!!
С ПОНЕДЕЛЬНИКА ПО ПЯТНИЦУ С 10.00 ДО 13.00, НО В ПЯТНИЦУ С 11.00 ДО 13.00!
ОПЫТНЫЕ ПЕДАГОГИ С УДОВОЛЬСТВИЕМ И С ПОЛЬЗОЙ ПРОВЕДУТ ВРЕМЯ С ДЕТЬМИ!!! В КОМНАТЕ МНОГО ИГРУШЕК: ГОРКА, КУХНЯ, МАГАЗИН И МНОГО ИНТЕРЕСНОГО!!! МЫ РАБОТЕМ ДЛЯ ВАС!!!
     |
|
|
Lenor
Участник
|
| отправлено: 03-06-2008 21:53:23 |
|
To FITSTAR
Хорошо бы на первой странице в самом первом сообщении постоянно обновлять расписание, чтобы путаницы не было |
|
|
FITSTAR
Участник
|
| отправлено: 05-06-2008 09:04:11 |
|
ВНИМАНИЕ, ДОРОГИЕ КЛИЕНТЫ!!!
РАСПИСАНИЕ ОБГОВАРИВАЕТСЯ С ТРЕНЕРАМИ! НА ЭТОЙ НЕДЕЛЕ ВСЕ ОСТАЕТСЯ ПОПРЕЖНЕМУ, А СО СЛЕДУЮЩЕЙ НЕДЕЛИ ДОБАВЛЯЮТСЯ НОВЫЕ ЗАНЯТИЯ!!!
ПО ВОПРОСАМ ЗВОНИТЕ(8-916-994-20-70). |
|
|
FITSTAR
Участник
|
| отправлено: 05-06-2008 09:07:14 |
|
СЕГОДНЯ В 18.30 ТАНЕЦ ЖИВОТА С НАСТЕЙ МАКОВСКОЙ
В 19.45 ИНТЕРВАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ С НАТАШЕЙ
В 21.00 РОК-Н-РОЛЛ С НАТАШЕЙ |
|
|
Sweet HomE
Новичок
все сделки с НЕДВИЖИМОСТЬЮ
|
| отправлено: 06-06-2008 16:17:01 |
|
| подскажите!! занятия Проблемные зоны со степом или без, какая стоимость и в какой день они проходят? |
|
|
FITSTAR
Участник
|
| отправлено: 06-06-2008 22:55:13 |
|
To Sweet HomE
ЗДРАВСТВУЙТЕ!
ПРОБЛЕМНЫЕ ЗОНЫ В НОВОМ РАСПИСАНИИ В ЛЮБОЙ СИЛОВОЙ ТРЕНИРОВКЕ:
ПН. 18.30-19.30
ВТ. 19.45-20-45
ЧТ. 19.45-20.45
ПТ. 18.30-19.30
СБ. 18.30-19-30
ВС. 18.30-19-30
21.00-22.00 |
|
|
FITSTAR
Участник
|
| отправлено: 07-06-2008 08:49:08 |
|
To Sweet HomE
Степ платформ в нашей студии нет, но фит болы ( большие мячи ) мы хотим подкупить!
Стоимость разового занятия 150 рублей. |
|
|
|
|