The Bat
Участник
|
| отправлено: 03-02-2008 03:12:59 | |
инфо • правка • ссылка • сообщить модератору |
| скажите, пожалуйста, у вас есть черлидинг? если есть, скажите есть ли возрастные ограничения и какие требования??? |
|
| IP |
|
ГРАЦИЯ
Участник
спорт-клуб
licq:8869
|
| отправлено: 03-02-2008 15:11:00 | |
инфо • правка • ссылка • сообщить модератору |
To The Bat
To ALL
Занятия в нашем клубе проводятся согласно расписанию на первой странице первый пост. Если какого-либо конкретного занятия в расписании нет, значит оно не проводится   |
| Сообщение изменено ГРАЦИЯ от 2008-02-04 01:43:30 |
|
| IP |
|
РиО
Участник
228090255
|
| отправлено: 05-02-2008 17:29:14 | |
инфо • правка • ссылка • сообщить модератору |
увидела в расписании
Осьминина Лена Фитнес-пышечка
это фитнес для сильно полненьких? |
| Сообщение изменено РиО от 2008-02-07 09:52:01 |
|
| IP |
|
Ganna
Участник
|
| отправлено: 07-02-2008 13:58:55 | |
инфо • правка • ссылка • сообщить модератору |
To ГРАЦИЯ
Скажите, пожалуйста, есть ли ограничения по количеству людей на занятиях? Очень часто бывает слишком много занимающихся и это очень мешает выполнять упражнения из-за тесноты... |
|
| IP |
|
РиО
Участник
228090255
|
| отправлено: 07-02-2008 16:54:35 | |
инфо • правка • ссылка • сообщить модератору |
To Ganna
мне сказали. что в зал помещаются 24 чела, и случаев, что зал переполнен- такого у них не бывает..... принцып в тесноте, да не в обиде, им главное кол-во народа, а не его удобства... |
|
| IP |
|
Jenny
Участник
Dance with me!
licq:2758
|
| отправлено: 08-02-2008 14:34:31 | |
инфо • правка • ссылка • сообщить модератору |
To Dr. Peper
цитата:
Что это такое??
Группа Поддержки однм словом.
Девочки с помпушками)))) Наверняка видели в тайм-аутах на спортивых матчах, да и столько фильмов снято с участием черлидеров))) |
|
| IP |
|
VenTra
Участник
|
| отправлено: 08-02-2008 15:59:43 | |
инфо • правка • ссылка • сообщить модератору |
To РиО
цитата:
чем отличается фитнес от шейпинга?
1. Фитнес-тренинг предназначен для достижения сбалансированного состояния оптимального развития физической силы, гибкости, контроля за весом тела, коррекции сердечно-сосудистых возможностей организма, позитивного физического и психического настроения и реально способствует коррекции фигуры(в отличие от шейпинга направлен на то, чтобы давать достаточно большую нагрузку всем мышцам)
2. Шейпинг более ориентирован на повышение физической привлекательности женщины и менее - на улучшение функциональных возможностей организма.
|
| Сообщение изменено VenTra от 2008-02-08 16:10:12 |
|
| IP |
|
VenTra
Участник
|
| отправлено: 08-02-2008 17:08:35 | |
инфо • правка • ссылка • сообщить модератору |
To Ganna
цитата:
есть ли ограничения по количеству людей на занятиях?
Ограничения по количеству клиентов на занятиях есть, зависит от того, в каком из залов проводится занятие, и специфике самого занятия. В большом зале при превышении в группе 22 человек администраторы консультируются с проводящим занятие инструктором, мнение первых 22 пришедших на занятие также учитывается.
Также проводится опрос клиентов после занятия на предмет того, насколько удобно они чувствовали себя в зале.
Но группа больше 20-22 человек бывает не так часто, и рейтинговым инструкторам в этот же день выделяется дополнительный час(на который иногда не приходит ни одного человека).
Всегда стараемся удовлетворять просьбы клиентов, поэтому, если какие-либо предложения по данному поводу есть, обратитесь перед занятием к администратору.  |
| Сообщение изменено VenTra от 2008-02-08 17:13:05 |
|
| IP |
|
Сава
Участник
Impossible is nothing
licq:1441
|
|
Jenny
Участник
Dance with me!
licq:2758
|
|
luk
Участник
бабочки,цветочки
|
| отправлено: 20-02-2008 15:26:22 | |
инфо • правка • ссылка • сообщить модератору |
Скажите по каким дням проходят и во сколько
занятия "Night Club Dance и можно ли к вам присоединиться,сколько стоит один урок?
|
| Сообщение изменено luk от 2008-02-20 15:26:51 |
|
| IP |
|
warn1ng
Новичок
из 10, 8 выздоравливают...^)
licq:8500
|
|
ГРАЦИЯ
Участник
спорт-клуб
licq:8869
|
| отправлено: 25-02-2008 12:52:04 | |
инфо • правка • ссылка • сообщить модератору |
To luk
занятия по "Night Club Dance" проходят по понедельникам в 17-00,стоимость занятия 120 руб. |
|
| IP |
|
ГРАЦИЯ
Участник
спорт-клуб
licq:8869
|
|
inusik
Участник
licq:4063
|
| отправлено: 27-02-2008 19:59:56 | |
инфо • правка • ссылка • сообщить модератору |
To ГРАЦИЯ
Что значит "Индивидуальные занятия с тренером (при наличие зала) "
Можно ли заниматься с тренером индивидуально и постоянно?
Например, я хотела бы, три раза в неделю ходить на занятия в одно и тоже время к одному и тому же тренеру, чтобы мой вес и моя фигура постоянно контролировались профессионалом. Это реально? |
|
| IP |
|
ГРАЦИЯ
Участник
спорт-клуб
licq:8869
|
| отправлено: 28-02-2008 12:14:14 | |
инфо • правка • ссылка • сообщить модератору |
To inusik
Индивидуальные занятия с тренером могут проводиться в то время , когда нет занятий по расписанию. В вашем случае это может быть только дневное время(с 12-00 до 16-30). Если Вам и инструктору, у которого вы хотите заниматься, это время подходит, то, пожалуйста, приходите. Проконсультироваться по поводу выбора подходящего для Вас инструктора и времени занятий можно непосредственно у администраторов клуба. |
| Сообщение изменено ГРАЦИЯ от 2008-02-28 12:43:26 |
|
| IP |
|
Буся
Новичок
|
| отправлено: 07-03-2008 22:36:59 | |
инфо • правка • ссылка • сообщить модератору |
To ГРАЦИЯ
Насколько я поняла из расписания, пресс - раз в неделю? Это не мало? Или я ошибаюсь? Надо бы пузо подкачать. А попу не надо, её и так нету.  |
|
| IP |
|
ГРАЦИЯ
Участник
спорт-клуб
licq:8869
|
|
Koshe4k@
Участник
|
| отправлено: 25-03-2008 19:29:24 | |
инфо • правка • ссылка • сообщить модератору |
| занятия стрип давно уже проводятся? можно ли присоединиться, или там какие-нибудь связки учат, и я не смогу догнать. |
|
| IP |
|
ГРАЦИЯ
Участник
спорт-клуб
licq:8869
|
|
ГРАЦИЯ
Участник
спорт-клуб
licq:8869
|
|
Ст.М
Участник
licq:-
|
| отправлено: 03-04-2008 15:41:21 | |
инфо • правка • ссылка • сообщить модератору |
To ГРАЦИЯ
Подскажите, у вас будут занятия Тай-бо для взрослых?
ps инструктор Березина Юлия это не Шикирина Юля?  |
| Сообщение изменено Ст.М от 2008-04-05 00:50:04 |
|
| IP |
|
Gavana
Участник
Эдгар! В Бибирево!(с)=))
|
|
Jenny
Участник
Solamente mejor!
licq:2758
|
| отправлено: 24-04-2008 16:17:44 | |
инфо • правка • ссылка • сообщить модератору |
Night Club Dance!!!
Каждый понедельник в 21:00!!!
Самые стильные, самые современные и интересные танцы - только у нас!
Hip-Hop, RnB-Style (Sexy-Style), Pop, Club-Dance!
В программе обучения:
-Разминка+подкачка (Разогреваем все мышцы, немного занимаемся подкачкой определённой группы мышц);
-Разучивание танцевальной связки, танцы non stop! Формирование и постановка танца;
-Стретчинг (растяжка).
Мы не стоим на месте! Мы движемся вперёд и совершенствуемся!
Мы становимся стройнее, привлекательнее, грациознее!
Мы становимся super dance star!!! Мы - украшение любого танц-пола!
Приходи и присоединяйся к движению!!!
В процессе обучения мы проходим интересную танцевальную практику!
|
| Сообщение изменено Jenny от 2008-04-24 16:19:46 |
|
| IP |
|
Маковая Соломка
Участник
Внутри каждого яблока находится огрызок
licq:5089
|
| отправлено: 24-04-2008 16:57:07 | |
инфо • правка • ссылка • сообщить модератору |
To Jenny
А сколько человек у тебя сейчас занимается?))Раньше ходила,потом совпали занятия с математикой=(если будет все время в 9,то присоединюсь))) |
|
| IP |
|
Jenny
Участник
Solamente mejor!
licq:2758
|
| отправлено: 24-04-2008 19:42:54 | |
инфо • правка • ссылка • сообщить модератору |
To Маковая Соломка
Сейчас я только формирую группу)) Пока не знаю кто останется с прошлых занятий. А ты ко мне ходила? Когда?))
Будет всегда в 21:00 |
| Сообщение изменено Jenny от 2008-04-24 19:43:11 |
|
| IP |
|
Маковая Соломка
Участник
She want that lovey dovey kiss kiss
licq:5089
|
| отправлено: 24-04-2008 21:56:28 | |
инфо • правка • ссылка • сообщить модератору |
To Jenny
эммм,в 2007 начало года все,до мая гдет,и конец года,потом у меня математика и все такое%)Короче,в понед в 9 жди |
|
| IP |
|
Jenny
Участник
Ah, como apetece enamorarse!..
licq:2758
|
|
ГРАЦИЯ
Участник
спорт-клуб
licq:8869
|
|
Jenny
Участник
Ah, como apetece enamorarse!..
licq:2758
|
|
Женчик
Участник
ReGin@ -чка ; )
licq:8131
|
|
ГРАЦИЯ
Участник
спорт-клуб
licq:8869
|
| отправлено: 29-04-2008 17:24:50 | |
инфо • правка • ссылка • сообщить модератору |
| Уважаемые клиенты,обратите внимание,изменилось время занятий по субботам.Расписание смотрите на первой странице! |
|
| IP |
|
Jenny
Участник
You want more close?
licq:2758
|
| отправлено: 05-05-2008 11:38:35 | |
инфо • правка • ссылка • сообщить модератору |
Night Club Dance!!!
Каждый понедельник в 21:00!!!
Самые стильные, самые современные и интересные танцы - только у нас!
Hip-Hop, RnB-Style (Sexy-Style), Pop, Club-Dance!
В программе обучения:
-Разминка+подкачка (Разогреваем все мышцы, немного занимаемся подкачкой определённой группы мышц);
-Разучивание танцевальной связки, танцы non stop! Формирование и постановка танца;
-Стретчинг (растяжка).
Мы не стоим на месте! Мы движемся вперёд и совершенствуемся!
Мы становимся стройнее, привлекательнее, грациознее!
Мы становимся super dance star!!! Мы - украшение любого танц-пола!
Приходи и присоединяйся к движению!!!
В процессе обучения мы проходим интересную танцевальную практику!
__________________________________________________
Всех желающих приглашаем присоединиться сегодня в 21:00!!!!! |
|
| IP |
|
bembi
Участник
licq:7890
|
| отправлено: 10-05-2008 23:05:17 | |
инфо • правка • ссылка • сообщить модератору |
А занятия ЙОГИ сейчас есть? Если есть - то можно ли присоединиться кто совсем не занимался ни йогой, ни в последнее время спортом и физической подготовкой?
И как больше построены занятия? на несложных позах, дыхании и релаксации, или это уже более сложное и профессиональное занятие со сложными позами, который новый человек не выполнит? |
|
| IP |
|
ГРАЦИЯ
Участник
спорт-клуб
licq:8869
|
| отправлено: 16-05-2008 20:46:05 | |
инфо • правка • ссылка • сообщить модератору |
To bembi
Занятия Йоги в нашем клубе проводят два инструктора: Оськина Елена и Литвиненко Лилия. Дни и время занятий можно посмотреть в расписании на первой странице. Группы занимаются давно, но присоединиться можно в любое время. Новым клиентам инструктора уделяют особое внимание, что позволяет быстро влится в группу. Приходите, попробуйте.
|
| Сообщение изменено ГРАЦИЯ от 2008-05-19 17:35:24 |
|
| IP |
|
Jenny
Участник
Next Best Superstar
licq:2758
|
| отправлено: 26-05-2008 20:33:08 | |
инфо • правка • ссылка • сообщить модератору |
Сегодняшнее занятие Night Club Dance переносится на субботу, на 13:00.
В остальном - всё остаётся как и прежде. |
|
| IP |
|
Wolf-Cub
Участник
Если ты нашел за что жить, найди, за что умереть(с
licq:2952
|
|
ГРАЦИЯ
Участник
спорт-клуб
licq:8869
|
|
Gavana
Участник
little princess)
|
|
ГРАЦИЯ
Участник
спорт-клуб
licq:8869
|
|
-BIOFIT-
Новичок
|
| отправлено: 14-06-2008 16:15:57 | |
инфо • правка • ссылка • сообщить модератору |
Уважаемые спортсмены! Посмотрите, может будет полезно для Вас! http://web/forum?action=post&fid=7&tid=143678
Есть целый комплекс программ для детей и взрослых – повышение выносливости, увеличения мышечной массы, укрепления суставов и сосудов, комплексы для восстановления сил при умственных и физических нагрузках и много другого!
Все справки licq 9477, по телефону 903-571-56-90, если не дозвонитесь, просто отправьте смс с вопросом или просто слово "Биофит", и Вам перезвонят!
Если Вы заинтересовались, напишите fr_biofit@mail.ru, мы вышлем Вам более подробную информацию, каталог и прайс! |
|
| IP |
|
ГРАЦИЯ
Участник
спорт-клуб
licq:8869
|
| отправлено: 17-07-2008 18:14:45 | |
инфо • правка • ссылка • сообщить модератору |
Уважаемые клиенты С/к "Грация"!!! В августе часть инструкторов уходит в отпуск:
Березина Юлия - с 28.07.08. по 18.08.08.
Боровова Елена - с 31.07.08. по 24.08.08.
Ларина Татьяна - с 04.08.08. по 17.08.08.
Оськина Елена - с 04.08.08. по 31.08.08.
Информация об измененях в расписании и сделанных заменах будет обновляться на первой странице данной темы!!! |
| Сообщение изменено ГРАЦИЯ от 2008-07-18 17:14:42 |
|
| IP |
|
ГРАЦИЯ
Участник
спорт-клуб
licq:8869
|
| отправлено: 18-07-2008 10:23:25 | |
инфо • правка • ссылка • сообщить модератору |
| С/к "Грация" требуется косметолог и парикмахер. Обращаться по тел.56-4-77-44; 8-916-280-40-44. |
| Сообщение изменено ГРАЦИЯ от 2008-07-18 10:23:59 |
|
| IP |
|
satisfaction
Участник
Забыть меня невозможно,но и помнить обо мне нелегк
|
|
|
уря!!))