| Автор |
Сообщение |
yalmeza
Участник
тренер-солнышко
licq:1065
|
| отправлено: 22-04-2011 00:12:51 |
|
ПОНЕДЕЛЬНИК, СРЕДА, ПЯТНИЦА в 20-30
Зеркальный зал шк.№ 7, первый этаж
Одежда удобная для занятий, желательно трикотажная, что бы хорошо тянулась, кросовки или кеды (как вам удобнее). Бутылочка простой питьевой воды 0,5. И если сильно потеете то маленькое полотенце. Коврики и гантели у нас в зале есть.
И конечно ваше присутствие...ЖЕНЩИНА ВСЕГДА УКРАШАЕТ МИР. Как украсишь, то и получишь |
| Сообщение изменено yalmeza от 2011-12-18 23:07:58 |
|
|
yalmeza
Участник
тренер-солнышко
licq:1065
|
| отправлено: 02-05-2011 16:43:50 |
|
| Доброго дня всем! Сегодня занятия по расписанию... Жду всех.. |
|
|
yalmeza
Участник
тренер-солнышко
licq:1065
|
| отправлено: 09-05-2011 17:24:50 |
|
 Доброго дня !!!
Сегодня тренировка по расписанию.. Жду всех. |
|
|
yalmeza
Участник
тренер-солнышко
licq:1065
|
| отправлено: 17-05-2011 08:59:30 |
|
Доброго дня!
По многочисленным просьбам, я ужесточила тренировки. |
|
|
yalmeza
Участник
тренер-солнышко
licq:1065
|
| отправлено: 20-06-2011 15:18:08 |
|
Доброго дня всем!!!
Впереди июль месяц...и мы дружно переезжаем на месяц в "Восход" ул. Ленина 17-а.
ВТОРНИК И ЧЕТВЕРГ с 19-30 до 20-30 |
|
|
yalmeza
Участник
тренер-солнышко
licq:1065
|
| отправлено: 28-06-2011 09:13:51 |
|
Удачного дня!!!
В этом месяце у нас осталось ещё два занятия
среда в 20-00 и четверг в 20-30 будьте внимательнее |
|
|
yalmeza
Участник
тренер-солнышко
licq:1065
|
| отправлено: 05-07-2011 09:35:52 |
|
Доброго дня!!!
МЫ В "ВОСХОДЕ" ... ВТОРНИК, ЧЕТВЕРГ с 19-30 |
|
|
yalmeza
Участник
тренер-солнышко
licq:1065
|
| отправлено: 12-07-2011 17:09:02 |
|
| Постановка свадебного танца.... |
| Сообщение изменено yalmeza от 2011-07-12 17:42:39 |
|
|
TrueLady
Участник
|
| отправлено: 17-07-2011 23:50:38 |
|
| To yalmeza, добрый день! Сколько стоит занятие? Когда будет ближайшее? Спасибо. |
|
|
yalmeza
Участник
тренер-солнышко
licq:1065
|
| отправлено: 18-07-2011 09:16:14 |
|
Доброго дня!
To TrueLady
Занятия в Июле в с\к "Восход" вторник и четверг в 19-30. Стоимость 230 рублей одно занятие..
|
|
|
TrueLady
Участник
|
| отправлено: 18-07-2011 14:00:03 |
|
To yalmeza
Спасибо! Надо наведаться  |
|
|
yalmeza
Участник
тренер-солнышко
licq:1065
|
| отправлено: 20-07-2011 14:24:12 |
|
Доброго дня всем!!
Теперь меня можно найти и в Щёлково в УСК "Подмосковье" ул. Крастнознаменская, д 24. остановка стадион "Спартак" им. Озерова
т. 56-7-14-07.
Воскресение в 16-00 зал фитнеса
Мои Щёлковские друзья...буду рада всех вас там увидеть.. мои рабочии дни будут вторник четверг и воскресение..а также в тренажёрном зале..и персональные тренировки... |
|
|
yalmeza
Участник
тренер-солнышко
licq:1065
|
| отправлено: 28-07-2011 21:47:29 |
|
Привет всем!
Мы говорим огромное спасибо с\к "Восход"...мы закончили там тренировки и переезжаем в нашу любимую 7 школу... г. Фрязино
ПОНЕДЕЛЬНИК в 20-30
СРЕДА в 20-00
ПЯТНИЦА в 20-00
Зеркальный зал на первом этаже.. Сезон начался..я жду всех.
Щёлково- тренировки пока только в ВОСКРЕСЕНИЕ в 16-00
Евгений, ты молодец, тренировку выдержал на 5 |
|
|
Infiniti
Участник
BMW
licq:4899
|
| отправлено: 03-08-2011 12:41:19 |
|
To yalmeza
Добрый день! Посмотрите пож-та Личные Сообщения |
|
|
Люси
Участник
кафе-бар КОКОС
|
| отправлено: 03-09-2011 14:54:08 |
|
Привет всем!
У Маргариты пока не работает комп.
Тренировки во Фрязино: 7-я школа
Пн. 20.45
Ср.20.00
Пт.20.00
Тренировки в г.Щелково УСК "Подмосковье" ул. Крастнознаменская, д 24. остановка стадион "Спартак" им. Озерова
т. 56-7-14-07.
Вт.-17.30
Чт.17.30
ВС.16.00
ПРиходим, занимаемся! |
|
|
yalmeza
Участник
тренер-солнышко
licq:1065
|
| отправлено: 08-09-2011 10:45:26 |
|
To Люси
Спасибо солнышко за поддержку...
Группа в Щёлково набирается только для начинающих. А также индивидуальные тренировки...Жду всех желающих...
www.uskp.ru
|
| Сообщение изменено yalmeza от 2011-09-13 09:45:22 |
|
|
yalmeza
Участник
тренер-солнышко
licq:1065
|
| отправлено: 25-09-2011 11:31:34 |
|
Привет всем!!!
По многочисленным просьбам наши занятия будут начинаться в 20-30
ПОНЕДЕЛЬНИК, СРЕДА, ПЯТНИЦА в 20-30 шк.№ 7, зеркальный зал на первом этаже.. |
|
|
yalmeza
Участник
тренер-солнышко
licq:1065
|
| отправлено: 09-10-2011 14:42:19 |
|
Доброго дня всем!!!
Переедание всегда означало потребность в защите. Чувствуя себя испуганным, ощущая опасность, человек как бы наращивает защитный слой. Избыточный вес вовсе не связан с количеством поглощаемой пищи. многие тратят свою жизнь на недовольство собой из-за тучности. какая бесмысленная потеря энергии! Вместо того им бы стоило разобраться, что в их жизни вызывает страх и неуверенность. Может быть,что-то не ладиться на работе или в семейных отношениях, в сексуальной сфере или в жизни в целом. Если у вас избыточный вес, не зацикливайтесь на проблеме еды и веса, старайтесь изменить модель, в которой зафиксированно:"Мне грозит опасность, поэтому я нуждаюсь в защите".
Как только изчезает потребность в защите и мы чувствуем себя в безопасности, жировые клетки ТАЮТ, КАК СНЕГ НА СОЛНЦЕ.
ИЗБЫТОЧНЫЙ ВЕС- ВСЕГО ЛИШЬ ВНЕШНЕЕ ВЫРАЖЕНИЕ СИДЯЩЕГО В ВАС СТРАХА.
Луиза Л. Хей. "Исцеляющая сила мысли" |
|
|
yalmeza
Участник
тренер-солнышко
licq:1065
|
| отправлено: 12-10-2011 23:38:45 |
|
|
| Сообщение изменено yalmeza от 2011-10-30 19:54:44 |
|
|
DimonD
Участник
ByaKuya
licq:5129
|
| отправлено: 14-10-2011 17:45:24 |
|
| Идёт набор в группу по обучению на фитнесс тренера (девушки) стоимость занятий не высокая (5-8 т.р.) выдаються сертификат и т.п. более точные подробности по телефону 8-926-825-12-53 Маргарита. |
| Сообщение изменено DimonD от 2011-10-14 17:47:03 |
|
|
yalmeza
Участник
тренер-солнышко
licq:1065
|
| отправлено: 23-10-2011 18:07:00 |
|
 Мне срочно нужем психолог мужчина, работающий с подростками. Пишите в личные сообщения или по телефону 8-917-509-94-95 Маргарита.. |
|
|
yalmeza
Участник
тренер-солнышко
licq:1065
|
| отправлено: 03-11-2011 21:35:58 |
|
| Привет всем!!! В выходные мы работаем по расписанию... так что я всех жду на занятиях. |
|
|
milky
Участник
|
| отправлено: 17-11-2011 17:49:47 |
|
Здравствуйте. Скажите, а сколько стоит одно занятие? Занятия проходят в понедельник, среду и пятницу как написано выше? Во сколько? Начинающим приходить в любой из этих дней?
|
|
|
yalmeza
Участник
тренер-солнышко
licq:1065
|
| отправлено: 17-11-2011 21:47:08 |
|
To milky
Добрый вечер! Занятия групповые - ПОНЕДЕЛЬНИ, СРЕДА, ПЯТНИЦА в 20-30. Стоимость 1 занятия 250 рублей.
Персональные тренировки 1500 рублей 1 занятие. |
|
|
yalmeza
Участник
тренер-солнышко
licq:1065
|
| отправлено: 26-11-2011 10:50:50 |
|
Добрый день!!!
Группа в Щёлково Ул. Краснознаменская 24 (стадион Спартака им. Озерова)
ФИТНЕС КЛУБ
ВТОРНИК, ЧЕТВЕРГ В 17-30
ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ т. 8-917-509-94-95 Маргарита |
|
|
Salis
Участник
licq:1292
|
| отправлено: 29-11-2011 11:07:42 |
|
Для амбициозных, предприимчивых, активных!
У Вас есть реальный шанс сделать первые шаги на пути к своему бизнесу.
Преуспевающая косметическая компания набирает рекрутов для реализации продукции, с перспективой дальнейшего роста и создания своей команды.
Только Вы будете определять, сколько времени уделить данной работе и какой доход в результате получите, а так же как скоро сможете стать Лидером.
Вам гарантированно бесплатное обучение, круглосуточные консультации Вашего спонсора, рост дохода с увеличением объема продаж!
Приходите, попробуйте, измените свою жизнь сегодня и навсегда!
Тел. 8-906-755-77-01
Страничка Вконтакте http://vkontakte.ru/id12933851 |
|
|
yalmeza
Участник
тренер-солнышко
licq:1065
|
| отправлено: 18-12-2011 23:04:04 |
|
Эльвира ты молодец !!!
Девушки красавицы -помните НЕТ НЕКРАСИВЫХ ЖЕНЩИН, ЕСТЬ ЖЕНЩИНЫ КОТОРЫЕ НЕ ХОТЯТ БЫТЬ КРАСИВЫМИ |
|
|
yalmeza
Участник
тренер-солнышко
licq:1065
|
| отправлено: 27-12-2011 12:44:21 |
|
Привет всем!!!!
Мои красавицы,мы занимаемся без перерыва и по расписанию. 
|
|
|
yalmeza
Участник
тренер-солнышко
licq:1065
|
| отправлено: 31-12-2011 13:48:15 |
|
С НОВЫМ ГОДОМ !!!!! СЧАСТЬЯ, УДАЧИ, ЗДОРОВЬЯ.... И ВСЕГО САМОГО НАИЛУЧШЕГО !!!
ЛЮБИТЕ, ДАРИТЕ ЛЮБОВЬ И БУДЬТЕ СЧАСТЛИВЫ !!!!! |
|
|
yalmeza
Участник
тренер-солнышко
licq:1065
|
| отправлено: 02-01-2012 18:17:25 |
|
Мои красивые снегурочки, сегодня начало Нового года и мы начинаем год с занятий.. Я всех жду сегодня в 20-30....  |
|
|
Pupa
Участник
Фотография
|
| отправлено: 09-01-2012 17:26:48 |
|
| Добрый день, а можно узнать расписание и стоимость занятий? |
|
|
Люси
Участник
кафе-бар КОКОС
|
| отправлено: 09-01-2012 18:45:35 |
|
To Pupa
Привет. Стоимость 250 руб. за занятие. Расписание: ПН, Ср. Пт. 20.30 7-я школа
Приходи, мы тебя ждем. |
|
|
Pupa
Участник
Фотография
|
| отправлено: 09-01-2012 19:48:47 |
|
| Окей, спасибо) |
|
|
yalmeza
Участник
тренер-солнышко
licq:1065
|
| отправлено: 10-01-2012 02:08:22 |
|
Красавицы мои!!! Если вы решились придти на занятия..приходите, Я буду очень рада видеть вас, помогать вам, поддерживать вас... гонять вас, некоторых поругать, иных просто обнять и сказать ты умничка и ты справишься... Мы вместе можем изменить всё что мы захотим...потому что мысль материальна...о чём думаешь, то и получаешь.... Кто то родился с даром великой танцовщицы, а кому то надо потрудиться и потратить много времени что бы достичь желаемого..
Очень много женщин переживают, что у них ни чего не получается и они навешивают себе ярлыки "бездарность", "корова" "урод". Могу сказать обратное - КАЖДАЯ ЖЕНЩИНА ТАЛАНТ И СОКРОВИЩЕ. так что снимайте не нужные ярлыки и повесьте себе НОВЫЕ- КРАСИВАЯ, СТРОЙНАЯ, СЕКСУАЛЬНАЯ, УМНАЯ, ТАЛАНТЛИВАЯ, УНИКАЛЬНАЯ, ОБВОРОЖИТЕЛЬНАЯ..... и так делее и далее. Женщина всегда отвечает на вопрос КАКАЯ?, а мужчина отвечает на вопрос ЧТО СДЕЛАЛ, ЧТО СДЕЛАЕТ, ЧТО БУДЕТ ДЕЛАТЬ....
ЖЕЛАЮ ВСЕМ УДАЧИ!!!! ЛЮБИТЕ СЕБЯ, БАЛУЙТЕ СЕБЯ... |
|
|
yalmeza
Участник
тренер-солнышко
licq:1065
|
| отправлено: 23-02-2012 12:57:25 |
|
Дорогие наши мужчины !!!
От всего сердца поздравляю ВАС с праздником ЗАЩИТНИКОВ РОДИНЫ .
МЫ ВАС ЛЮБИМ, МЫ ГОРДИМСЯ ВАМИ !!!!! ВЫ НАША ОПОРА И ЗАЩИТА, ВЫ НАША НАДЕЖДА И НАШЕ ВДОХНОВЕНИЕ.... УДАЧИ....
|
|
|
yalmeza
Участник
тренер-солнышко
licq:1065
|
| отправлено: 08-03-2012 17:26:33 |
|
| Красавицы с Праздником ВЕЛИКИХ, КРАСИВЫХ, УМНЫХ, ТАЛАНТЛИВЫХ, СЕКСУАЛЬНЫХ, ОЧАРОВАТЕЛЬНЫХ ЖЕНЩИН !!!!! |
|
|
yalmeza
Участник
тренер-солнышко
licq:1065
|
| отправлено: 25-03-2012 09:21:20 |
|
А у меня сегодня день Рождения!!! 
Огромное спасибо за поздравления!!!! |
|
|
nessa
Новичок
Есть
|
| отправлено: 25-03-2012 12:30:42 |
|
To yalmeza
Добрый день!
Цена и расписание не изменились?
Оплата происходит в каждый приход или можно абонемент приобрести?
P.s. Поздравляю с Днем рождения
Желаю всего самого наилучшего |
|
|
yalmeza
Участник
тренер-солнышко
licq:1065
|
| отправлено: 25-03-2012 23:22:59 |
|
To nessa
Расписание и цены не изменились, абонемент в начале месяца...
Спасибо за поздравления. |
|
|
nessa
Новичок
Есть
|
| отправлено: 25-03-2012 23:41:57 |
|
To yalmeza
C абонементом скидочка есть? |
|
|
yalmeza
Участник
тренер-солнышко
licq:1065
|
| отправлено: 26-03-2012 10:51:36 |
|
To nessa
Конечно есть
|
|
|
Maxx
Idle man
No woman. No pain.
licq:1297
|
|
yalmeza
Участник
тренер-солнышко
licq:1065
|
| отправлено: 26-04-2012 10:04:39 |
|
Доброго дня!!!
В праздничные дни расписание остаётся тоже:
ПОНЕДЕЛЬНИК, СРЕДА, ПЯТНИЦА в 20-30 шк.№7, зеркальный зал на первом этаже.
Удачных выходных!!!! |
|
|
yalmeza
Участник
тренер-солнышко
licq:1065
|
| отправлено: 08-05-2012 15:11:11 |
|
Доброго дня!!!
9 мая, тренировки не будет.
В пятницу 11 мая, я уже с вами!!! Жду всех на тренировке. |
|
|
yalmeza
Участник
тренер-солнышко
licq:1065
|
| отправлено: 30-05-2012 22:32:00 |
|
| Персональные тренировки т.8-917-509-94-95 Маргарита |
|
|
yalmeza
Участник
тренер-солнышко
licq:1065
|
| отправлено: 15-06-2012 11:59:20 |
|
Доброго всем дня!!!
в Июле месяце мы занимаемся в с\к "ВОСХОД" ул Ленина 17-а.
ВТОРНИК, ПЯТНИЦА в 18-30
Тренировки в 7 школе сейчас продолжаются. |
| Сообщение изменено yalmeza от 2012-06-15 12:00:31 |
|
|
yalmeza
Участник
тренер-солнышко
licq:1065
|
| отправлено: 03-07-2012 10:38:02 |
|
| Сегодня жду вас в с\к "Восход" в 18-30 |
|
|
Vintoffka
Участник
I will be real...may be very soon
licq:6876
|
| отправлено: 04-07-2012 00:03:37 |
|
| Здравствуйте! Напишите пожалуйста стоимость тренировок. В 7й школе я так понимаю ничего сейчас нет, только в восходе? |
|
|
yalmeza
Участник
тренер-солнышко
licq:1065
|
| отправлено: 13-07-2012 00:49:29 |
|
To Vintoffka
Июль месяц мы занимаемся в "Восходе".В 7 школе тренировки начнутся с августа месяца. Стоимость одного занятия 250 рублей. |
|
|
yalmeza
Участник
тренер-солнышко
licq:1065
|
| отправлено: 20-07-2012 22:09:40 |
|
Огромное спасибо с/к "Восход"..мы закончили там занятия.
Я в отпуске до 1 августа. с 1 августа мы продолжим занятия в нашей любимой 7 школе расписание остаётся прежним.
ПОНЕДЕЛЬНИК, СРЕДА, ПЯТНИЦА с 20-30 зеркальный зал на первом этаже. |
|
|
|
|