| Автор |
Сообщение |
Джамп
Новичок
|
| отправлено: 26-02-2008 23:58:45 |
|
Студии танца и аэробики "Джамп"
Мы рады будем видеть Вас на наших занятиях.
[u][b]ВНИМАНИЕ! С июля новое расписание
ПОНЕДЕЛЬНИК
14.45-15.45 Мамочка (занятие для беременных) (Катя)
17.15-18.15 Топ-Хлоп (4-6 лет) (Наташа)
18.30-19.30 Силовая тренировка с мини-мячом (Наташа)
19.45-20.45 Йога (Наталья Егорова)
21.00-22.00 Хастл (Лали)
ВТОРНИК
17.15-18.15 Брэйк Данс (Андрей/Дима)
18.30-19.30 Брэйк Данс (Андрей/Дима)
19.45-20.45 Силовая тренировка (Наташа)
21.00-22.00 Dance Mix (Наташа)
СРЕДА
14.45-15.45 Мамочка (занятие для беременных) (Катя)
18.30-19.30 Йога (Наталья Егорова)
19.45-20.45 Стрип пластика (рина)
21.00-22.00 Проблемные зоны (Ирина)
ЧЕТВЕРГ
17.15-18.15 Брэйк Данс (Андрей/Дима)
18.30-19.30 Брэйк Данс (Андрей/Дима)
19.45-20.45 Interval class (Наташа)
21.00-22.00 Free Dance (Наташа)
ПЯТНИЦА
14.45-15.45 Мамочка (занятие для беременных) (Катя)
17.15-18.15 Топ-Хлоп (4-6 лет) (Наташа)
18.30-19.30 Пресс+растяжка (Наташа)
19.45-20.45 20х20х20 силовая трниеровка (Аня)
21.00-22.00 Пилатес (Аня)
СУББОТА
9.00-10.00 Танец живота (Зоя)
10.00-11.00 Стретчинг (Зоя)
13.40-14.40 Репетиционный час
14.45-15.45 Репетиционный час
16.00-17.00 Репетиционный час
18.30-19.30 Пресс+спина (Аня)
19.45-20.45 Латина (Наташа)
21.00-22.00 Йога (Наталья Егорова)
ВОСКРЕСЕНЬЕ
13.40-14.40 Репетиционный час
14.45-15.45 Репетиционный час
16.00-17.00 Стрип-пластика (Ирина)
17.15-18.15 Рок-н-ролл (Ирина)
18.30-19.30 силовая тренировка (Аня)
19.45-20.45 Пилатес(Аня)
21.00-22.00 Dinamic Stretch Dance&Ball (Наташа)
Описание уроков
Топ-хлоп – это спортивные занятия для детей, которые помогут ребёнку освоить своё тело, научат координировать свои действия, получать радость от движения! Урок направлен на профилактику плоскостопия, коррекцию осанки, развитие пластичности тела.
Латина – окунитесь в мир зажигательных латиноамериканских танцев.
Dance Mix – урок с использованием разнообразной хореографии, воплощение эмоций в танце, возможность импровизации и самовыражения. Включает в себя различные танцевальные стили: латина, джаз-модерн, поп, танго, рок-н-ролл, ирландские танцы.
Стрип пластика – танцевальный урок с добавлением специальных движений, имитирующих стриптиз. Урок направлен на развитие гибкости Вашего тела и поможет Вам раскрыть себя в красивом чувственном танце.
Dinamic Stretch Dance&Ball - танцевальный урок с использованием мини-мяча.
Пилатес – урок направлен на поддержание мышечного тонуса, улучшение мышечного баланса, контроля над телом и развитие координации движения. Укрепляет мышцы спины и живота, придает красивую осанку.
Силовая тренировка – урок, направленный на проработку основных мышечных групп тела, придание красивой фигуры, повышение тонуса.. Проходит с использованием различного оборудования.
20x20x20 - силовой урок, включающий 20 минут аэробной нагрузки, 20 минут упражнений на различные группы мышц и 20 минут пресс и в заключении растяжка.
Брэйк данс – танцевальный урок, развивающий можщность тела и выносливость. Занятие научит выражать эмоции и мысли через движения, грамотно танцевать на публику, работать со зрителем, избавится от стеснительности.
Пресс+спина – силовой урок для тренировки мышц брюшного пресса в сочетании с упражнениями на растягивание.
Йога - занятие, направленное на оздоровление организма, укреление опорно-двигтельного аппарата, стабилизацию нервной системы, нормолизацию гормонального баланса,укрепление иммунитета.
Адрес Студии: ул. Полевая, д. 6, 3-й этаж, оф. 14
Вы можете получить дополнительную информацию
по телефону +7 916 994-2070
ICQ 401 646 541
e-mail: jump2008@pochta.ru
Приглашаем Вас окунуться в мир ярких красок и наслаждения от движения!
|
| Сообщение изменено Джамп от 2008-07-31 22:25:43 |
|
|
FITSTAR
Новичок
|
| отправлено: 28-02-2008 10:03:21 |
|
Здравствуйте любители танца и аэробики! Меня зовут Наташа. Я веду аэробику и танцы в студии для детей и взрослых. Хочу поделиться хорошей
новостью. Впервые во Фрязино будет проходить мастер класс с Юлией Воронцовой, танцовщицей Международного класса по бальным танцам. В программе - "Аргентинское танго". Ждем Вас! Начало в 17.00 в воскресение 2 марта. |
|
|
yalmeza
Участник
солнышко
licq:1065
|
| отправлено: 28-02-2008 16:25:36 |
|
To FITSTAR
|
|
|
yalmeza
Участник
солнышко
licq:1065
|
| отправлено: 28-02-2008 16:36:37 |
|
 ПРИВЕТ ВСЕМ !!!
НАТАШЕНЬКА ! - Я ПОЗДРАВЛЯЮ ТЕБЯ с открытием вашего зала, я знаю это твоя давняя мечта.ЖЕЛАЮ всем тренерам найти своих клиентов, творческой реализации, хорошего настроения,здоровья и УДАЧИ.
Маргарита Маринаки.
|
|
|
Cat walking
Участник
baby - toy
|
| отправлено: 29-02-2008 12:20:42 |
|
| а сколько стоят занятия? |
|
|
Джамп
Новичок
|
| отправлено: 29-02-2008 13:04:12 |
|
Стоимость разового занятия - 150 руб.
Абонемент:
на 8 занятий - 1050 руб.
на 10 занятий - 1300 руб.
на 12 занятий - 1500 руб.
Стоимость мастер-класса (вск. 17.15-18.15) - 200 руб. |
|
|
Лилия Лебедева
Участник
Танцевальная мастерская
licq:6050
|
| отправлено: 29-02-2008 14:22:02 |
|
Дорогая Наташа!
От всей души поздравляю тебя с таким знаменательным
событием в твоей жизни! Желаю процветания вашему клубу
и творческих успехов!!!
Всем будущим клиентам хочу сказать, что
Наташа очень сильный инструктор и солнечный человек,
уже очень много жителей нашего города оценили
её профессионализм! Приходите и вы не пожалеете!!!
П.С.
Как только наберешь детскую команду по аэробике -
обязательно будем устраивать совместные мероприятия!
Дружим коллективами!!!
Троекратное Ура!!!   |
| Сообщение изменено Лилия Лебедева от 2008-02-29 14:23:16 |
|
|
FITSTAR
Новичок
|
| отправлено: 29-02-2008 22:41:03 |
|
| Спасибо огромное за поздравления! Спасибо педагогам и тренерам нашей студии за их профессианолизм, а также нашим любимым клиентам-они вдохнавляют на новые творческие идеи!!! Еще раз хочу пригласить всех на мастер класс. Приходите и тренера аэробики,и педагоги дошкольных заведений, и преподаватели танцев, и любители активного образа жизни!!! Каждое воскресение в нашей студии новый мастер класс! Будем повышать свой уровень танцевания, обучаясь у людей для которых танец- это смысл жизни!!! |
|
|
FITSTAR
Новичок
|
| отправлено: 01-03-2008 09:58:28 |
|
To yalmeza
Рита! Отдельное спасибо! Желаю удачи в новых начинаниях! Заходи к нам, потанцуем!!! |
|
|
FITSTAR
Новичок
|
| отправлено: 01-03-2008 10:01:42 |
|
To Лилия Лебедева
Лиля! Спасибо за поздравления! Обязательно будем устраивать совместные соревнования и конкурсы.Будет интересно! |
|
|
FITSTAR
Новичок
|
| отправлено: 01-03-2008 10:08:13 |
|
Д-ДВИЖЕНИЕ
Ж-ЖИЗНЬ
А-АКТИВНОСТЬ
М-МОЛОДОСТЬ
П-ПОЗИТИВ
Это наш девиз!!!А ваш? |
|
|
yalmeza
Участник
солнышко
licq:1065
|
| отправлено: 01-03-2008 10:35:48 |
|
To FITSTAR
Да, фитнес для мужчин это хорошее начинание, огромное спасибо. Приглашай-проведу суставную гимнастику. |
|
|
FITSTAR
Новичок
|
| отправлено: 01-03-2008 23:09:00 |
|
| Хочу выразить благодарность человеку, который остался в тени-Анне Павловой!!! Без этого человека наша студия не открылась бы. Аня имеет два высших образования, работая в Москве, она успевает посещать фитнесс конвенции, заканчивать курсы для повышения квалификации инструкторов, приезжая во Фрязино успевает налаживать работу в студии и проводить занятия.Браво, молодец, так держать!!! |
|
|
FITSTAR
Новичок
|
| отправлено: 01-03-2008 23:17:14 |
|
To yalmeza
Рита! Приходи на мастер класс с Юлей Воронцовой, я буду в студии в 18.30 . Пообщаемся!!!
|
|
|
yalmeza
Участник
солнышко
licq:1065
|
| отправлено: 02-03-2008 10:55:11 |
|
To FITSTAR
Доброе утро!!! сегодня не могу, еду в цирк с ребёнком. |
|
|
FITSTAR
Новичок
|
| отправлено: 02-03-2008 21:54:27 |
|
Мы рядом, мы близко!!! Включите телевизор в 9.30 и в 19.30 в понедельник (Фрязинский телеканал) и Вы увидите открытие студии "Джамп", которое состоялось в понедельник , 25 февраля !  |
| Сообщение изменено FITSTAR от 2008-03-02 21:54:55 |
|
|
yalmeza
Участник
солнышко
licq:1065
|
| отправлено: 03-03-2008 09:10:49 |
|
Доброе утро всем!!!
Наташенька как прошёл мастер класс ? |
|
|
AFINA
Участник
Who knows? Only time..
|
| отправлено: 03-03-2008 13:39:59 |
|
| А сходить в душ после занятия у вас можно? |
|
|
Ольчик
Moderator
licq:1900
|
| отправлено: 03-03-2008 16:22:49 |
|
To FITSTAR
цитата:
открытие студии "Джамп", которое состоялось в понедельник , 25 февраля
УРА!!! Поздравляю от всей души! Это очень здорово!  
Всем любителям спорта и танцев очень рекомендую посетить студию "Джамп"!
Занятия у Наташи - это супер-заряд положительной энергией! |
|
|
FITSTAR
Новичок
|
| отправлено: 04-03-2008 09:01:43 |
|
To AFINA
Душа у нас к сожалению нет. |
|
|
B}|{uk
Участник
OptimisT
licq:1596
|
| отправлено: 04-03-2008 21:16:45 |
|
| А собственно Джамп стайлу у вас можно научиться? |
|
|
FITSTAR
Новичок
|
| отправлено: 04-03-2008 22:59:54 |
|
To B}|{uk
Почему бы и нет! |
|
|
FITSTAR
Новичок
|
| отправлено: 04-03-2008 23:04:53 |
|
To Ольчик
Спасибо, Ольчик! Приводи к нам Алису, и сама приходи! В воскресение мастер-класс. Веду я. Танцевальная связка в медленном темпе с мячом! |
|
|
FITSTAR
Новичок
|
| отправлено: 04-03-2008 23:08:49 |
|
To yalmeza
Рита, спасибо-хорошо! Все сняли на видео камеру! 5 марта выходит статья об открытии студии в газете "Ключ".Как дела у тебя? |
|
|
Джамп
Новичок
|
| отправлено: 05-03-2008 23:04:15 |
|
Приглашаем всех 9 марта на мастер-класс Stretch Dance, инструктор Бемова Наталья. Это танцевальный урок в умеренном темпе с использованием мини-мяча, направленный на растягивание мышц, улучшение осанки, снятие напряжения с позвоночника, развитие гибкости. Подарите себе весеннее настроение, получите заряд бодрости и массу удовольствия. Ваше тело скажет Вам - "спасибо"!
Начало в 17.15, стоимость - 200 рублей. |
|
|
Lenor
Участник
|
| отправлено: 06-03-2008 10:25:35 |
|
To FITSTAR
цитата:
ЧЕТВЕРГ
19.45-20.45 Interval class (Наташа)
Наташ, а это что? Силовая?  |
|
|
yalmeza
Участник
солнышко
licq:1065
|
| отправлено: 06-03-2008 10:52:21 |
|
To FITSTAR
Доброе утро, сейчас голова забита фитнесом для мужчин, зал нашла в шк. № 7 с 12 марта. Немного нервничаю, моя мечта с детства сбылась.
Прекрасные девчёнки, мечта всегда сбывается, главное поставить цель и нарисовать картинку ( образно ), чем бы вы хотели чтоб она закончилась о том и думаете.
ПРЕКРАСНУЮ НАТАЛЬЮ, я знаю очень давно ( я обучала её разным штучкам) она оказалась самой талантливой учиницей. Она тоже мечтала о своей студии танцев, что мы сейчас и видим.
МЕЧТЫ СБЫВАЮТСЯ - МЕЧТАЙТЕ, ТВОРИТЕ, ЛЮБИТЕ, ТАНЦУЙТЕ, РАДУЙТЕСЬ ЖИЗНИ, А ГЛАВНОЕ БОЛЬШЕ УЛЫБАЙТЕСЬ КАК ПРЕКРАСНАЯ НАТАЛЬЯ. |
|
|
FITSTAR
Новичок
|
| отправлено: 07-03-2008 22:18:25 |
|
To Lenor
Интервальная тренировка-силовая тренировка, позволяющая сжигать много каллорий. Работая в разных пульсовых зонах, мы тренируем и сердце ,и мышцы.
|
|
|
FITSTAR
Новичок
|
| отправлено: 07-03-2008 22:23:58 |
|
To yalmeza
Рита, а помнишь, как все начиналось?...Высшие женские курсы! Ходьба от бедра! А первый семенар по аэробике в "Олимпийском"! Супер время!!!
Мечты сбываются!!! |
|
|
yalmeza
Участник
солнышко
licq:1065
|
| отправлено: 08-03-2008 00:30:45 |
|
To FITSTAR
Да, красавица, мечты сбываются, а сколько ещё впереди!!! 
|
|
|
FITSTAR
Новичок
|
| отправлено: 08-03-2008 10:09:57 |
|
Дорогие, милые, очаровательные женщины, а также маленькие принцессы!!!
Поздравляю Вас с праздником весны!!! Желаю любви, добра и красоты!!!  |
|
|
yalmeza
Участник
солнышко
licq:1065
|
| отправлено: 08-03-2008 10:14:07 |
|
ПУСТЬ ВОСЬМОГО МАРТА
ВОПЛОТЯТСЯ
САМЫЕ ЗАВЕТНЫЕ ЖЕЛАНИЯ,
ЧТОБА ЗАХОТЕЛОСЬ УЛЫБАТЬСЯ,
СЛУШАТЬ КОМПЛИМЕНТЫ
И ПРИЗНАНЬЯ !
ПУСТЬ УКРАСЯТ ДОМ
ЦВЕТОВ БУКЕТЫ,РАДУЮТ ВОСТОРЖЕННЫЕ ВЗГЛЯДЫ
И ВСЕГДА,
КАК В ДЕНЬ ВОЛШЕБНЫЙ ЗТОТ, ЧЕЛОВЕК ЛЮБИМЫЙ БУДЕТ РЯДОМ!
|
|
|
FITSTAR
Новичок
|
| отправлено: 08-03-2008 10:16:32 |
|
To yalmeza
Рита, ты настоящее солнышко!Рано встаешь! Поздравляю с праздником 8 марта! Желаю море цветов, улыбок и весеннего настроения!!!   [quote][/quote] |
|
|
FITSTAR
Новичок
|
| отправлено: 09-03-2008 09:40:11 |
|
Праздник весны продолжается! Сегодня у меня мастер-класс по Stretch dance!  Жду Вас самые красивые, грациозные, очаровтельные!!! В 17.15 начало.  |
| Сообщение изменено FITSTAR от 2008-03-09 19:50:37 |
|
|
FITSTAR
Новичок
|
| отправлено: 11-03-2008 09:48:31 |
|
Пришла весна, но к сожалению приходит и усталость. В зтот период лучше отдохнуть. Можно сходить в баню или на массаж, а после восстановления потренироваться! Так как переутомление-это короткий путь к травме, пожалуйста следите за собой! Тренера и педагоги студии могут дать вам любой совет на тему здоровья!!!  |
| Сообщение изменено FITSTAR от 2008-03-11 22:04:40 |
|
|
Джамп
Новичок
|
| отправлено: 12-03-2008 10:08:36 |
|
Дорогие друзья!
Рады пригласить Вас 16 марта в 17.15 на фитнес-вечеринку
"Очарование востока".
В программе:
Танец с платком. Инструктор: Наталья
Танец живота. Инструктор: Татьяна
Стрип-пластика. Инструктор: Ирина
Каждый урок длится 30 минут.
Вас ждут конкуры, подарки, угощения!
Стоимость вечеринки - 200 р.
Подарите себе сказку, окунитесь в загадочный мир востока!
МЫ ЖДЁМ ВАС! 
PS: не забудьте взять с собой спортивную форму и сменную обувь
|
|
|
yalmeza
Участник
солнышко
licq:1065
|
| отправлено: 13-03-2008 09:20:45 |
|
Доброе утро всем!!!
To FITSTAR
Наталья ты молодец!!! у тебя всегда было много идей и творческих вдохновений. Так держать. Ты же знаешь это " ЗАРАЗНО" кто с тобой пообщается тот летает и пархает, а восторженных эмоций на целый месяц или больше.
Один вопрос: почему твои клиенты так мало пишут?
ДЕВУШКИ И БАБУШКИ!!! Вы пишите всем очень интересно, что же у вас там происходит? Мне например сложно придти к вам на занятие, своих тренировок много. Но интересно как прекрасные инструктора работают и что советуют для новых клиентов, давайтете лично свою рекламу. Реклама двигатель торговли, а значит и набор ваших клиентов. Мне нравится народный танец ( я лично не учила его) но с восторгом смотрю и подтанцовываю. |
|
|
nutlet
Участник
licq:1814
|
| отправлено: 13-03-2008 17:04:07 |
|
Наташ, поздравляю!  Ты молодец! ты все-таки это сделала! Надо прийти к тебе позаниматься, расписание-то изменилось.
Всем очень рекомендую! Сама к ней некоторое время ходила на аэробику и
очень нравилось! |
|
|
FITSTAR
Новичок
|
| отправлено: 13-03-2008 18:46:37 |
|
To yalmeza
Привет, Рита! Наши клиенты - это маленькие дети (дошкольники), школьники, подростки, учащиеся в институтах, молодые мамочки, дамы "Бальзаковского возраста" - люди очень занятые, но они исправно ходят на занятия, и за это им большое спасибо!!! Как продвигается фитнесс для мужчин? |
|
|
FITSTAR
Новичок
|
| отправлено: 13-03-2008 18:51:48 |
|
To nutlet
Привет, Лоли! Спасибо за поздравления! Рассписание будет менятся с 17 марта. Будем рады видеть тебя у нас в стдии! Приходи, потанцуем!!! |
|
|
yalmeza
Участник
солнышко
licq:1065
|
| отправлено: 13-03-2008 23:04:48 |
|
Добрый вечер всем!!!
To FITSTAR
Очень интересно заниматься с мужчинами, вчера было первое занятие. Мужчины также как и женщины любят заниматься в группе, очень многие не умеют двигаться под музыку, но им нравится пробывать, и оказывается комплексов у них намного меньше. Они как дети, чистые и открытые. Я сейчас говорю про тех кто приходил ко мне. Если есть желающие мужчины придти на " фитнес для мужчин " буду очень рада. Это не танцы а силовые упражнения под музыку, суставная гимнастика, растяжка.
Я очень рада Наталья что твои клиенты любят тебя, и ваших инструкторов. Наша цель как тренера, дарить людям позитив, хорошее настроение, делиться своей энергией, помогать людям взлетать и верить в лучшее. А самые открытые и благодарные клиенты это прекрасные дети. |
|
|
FITSTAR
Новичок
|
| отправлено: 14-03-2008 22:19:44 |
|
To yalmeza
Рита, напиши пожалуйста свой телефон - есть предложение!!! |
|
|
yalmeza
Участник
солнышко
licq:1065
|
| отправлено: 14-03-2008 23:58:17 |
|
To FITSTAR
Мой телефон 8-917-509-94-95 Маргарита Маринаки |
|
|
yalmeza
Участник
солнышко
licq:1065
|
| отправлено: 15-03-2008 10:35:49 |
|
To FITSTAR
ПРЕКРАСНАЯ НАТАЛЬЯ, ПОЗДРАВЛЯЮ ТЕБЯ С ДНЁМ РОЖДЕНИЯ, ЖЕЛАЮ ТЕБЕ УДАЧИ, ЛЮБВИ, ТВОРЧЕСКОЙ РЕАЛИЗАЦИИ.
ТВОЯ СОЛНЕЧНАЯ УЛЫБКА, И ЗАДОРНЫЙ ВЗГЛЯД ДАЁТ НАМ СИЛЫ И ЖЕЛАНИЕ ОКУНУТЬСЯ В ПРЕКРАСНЫЙ МИР ТАНЦЕВ И В МИР ЗДОРОВЬЯ.
ТЫ НАСТОЯЩИЙ ДРУГ, И ЧЕЛОВЕК КОТОРЫЙ ВСЕГДА ПРИДЁТ НА ПОМОЩЬ В ТРУДНУЮ МИНУТУ. ТЫ НИ КОГДА НЕ УНЫВАЕШЬ И ВСЕГДА ИДЁШЬ ВПЕРЁД.
НАТАЛЬЯ УДАЧИ В ТВОИХ НАЧИНАНИЯХ  |
|
|
tressy
Участник
|
| отправлено: 15-03-2008 15:10:38 |
|
| |
| Сообщение изменено tressy от 2008-03-15 18:55:39 |
|
|
FITSTAR
Новичок
|
| отправлено: 15-03-2008 19:01:56 |
|
To yalmeza
Здравствуй, Рита!!! Спасибо огромное за поздравления!!! Ты очень щедрый человек не только на прекрасные слова, но и на любовь и на солнечную энергию, которую ты даришь людям!!! Спасибо!!!  |
|
|
FITSTAR
Новичок
|
| отправлено: 15-03-2008 19:08:36 |
|
To tressy
Здравствуйте! Латину веду я. Разучивание элементов по методике "ШАГ ЗА ШАГОМ". Танцуем без перерыва( только если пьем воду останавливаемся). Вконце занятия-растяжка!Жду! |
|
|
Vintoffka
Участник
I will be real...may be very soon
licq:6876
|
| отправлено: 15-03-2008 19:23:26 |
|
| а группы большие или еще не все набрались? есть ограничение по кол-ву занимающихся? |
|
|
Джамп
Новичок
|
| отправлено: 15-03-2008 20:53:44 |
|
To Vintoffka
Здравствуйте! в настоящее время еще не все группы набрались. Народу много в вечернее время, поэтому лучше заранее записываться. Зал вмещает 10-15 человек. Какие занятия Вас интересуют? Если группа большая, то мы стараемся рейтинговое занятия поделить на 2 часа подряд, чтобы группа поделилась пополам и людям было бы комфортно! Приходите на занятия! У нас интересно!
|
|
|
Джамп
Новичок
|
| отправлено: 15-03-2008 20:56:58 |
|
| Друзья! Напоминаю, что завтра состоится фитнес-вечеринка в восточном стиле! Мы ждем Вас в 17.15! Вас ждут танца, конкурсы, угощения и море эмоций! |
|
|
|
|