AKSeLeRAT
Участник
Все интересное - интересно
licq:2609
|
отправлено: 26-03-2005 01:10:54 | |
инфо • правка • ссылка • сообщить модератору |
Интересно,как можно накачаться за год так чтобы майки рвались Слышал можно употреблять какие-то витамины которые спасобствуют росту мышц,нор они вредны.Наверно можно накачать мышцы естестыенным путем,без всяких веществ.Вот интересно, как люди занимаются,просто таскают железо или таскают железо и едят что-то или просто едят...Как это все происходит только...Есть во Фрязино отцы- качки? может они будут давать саветы ламочкам. |
|
IP |
|
MaxSem
Участник
Мы рождены, чтоб сказку сделать былью
|
отправлено: 26-03-2005 01:13:15 | |
инфо • правка • ссылка • сообщить модератору |
Оооо, мультираздельный спам! По сабжу: достаточно лишь убить качка и съесть его печень в полночь полнолуния на перекрестье дорог... Вся его сила перейдёт в тебя. |
|
IP |
|
crasty
Участник
out of control
|
|
И еще один такой умный
Участник
Делаешь - не бойся, Боишься - не делай.
|
отправлено: 26-03-2005 01:14:13 | |
инфо • правка • ссылка • сообщить модератору |
To AKSeLeRAT Написал сочинение по "Герою Нашего Времени" и на радостях каникул решил накачаться? Молодец! Разумная инициатива должна поощряться. Глядишь к выпускному классу в политики подашься. НО! Подаваться в политики нужно в разделе Политика, а качать мышцы - в разделе Спорт! Вперед и с песней! |
|
IP |
|
AKSeLeRAT
Участник
Все интересное - интересно
licq:2609
|
|
AKSeLeRAT
Участник
Все интересное - интересно
licq:2609
|
|
lesnik
Участник
|
отправлено: 26-03-2005 01:19:33 | |
инфо • правка • ссылка • сообщить модератору |
Если без вреда, то сначала тебе нужно тренировать сердце - бег, плавание, бег, велосипед, бег и т.п. Естественно никаких сигарет и выпивки. Если ты всё это прошёл - можно приступать к тяжестям (конечно до 16-ти лет тяжести небольшие - иначе позвоночник деформируется). |
|
IP |
|
crasty
Участник
out of control
|
|
AKSeLeRAT
Участник
Все интересное - интересно
licq:2609
|
|
AKSeLeRAT
Участник
Все интересное - интересно
licq:2609
|
|
crasty
Участник
out of control
|
отправлено: 26-03-2005 01:30:27 | |
инфо • правка • ссылка • сообщить модератору |
To AKSeLeRAT подсказка: посмотри на время, сейчас все нормальные спортсмены спят уже
Сообщение изменено crasty от Sat Mar 26 01:35:38 2005 |
|
IP |
|
lesnik
Участник
|
отправлено: 26-03-2005 01:33:12 | |
инфо • правка • ссылка • сообщить модератору |
Могу тебе сказать однозначно - за год ты не сделаешь так "чтобы майки рвались". Это долгая и ТЯЖЁЛАЯ работа. |
|
IP |
|
Muzz1e
Участник
просто мазл...
licq:2655
|
отправлено: 26-03-2005 01:43:13 | |
инфо • правка • ссылка • сообщить модератору |
To AKSeLeRAT чувак, если ты себя решил накачать, так тебе даже насос не поможет, не нарягайся, мой тебе совет |
|
IP |
|
Erhust
Участник
Покупайте наших слонов!(с)
licq:2228
|
|
AKSeLeRAT
Участник
Все интересное - интересно
licq:2609
|
|
Dao
Участник
Инь&Ян
licq:3052
|
|
Junkbag
Участник
Sheena Is A Punk Rocker!
licq:2438
|
отправлено: 26-03-2005 03:02:07 | |
инфо • правка • ссылка • сообщить модератору |
Нужные упражнения, здоровая пища и протеин.
Сообщение изменено Junkbag от Sat Mar 26 03:02:15 2005 |
|
IP |
|
octo
Участник
снова поменяли бабки на травку
licq:1809
|
|
Junkbag
Участник
Sheena Is A Punk Rocker!
licq:2438
|
|
Maxx
Idle man
Всякая фигня
licq:1297
|
отправлено: 26-03-2005 03:31:35 | |
инфо • правка • ссылка • сообщить модератору |
To MaxSem Вся его сила перейдёт в тебя Для этого надо отрубить ему голову. и протеин. А также протоген и мутаген.
Сообщение изменено Maxx от Sat Mar 26 03:32:12 2005 |
|
IP |
|
ScREAM
Участник
(2B)||(!2B) вот в чем вопрос
|
отправлено: 26-03-2005 09:54:25 | |
инфо • правка • ссылка • сообщить модератору |
lmao Летняя чума наступает. To AKSeLeRAT Если за месяц не накачаешься так, чтоб рубашка рвалась, то готовься к годам тяжелых безутешных тренировок, дающих мизерный результат. Но если уж взялся, и не хочешь себе навредить, не жри ни каких протеинов и прочего Г. А вообще есть книги и тема соответствующая. И ваще забей у тя ничего не получится. И то что от протеинов моментально раздувает - миф (это тем кто сразу набросился на него со словами "нажрись протеина". |
|
IP |
|
dark dj
Участник
whateverdark
licq:7758
|
отправлено: 26-03-2005 10:20:54 | |
инфо • правка • ссылка • сообщить модератору |
To AKSeLeRAT это тебя мадам надоумила что ли? одно дело фитнес, здоровый образ жизни, зарядка... а другое - кач до потери пульса.. и вообще, в МН раз прикололись, что "Объем бицепса умноженный на iq у всех равен одному и тому же числу" ... есть доля правды, не так ли? |
|
IP |
|
ScREAM
Участник
(2B)||(!2B) вот в чем вопрос
|
отправлено: 26-03-2005 10:23:51 | |
инфо • правка • ссылка • сообщить модератору |
To dark dj Это лишь шаблон, хотя часто правда. Даунов хватает во всех областях. Журнал покупал пару раз - касяк полный. |
|
IP |
|
dark dj
Участник
whateverdark
licq:7758
|
отправлено: 26-03-2005 10:47:55 | |
инфо • правка • ссылка • сообщить модератору |
To ScREAM зато полностью отражает легкомыслие бытия. без стрессов и заморочек. А красоток надо не бицесом радовать, а другими мышцами. |
|
IP |
|
Don
Moderator
Ничего личного, только бизнес (с) М.Пьюзо
licq:2045
|
|
ScREAM
Участник
(2B)||(!2B) вот в чем вопрос
|
отправлено: 26-03-2005 12:01:32 | |
инфо • правка • ссылка • сообщить модератору |
To dark dj Вполне возможно, однако в глаза бросается релама на каждой странице, в том числе "между строк". Советы по накачке высосаны из пальца, это я могу точно сказать. Если нужна легкость бытия и прочее - MAXIM (тоже не без изьъяна). Красоток надо радовать всем, чем только можно, и бицепцом в том числе. К слову сказать, многие делают это не для девушек, (и не для мужиков) , а для себя. |
|
IP |
|
LEHuH
Участник
just counet-strike
licq:2766
|
отправлено: 26-03-2005 15:04:39 | |
инфо • правка • ссылка • сообщить модератору |
Интересно,как можно накачаться за год так чтобы майки рвались Бедный мальчик =( неужели радители не могут купить тебе новую майку ? =( что тебе необходимо рвать старые ....
Сообщение изменено LEHuH от Sat Mar 26 15:06:32 2005 |
|
IP |
|
|